作者：Karen Kwek，新加坡；绘图：涂淑贞，新加坡；翻译：苗苗，北京

“看！我在秘鲁，看到马丘比丘遗址的背景了吗？”；“看！我正在摇滚乐的现场随节奏摇摆”；“看！我正在痛快地吃好大一块烤猪肘”；“看！我刚从理发椅上起来，快看我的新发型！”。我的个人页面上有许多自拍的记录，这让我直面一个事实：我是一个自拍狂。而且，像我这样的人不只我一个。

可以肯定的是，自画像并不是件新鲜事。数世纪以来，不少艺术家为后世留下了自己的肖像。但近年来，配备了前置摄像头的智能手机使自拍变得空前简单。你不必成为梵高才能给大众留下印象。因为社交媒体缩短了人与人之间的距离，你只要在屏幕上点一下，就能在Instagram上分享自己的照片、在Facebook上换来许多个“赞”。而且，我们不仅忙着玩自拍，还热衷于聊自拍。2013年，自拍的英语单词“selfie”获选当年度“牛津词典风云词汇”；2014年6月，它又被《牛津英语词典》收录。你爱它也好，恨它也罢，反正它已被广泛接受了。

有什么理由不爱自拍呢？在传统照相机的年代，自拍可不是件容易的事。你得将照相机设定为定时拍照模式，趁着红色指示灯还在闪烁的瞬间，飞快跑到镜头前摆好姿势；假如直接用手拿着照相机来拍，拍出来的照片可能很模糊，或者不小心让手指进了镜头都不知道，因为拍这些照片的时候你看不见镜头前的自己；如果要拍证件照，你还得专门跑一趟照相馆呢。幸好，这些日子已经一去不复返了。现在的手机应用程序会指导你如何摆正你的头和肩膀，这样你就可以为自己拍摄正式的照片了，并且可以无限重拍，直到你认为满意为止。说实话，对于你的照片该怎么拍才最好看，没有别人比你自己更有话语权吧。

我在想，自拍的确是一种非常有趣的方式，它能够捕捉某个瞬间，或者让朋友们知道我们在做什么。但是，除了吸引眼球之外，自拍这股潮流背后还隐藏着什么呢？我们对自拍的痴迷是否揭示了一些更深层的动机和态度，以及我们对自己的看法？

虚假的保证

在英国《每日电讯报》2014年4月的一篇文章中，拉迪卡·桑哈尼（Radhika Sanghani）提到，自拍似乎能给我们带来某种保证，因为我们能够在镜头背后决定自己如何呈现于镜头前：“当我和那些最热衷于自拍的朋友聊天时，他们纷纷表示，自拍使他们能够控制自己的形象。正如一位朋友所说：‘比起别人拍的照片，自拍的照片更容易修改和控制，因为你可以让它变得更好看。’”

当然，想让别人看到最好的自己，这是天性。谁不会在参加重要活动或工作面试之前梳洗打扮一番，给别人留个好印象呢？然而，由于社交媒体大大提高了我们的曝光度，向别人展现自己的好形象，就变得更加重要。当我们将自拍照上传到社交网站之后，大家就比以前有更多机会看到我们，同时我们也能够看到别人对我们的评价。桑哈尼女士在上述文章中指出，自拍“使人在社交圈子中被关注和接纳”。我们常常以得到多少个“赞”来衡量自己被接纳的程度，然后很可能会花很长时间思考为何某些照片得到的“赞”比较多。我们没有意识到，我们可能正在让社会来决定我们的价值和身份。

一旦自我价值建基于别人的认可之上，我们就很难有安全感。因此，我们不停地更新个人页面，删除任何我们不想向别人展示的东西。我们只会编辑、保存和发布那些在一周当中最讨人喜欢的图片，或谈论最酷的事情。我们担心“真实的我”配不上精心构思的姿势和精致的滤镜。

因此，难怪2014年在英国进行的一项研究将自拍瘾与自尊心联系在一起。这项研究采访了2000多名18至30岁的男性和女性，结果显示，许多经常玩自拍的人自我价值感较低。但是，为什么我们的自尊心如此脆弱呢？会不会是因为我们总是问自己“我到底有什么价值？”、“谁会喜欢我、接纳我？”

真正的价值

有没有比“别人的评价”更好的自我价值衡量方式呢？有没有人能透过滤镜看到我们本来的样子——连缺点也不例外——却依然喜欢和接纳我们呢？有没有这样一位权威人士，只有他的评价才算数呢？

让我告诉你一个好消息：确实有这么一位权威存在。圣经告诉我们，甚至在我们出生之前，这位权威已经彻底了解我们，因为是祂创造了我们：

我的肺腑是祢所造的。
我在母腹中，祢已覆庇我。
我要称谢祢，因我受造奇妙可畏。
祢的作为奇妙，这是我心深知道的。
我在暗中受造，在地的深处被联络，
那时，我的形体并不向祢隐藏。
我未成形的体质，祢的眼早已看见了。
祢所定的日子，我尚未度一日
（注：或作“我被造的肢体尚未有其一”），
祢都写在祢的册上了。
（诗篇第139篇13-16节）

