工作辛苦,报酬不到位,我是否该躺平?

 

作者:Jane Lim        翻译:奇奇

 

最近网络上有很多关于“躺平”的讨论,首先是一系列抖音视频,讲述了当下喧嚣文化给我们带来的不好影响,以及我们应该如何夺回属于自己的生活。最基本的,“躺平”是指严格遵守工作时间,绝不加班做任何工作范围之外的事。

许多关于工作如何吞噬我们的担忧推动了这场运动,尤其是在过去两年看到工作侵占家庭生活、压力和倦怠变得如此普遍之后。

除此之外,很多人也意识到,在多年的努力没有得到回报的情况下,工作不再值得我们全力以赴。还有一些人认为工作只是支付账单的工具而已,所以只做好最基本的工作没毛病。

除了感到沮丧、期待破灭和无法融入之外,至少还有一个积极的理由让大家选择“躺平”——人们现在对“工作必须是生活的首要任务”的想法不再认同——当然这这是一件好事。

一如既往,一切运动都会有人支持有人反对,商业领袖和职场教练们对“躺平”持强烈反对,他们放大了“躺”这个词的负面含义,认为这些人一定是懒惰的“放弃者”。

 

 

并不是我们不在乎

 

当我回想我之前的工作时,不难回忆起那些我进入“躺平”模式的时期。当然不只是到点打卡下班这么简单,真正的问题是我对工作感到无所适从和灰心——看不到我所做事情的意义,感觉不到未来会变得更好,不相信会有成长的空间。

至于那些分享过工作中挫败感并处于“脱离”模式的朋友们,我看到这样的状态是源于他们想要在工作中找到满足感。即使他们早早离开公司而且表现得很抽离,但这并不意味着他们不再关心工作。

大多数情况下,他们很多时候仍然挂心着工作,并想找方法来改善情况,或者想如果实在改善不了就换一份新工作。

正如传道书中的传道者所指出的,劳苦是生活中一个艰难的事实(传道书 2章17-26节, 4章)——我们常常会在工作中感受到一种无意义感。

但一如既往,圣经并没有让我们陷入绝望的境地。即使传道书多次强调今生的无意义,它也一再告诉我们(2章24-25节, 3章12-14节, 5章18节),在劳苦中仍然是有幸福的:

“上帝赐人资财丰富,使他能以吃用,能取自己的份,在他劳碌中喜乐,这乃是上帝的恩赐。他不多思念自己一生的年日,因为上帝应他的心使他喜乐”(传道书 5章19-20节)。

可能世界要我们做的要么是要求我们的雇主改善我们的工作,要么是要我们向内寻找和追求意义感。但圣经一如既往地给我们指出了另一条路——离开上帝,我们就不可能有意义感和幸福感,这些都是祂给我们的礼物。

 

 

“躺平”是我们的命运吗?

 

我们可以很容易想到那些呼吁我们慷慨地给予(箴言 11章25节,罗马书 12章1节,提摩太前书 6章18节)并全心全意工作的经文(歌罗西书 3章23节,哥林多前书 10章31节,加拉太书6章9-10节)。但要找到上帝命令谁只做最基础的工作、并为工作划定严格界限的例子并不容易。

如果我们更深入地挖掘促使我们“躺平”的原因,会不会是因为我们太执着于对工作结果的期望,以至于当没有达到我们的期望时,就会失望和想要放弃?

我们是否将工作想象成一种简单的投资,如果它无法提供理想的回报,我们就退出?

我们是否在与一种要么不做,要做就做到最好的心态作斗争——如果我们怎么都达不到工作的要求,还不如反其道而行之,只做基本的产出?

虽然我们会想用这样二元化的方式来看待工作,但圣经鼓励我们看到,即使在我们的软弱中,上帝也会动工(哥林多后书 12章9节)。当我们发现自己里面很空时,祂会赐给我们继续前进所需的一切。此外,祂还赐给我们安息这个礼物。

当我们想到自己会失去多少时,上帝提醒我们,祂会加给我们足够的力量使我们有能力自由地付出,并多做善工(哥林多后书 9章8节)。

然而,如果我们以匮乏的心态工作,满心戒备,拳头紧握,要如何才能真正得到上帝的赐予呢?

 

 

当我们一无所有无法付出时

 

如果你一直想要“躺平”,那么以不同的方式思考你与工作的关系对你来说可能是一个挑战——看到工作不仅仅是找到一个令你满意的梦想或被迫做的苦差事。

因着我们与上帝的关系,我们在工作中的每一刻(包括其中最无聊的时刻),都是来到上帝面前诚实地与祂分享我们的感受的机会——即使我们只能说,“上帝啊,我的工作真的太糟了,我不想再继续下去了。”

歌罗西书 3 章提醒我们,我们要“存心诚实敬拜主”,“我们所侍奉的是主基督”(22、24 节)。保罗不是要我们工作至死,而是要仰望耶稣,让祂做我们的主,因为祂不是工头,而是我们温柔谦卑的救主。

与我们可以想象到人们可能会如何回应(或我们可能对自己说的话)不同,祂不会不理会我们或只是简单地告诉我们“振作起来!”,而是会同理我们。

我知道有很多时候纵使我再努力也还是没有办法处在最佳状态。但是在那些我的心和思想都在努力想要做好的日子里,我可以选择祷告并祈求上帝给我力量。

在我无法火力全开时,我可以选择一个更易行的任务并好好做。当我发现自己遇到瓶颈时,可以看看是否可以向哪个同事求助,也许可以集思广益。

由于我们每个人的工作内容不尽相同,因此全心全意地工作状态可能看起来并不相同。但是当我们求上帝察看我们的心时(诗篇 139篇23-24节),我们可以相信祂会带领我们以荣耀祂的方式工作。

 

 

“躺平”是基于“除了靠我自己,没有人能靠得住”的观念,但作为信徒,我们绝对有上帝看顾我们。

在基督里,我们有智慧和力量做得更好,而不是“躺平”。我们可以深入找出困扰我们的根本问题,无论是需要休息,需要正式辞职,还是退后一步为工作设定更合适的界限,不让工作定义和消耗我们。

“无论做什么,或说话或行事,都要奉主耶稣的名,借着祂感谢父上帝。”

“无论做什么,都要从心里做,像是给主做的,不是给人做的。因你们知道,从主那里必得着基业为赏赐……”

(歌罗西书 3章17节, 23-24节)

 

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在令人抑郁的职场PUA中,我学到的三样功课

 

作者:Radish

 

在经历不少上帝的恩典之后,对于“恩典”我有了一个属于自己的常规性看法,那就是靠自己就是痛苦并绝望着,且不会拥有一个完美ending,所以当一件事情非常的糟糕,并且充满拦阻的时候,我就会认为这一定不是上帝预备的。但是靠着上帝那就不一样了,那绝对是平安、喜乐、甘甜、一帆风顺…..感觉所有美好的词语都可以加在上帝为我们的量身定制的恩典之中的。

然而,当我面对我目前的工作(我深信这是上帝亲自为我预备的工作),我发现原来恩典并不是我以为的那样。

每一天去上班就像要去上坟一样,老板始终对我表现不满意,对我大声吆喝,责骂甚至言语伤害我,人事部明目张胆地招聘我的岗位。我也想过要离开,并且也行动了,我也曾得到过几个面试机会,但都在满心的期待和失望交错中无果。渐渐地,我甚至开始失去对生活的热忱,变得消极……我知道我已经因为工作导致抑郁。

我不停地质疑,我不断地问上帝,这个工作是我在祷告一个月之后,为我预备的,既然当初已经满足了我所有的期待,但如今却为何如此痛苦,到底要我在这个工作中学习什么?

在很长的时间里我都得不到上帝的回应。我也不厌其烦地问,我到底要在这里学习什么,直到有一天上帝给了我答案,祂让我看见,我要在这里学习三个功课:

 

 

  • 忍耐和坚持

 

在我之前的工作中,一旦有不如我意的地方,我就会立刻离职。因为我不能忍受加班、同事之间的尔虞我诈、没完没了的工作意见和挑剔、公司制度和时间安排……

但是在我买房之后,为了还房贷,我开始学习忍耐。过去的我有太多的自我,我非常在乎舒适和感觉良好,我不愿意放弃它们。并且我非常在乎自己的感受,也非常骄傲。但是现在,我失去了任性的资本,我才发现自己缺乏一个成年人该有的责任和担当,一颗玻璃心要如何承担祂给的重任呢?我过去所不能忍受的,如今是天天在上演,我被迫学习忍耐的功课,也从中发现自己的问题。

 

 

  • 听命与顺服

 