你看，我们每个人都是奇妙的创造。我们的创造主看重我们，按照我们本来的样子爱我们，也从来不以外表来评价我们。这是真的，不必靠发布自拍照和集“赞”来证明。

事实上，这位创造主亲自来到世上与我们建立关系，证明了祂有多看重和爱我们。祂就是耶稣基督。这是怎样的一位朋友啊！不要理会那些社交媒体上的“赞”了，有什么比做创造主的朋友更有价值呢？

那么，我们该如何看待自拍呢？当然，自拍仍然是一种很棒的方式，让我们可以捕捉某些瞬间，留给后人。但是，如果我们真正明白自己是耶稣的杰作，那么我们就不会再害怕别人如何看待我们和我们的自拍照了。别人不再能定义我们是谁，因为耶稣早已确立了我们的价值。

是的，耶稣爱你，按照你本来的样子看待和评价你，愿意做你的朋友。想想看，用祂的眼光去看待你自己，认识你真正的身份和价值，这将是多么棒的事情呢！

你希望更加了解这位爱你的耶稣吗？不妨找你身边的基督徒朋友聊聊，或者到附近的教会去找牧者谈谈吧。

(此文章译自雅米英文版)

(阅读相关主题文章： 上帝的眼光)

作者：Tabita Davinia，印尼

最近，我特别喜欢听泰勒•斯威夫特（Taylor Swift）的歌，因为那些歌的曲调朗朗上口，歌词也通俗易懂。

她的歌曲《都变了》（Everything has Changed）讲述了一个女孩的故事。这个女孩与老朋友重逢，发现自己已经爱上了他。在这次相遇之后，她的人生完全改变了，她想了解关于这个朋友的一切。

这首歌让我想起自己与耶稣的相遇。我不太记得我承认祂是我的主和生命救主的确切时刻，但我清楚记得那天我强烈地感受到被爱的感觉。上帝的爱充满了我的心，而我也非常感激祂拯救了像我这样的罪人。我能感受到从祂而来的平安，并且自从那次邂逅之后，我也渴望能够更认识上帝，知道祂的所思所想。

然而，那次邂逅并没有立即将我变成一个完美的人。我仍然是个普通人，很容易受罪的影响，向上帝抱怨，并且会因为不知道上帝到底对我有什么旨意而感到困惑。有时我忙于追逐自己的欲望，有时则做一些不讨上帝喜悦的事情。这时，我就会想象着上帝边观察我的生活边摇头，说：“我的孩子，为什么你不像想要认识你的男朋友一样希望认识我？”

因此，我很感谢上帝对我如此有耐心，每当我偏离祂的轨道时，祂都会用很多方法把我重新带回正轨。高中的时候，我的一些年长的朋友就给过我这样的建议：“要学习明白上帝的心意，也要常常对上帝的旨意保持敏感。”

在灵修和日常生活的经验中，我也渐渐地更了解上帝。事实上，我越了解上帝，就越想知道祂的心意。

我的经历使我陷入思考。在我们的信仰旅途中，我们会扪心自问：我们刚接受基督作为我们的主和救主的时候，我们是怎样的人？自那以后，我们的生活是否有所改变，还是跟最初没什么两样？我们是否依然常常感到忧虑，仍旧在社交媒体上抱怨，或者不再在乎上帝为我们预备的救恩？我们是否从来都没有真正爱过上帝？我们是否只是知道祂，却不想更多地了解祂？我们在乎祂喜悦什么事，不喜悦什么事吗？

也许我们觉得了解上帝很困难。但是，其实祂已经在圣经中向我们显明祂自己。

圣经记载了很多信心伟人的奇妙故事。例如，摩西起初不愿做以色列人的领袖，最终却带领他们走出埃及；大卫曾经由于太年轻而不被人理会，后来却击败了巨人歌利亚；保罗原本是个迫害基督徒的人，却被上帝以奇妙的方式使用，向许多人传福音。这些故事值得一提的地方，并不是他们的伟大事迹，而是他们如何与上帝亲密同行。摩西祈求自己能继续在上帝眼前蒙恩（出埃及记33章13节）；大卫如鹿渴慕溪水一般切慕上帝（诗篇42篇）；保罗希望认识基督并且越来越像祂（腓立比书3章10节）。他们知道，是上帝使他们可以面对生命中一个又一个挑战。他们渴望活在上帝的旨意中，最终他们也成了别人的祝福。

如果我们对上帝只有粗浅的认识，也许，是时候祈求圣灵开启我们的双眼，去看看上帝是多么的奇妙。那时，我们就会发自内心地渴望更认识祂。