每一次老板提出很多无理要求,或者只是我认为不合理的要求时,心里的那个“我”就要跳起来反抗,我常常被气得半死。我想起过去,当牧师给我安排服事工作,而我觉得不合理、或是觉得自己受伤害时,我就会不停地埋怨上帝。或许我并没有在言语中有任何抱怨,但是我开始不认真读经,不认真祷告,我不再相信祂,我不再跟祂道早安晚安,我用行动表达着我的不满和愤怒。

可是在这份可谓我“生活的供应者”的工作中,我不得不学习去听命并顺服。虽然有时候我仍旧不满,我也不明白为什么要这样做,但我又再次被迫学习顺服的功课。于是,我看见了我在服事中的悖逆,我不顺服我的牧者,我不顺服我“生命的供应者”,由于我的不顺服,我走了更多的弯路,也尝到了比别人更多的失败。

一个不能顺服长官的队伍,如何能成为精兵打那美好仗呢?

 

 

  • 向上看 不要向下看

 

如果眼光只是着眼于当下,那便是毫无指望了。面对难搞的老板,没日没夜的工作量,还要面对与同事之间的明争暗斗……我常常觉得每日的心情都要随着老板和同事对自己的态度而变化,那真是令人绝望的每一天。

原来,我的眼光只着眼于我所看得见的,却忽略了那看不见的。忽视了那上面的比这世界更大,那看不见的才是我们永远值得追寻的所在。

工作上的不顺和压力迫使我不得不跪下来祷告完才能去上班,或者需要用空闲的时间来抄写祷告词,以及不断地请弟兄姊妹代祷,我才觉得有勇气去面对每一天。

祂是信实的,祂看顾了我的苦情,垂听了我的呼求。祂让我看见我需要学习的功课,祂让我知道自己是多么的软弱无力,若不藉着祂我不能面对每一个明天。祂让我不断地学习倚靠祂而不是倚靠我自己,祂让我知道我需要把自己从生命的宝座上拉下来,我要邀请祂回到我生命的宝座上去。

上帝不仅是我生命中的底牌,祂更是我生命中的王牌。在我绝望的时候祂在我的工作中开出一条又新又活的道路。谢谢主,我即使软弱且小信,但祢的慈爱却没有离开我。

如果今天的你也陷在工作的泥沼中,那不妨来到祂的面前寻求祂的帮助和指引吧,我们不知明天将如何,但祂掌管我们的明天!

 

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当我陷入焦虑时, 3个真理让我安心

 作者:JT Chen       翻译:Nancy

 

2019年12月的一个早上,一次很普通的上厕所,变成了我的一场真实的血腥噩梦。

我一周前刚生完孩子。产后出血是正常的,但当时我出了太多血,所以我丈夫赶紧把我送到医院。

当时躺在被血浸透了床单的病床上等待着医生到来的我,感觉时间无比漫长。在接受了治疗后,医生告诉我,我的子宫里得了一种罕见的感染,导致了产后出血。100名分娩的女性中有1到5人患有这种疾病。

我花了大约一个月的时间才从大量失血中恢复过来,但在精神和情感上的恢复却花了更长的时间。每次我上厕所的时候,都会想起那天血是如何从我身体里涌出,流得满地都是的。如果这种情况再次发生怎么办?如果我会因流血而死怎么办呢?

然而在我恐惧的时候,上帝总会有适当的话语来安慰、纠正或挑战我。我们中许多人认为信仰和恐惧不能共存,似乎一个有信心的基督徒不应该感到任何恐惧一样。然而,恐惧往往是信心成长的沃土。

每当我感到害怕的时候,恐惧就会激励我去相信上帝的话。每当我决定在信心中顺服祂时,我就感到焦虑的枷锁一点一点地松开了。

因此,在与恐惧的斗争中,我学会了三条来之不易却让我感恩的真理。

 

 

我自己办不到,但我可以靠祂的力量前行

 

“你可以的”,是人们喜欢常常对自己和别人说的一句话,这样他们就可以有一种自己还可以控制的假象。我也不例外。但当我发现自己束手无策时,我的乐观精神很快就无影无踪了。

作为一个新手妈妈,我面临着许多挑战——下面的疼痛,失眠的夜晚,母乳喂养的问题,以及对我可能会做出错误的决定从而伤害我的孩子一生的持续焦虑。最重要的是,还有新冠肺炎。

压力和对未知的恐惧使我不安。我根本就搞不定。

我因自己力量和智慧的有限而谦卑下来,学会倚靠上帝,祂在我们软弱的时候给我力量(哥林多后书12章9节 ),在我们毫无头绪时赐给我们的智慧(雅各书1章5-8节)。

有了祂给的智慧,我找到了管理时间、完成工作和学习的方法。在祂的引导下,我能够理解我在谷歌上找到或从别人那里听到的建议。通过反复试验,我尽最大努力为我的孩子做出每一个有益的决定。

倚靠上帝是需要我每时每刻去做出的努力。以赛亚书40章30-31节尤其让我得安慰。大多数人倾向于关注“如鹰展翅上腾”的部分,但这对我来说是一个太高的目标。

我只是很高兴再次听到祂的应许——那些相信上帝的人会找到力量奔跑而不困倦、行走而不疲乏。

在每天的挣扎中,我只能看到自己不停前行,希望自己不要倒下。我祈求有力量换下一片尿布和喂下一顿奶。

无论是从大出血中慢慢恢复,还是在封锁期间一边工作一边照顾我的孩子,每一天我都需要上帝赐我力量来前行,虽然有时走得很艰难。

上帝每次都会拯救我。祂每天赐下源源不断的恩典,使我即使是在软弱和能力不够的时候也能遵行祂的旨意。

 

 

我的未来可能会更艰难,但我可以在祂的爱中得安息

 

有一段时间,我做的每一个决定都被“万一…..”的恐惧所影响。我一度考虑过不去聚会,因为我想,“如果我的孩子因为去教会而感染了新冠病毒怎么办?”

出于爱的关心,我丈夫反问我:“你到底是不是基督徒?”这听起来可能很刺耳,但却是我需要的一记警钟。我的丈夫知道我与上帝同行的旅程,他意识到有必要责备我内心的恐惧。

如果我不能信靠上帝会在不确定的环境之中为我安排对我最有益处的计划,我还能自称是信徒吗?

我意识到,我不想活得好像我总是在等待最坏的结果。我总是灾难化一切的倾向必须屈服于对上帝至高无上的爱之信任。我或许仍然会感到恐惧,但我不必让它支配我的生活。

当我祷告时,我更加坚信,是上帝、而非病毒,在掌管一切。若没有上帝的许可,什么事都不会发生在我身上,并且无论发生什么,我仍将在上帝仁慈的手中。

为最坏的情况做好准备是挺好的,因为圣经也告诉我们要为试炼和磨难(彼得前书4章12节)做好准备。

但是,如果我们全神贯注地准备迎接坏事情的到来,就不能遵行祂的旨意了,因为我们只顾着保护自己免受危险了。

就像开车一样。我们为事故做好准备:系上安全带、确保刹车正常工作。安全措施到位后,我们开车前往我们想去的目的地。但如果我们总是用双手保护自己、并准备好应对冲击,我们就不能很好地驾驶。

属灵意义上,我们每天顺服上帝,信靠祂,为最坏的情况作准备(马太福音7章24-27节)。这样,我们就是在活出信心,以至于能有坚定的信念来抵挡生活的风暴。

无论我们将会遇见怎样的挑战,上帝会看顾我们(马太福音6章25-30节)的应许都可以使我们从忧虑中解脱出来,给我们安息。住在祂里面,我们就有力量追求祂的国和义(马太福音6章33节)。

经历过与恐惧的斗争,我能够确定苦难是一份礼物,它在我不断发现并完成上帝给我作为母亲这一身份的使命之中打开我的心让我能以深刻的方式体验祂的恩典。

 

 

我可能真的会死,但我会见到祂的荣面

 

我对身体疾病的恐惧变成了对我属灵健康的检查,因为它迫使我检视自己是否真的相信上帝的话语。保罗在腓立比书1章21节中说:“因我活着就是基督,我死了就有益处。”在我最害怕的时候,这节经文既安慰我又挑战我。

如果我真的相信圣经,那么我就不需要害怕,因为无论我是死是活,我都会在上帝良善的计划里。

如果我活着,我就可以通过我作为妻子、母亲、女儿、姐妹和工人的角色来颂扬基督。如果我死了,我将与基督同在。我最终见到了为我牺牲了生命并按我本相爱我的主——这场团聚将比我能想象的更美好。

有人可能会问:“你不害怕你死了之后留下家人没人照顾吗”我想,当上帝把我带到祂面前的那一天到来的时候,我可能会很难过,因为我知道我不能再照顾我的家人了。

然而,知道上帝比我更爱他们并可以把他们照顾得更好时,我倍感欣慰。

无论我是生是死,我都满得上帝的恩典。因此,在我有限的在世的日子里,“我更喜欢夸自己的软弱,好叫基督的能力覆庇我(哥林多后书12章9节)。”

 

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我没有得到升职,但这却成为了我的祝福

 作者:Yap Jie Ying      翻译:奇奇

 

怎么会这样?难道我在这家公司付出的还不够多吗?我盯着我的笔记本电脑屏幕,一遍又一遍地将鼠标从视频的开头拖到结尾。

我很确定自己的照片没有出现在人力资源部发布的,今年最新得到升职的年度最有价值员工的视频中。

对这个疏忽我很愤怒,于是,我闯入我的直属经理办公室,要求得到一个解释。

20分钟后,我失望地离开办公室,“年底还有一次机会嘛”,“明年再多努力一点”的空洞保证还回响在耳边。

在接下来的三周里,我沮丧地四处游荡,完全没有动力完成我的工作任务。

 

 

诸如回复电子邮件之类的简单任务都变成了让人不想面对的琐事,而且我也不再主动承接上司们需要帮助的项目。做这些有什么意义呢?我不禁觉得自己受到了不公正的待遇。

有几个晚上,我坐在黑暗中,无法入睡。一方面,我想对我过去一年的表现做一个微观分析,找出问题到底出在了哪里。另一方面,我只想蜷缩在毯子里,继续为这一切的不公正自怨自艾。

我觉得我已经做了所有能做的事。我比其他人都早到办公室,和大家相处得很好。我工作很积极主动,竭尽我所能完成了我的工作。我配得这次的升职。

 

 

上帝似乎要立即解决我的不满,歌罗西书的这节经文立刻浮现在我的脑海里: “无论做什么,都要从心里做,像是给主做的,不是给人做的。因你们知道,从主那里必得着基业为赏赐,你们所侍奉的乃是主基督。”(歌罗西书3章23-24节)

如果你像我一样,是在一个以成绩为导向的社会中长大,那么你肯定不奇怪大家都为物质回报、专业成就、社会地位和更好的机会而不断竞争的情况。

因此,要将自我价值和我在工作上的表现区分开来,尤其是在工作周年复盘日或绩效评估临近的时候,对我来说,是一个持续的挑战。在过去的一年中,我取得了哪些成就可以让我获得奖金或者升职加薪?

我知道当我们被工作压力所困时,这说起来容易做起来难,但我们真的要问问自己是否真想要“从心里给主做”。因此,我被提醒要有意识并定期反思“给主做,不是给人做的”的真实含义。

 

 

找回我最初的工作热情需要很多耐心,但当我开始以新的视角看待我的工作时,它就不这么难了。我开始将每项任务都视为特别授予给我的特权。这意味着以奉献精神来对待每一项任务,并尽我所能完成它们。

我的工作需要每天与多个股东互动。做好我的工作有助于我的同事更有效地完成他们的工作,并建立相互信任。

此外,每一次互动都为我们能有更多可以或随意的对话创造了机会,这些对话可以为更深层的例如生活目的和意义的对话铺平道路,以便未来我可以有机会更好地分享我的信仰。

通过这样做,我开始看到我的同事和我一样,都需要上帝无条件的爱。我经常提醒自己要有耐心和恩典,尤其是在与不好相处的人一起工作时。

 

 

我被圣灵感动思考如何使用我目前的工作角色来展现上帝的爱,并通过我所做的事情来彰显祂的美善。

随着视角的转变,我发现放下我最初对没能升职的失望,并继续前进不再那么难了。

每当我陷入自我怀疑而不知所措时,我都会默想耶稣已经胜过世界(约翰福音16章33节)并继续在为我代祷(希伯来书 7章25节),这一真理帮我找回平安。对我来说,将这些应许牢记在心很重要,这样我就不会被想要在工作中获得认可的渴望吞没。

思想自己因为没被升职而经历的挣扎鼓励我重新仰望上帝,并记得祂给我的人生目的是什么。

这也意味着要经常在繁忙的日程中抽出时间来阅读一段简短的灵修文章或经文并进行反思。

我希望鼓励你也这样做,无论我们身在何处,都常常想起祂在我们人生中的目的。做好我们各自的工作,让“我们的光照在人前”,让那些尚未信主的人“看到我们的好行为,便将荣耀归给我们在天上的父”。 (马太福音 5章16节)

再过几周,我将再次迎来非常熟悉的升职季。你可以和我一起祷告吗?求祂帮助我,不会再一次让自己被工作成就定义。以至于,无论是否得到升职,我都会继续通过我的工作来荣耀上帝。

 

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