上帝就给了我下面这三个提醒。

1．重新定睛上帝

很多人都说：“当我们定睛在生活中的困难身上时，往往会跌倒和失败。但是，当我们把眼目定睛在上帝身上时，那些难题就会被打倒。”当我专注地仰望上帝时，我心里得到了安慰和平安，天父也给我智慧，引导我渡过这个难关。这也提醒我上帝的主权高过一切，我相信一切都会按照祂的时间安排发生。因此，我能够借着祷告把父亲的病情仰望交托在上帝的手中，也祈求上帝的旨意成就在父亲身上。

2．关心其他人的需要

在自怜中，我忽略了父亲和家人的感受。然而上帝让我看到，父亲在这个时候特别需要鼓励和支持。在父亲的家人朋友知道他的病情后，很多人都马上到医院来探望他——即便当天是圣诞节。 我看得出父亲真的被他们的关心感动了，他也很感恩今年的圣诞节并没有想象中那么凄凉。进医院的是父亲，我却只盯着我要面对的困难，这实在是太不成熟了。我忽然意识到我的那些自怜想法实在是又蠢又没有意义。

3．向他人寻求帮助

在爸爸刚住院的那几天，我一直闷闷不乐。当我再也无法忍受那些消极的念头时，我终于放下了我的自怜，开始敞开自己，向身边的人分享我的感受。事实证明，这样做使我宣泄了内心情绪的同时也让我学习谦卑。我很感恩一直有家人和朋友在我身旁并随时愿意聆听和帮助我。

到现在爸爸中风已经三周了。回想起来，这期间我每天都在学习顺服和怜悯的功课。我和家人也一起学习了如何信靠上帝的时间安排以及继续等候祂。

爸爸恢复得很好。通过每天的理疗，他慢慢地能够再次行走，双臂也渐渐地恢复了力量。现在爸爸在小事上都可以很喜乐。例如，当他可以自己用手机打一条短信和可以自己吃东西时，他都会非常开心。

这次经历让我学了一门宝贵的功课，那就是自怜和嫉妒以及淫欲一样都是毁灭性的——它们都使我们远离上帝。

所以，别再自怨自艾了！让我们转向上帝，感谢上帝无尽的恩典，丰富的供应以及慈爱的信实！

此文章译自雅米英文网站

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退后一步看，评估一下你现在正在做的事的价值。你为什么做这件事呢？更大的图景是什么？你是否忙着处理琐事而忽略了大方向？在上大学时，我经常因为一个小考或某次作业而给自己太大的压力，到后来才发觉这个小考或作业的分数只占学期成绩的百分之三而已。

仔细一想是不是不太值得为它熬夜伤神了？在我大一时有一位教授曾告诉我们，等你毕业以后，没有人会记得你在课堂上得过几个B或几个C。当然这话的意思不是说我们不需要认真努力追求好成绩，而是说我们要在追求成绩的同时，不让自己陷在枝微末节之中。很多我们现在可能觉得很重要的事情，到了将来我们可能一点也记不起来了。

休息一下

暂停你手边的工作，休息一下，让自己回来时可以重新得力。你要有智慧地选择休息的方式，有时候，你需要的不是睡觉，更不是整个下午滑手机刷朋友圈。相反的，你需要的可能是一顿美美的晚餐，出去跑跑步，或者花一个下午看一本好书。做一些可以让你恢复精力，让你重新得力的事。甚至是停下工作花几分钟时间为自己泡一杯好茶，都可能很有帮助。

让自己所做的事更有趣

脏乱的房间会让我很烦躁，但我却很讨厌打扫卫生。然而打扫房间是不可避免的，所以我跟室友在打扫时会将音乐开得很大声。在努力做完清洁之后我的身体虽然很疲惫，但心情却很愉悦，因为不仅我的房间变干净了，同时我跟好朋友一起听着音乐共度了一段美好的时光。

要记得，最终，上帝更在意的是我们在工作时的态度而不是工作的结果本身。因此我们可以用不同的方式，让我们的工作变得更有乐趣。

降服在上帝面前

耶稣说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”（马太福音11章28节）。这个世界上的工作永远都做不完，如果我们想要完成所有的工作后再来休息，那我们永远也得不着安息。然而上帝知道我们的忧虑和恐惧，祂已经在祂的计划中考量到这些。所以如果你感受到有压力，那就祷告、祷告、再祷告。

在大学功课最忙碌的一个学期里，我经常每天早上五点或六点就起床，阅读圣经，祷告，写灵修日记。并不是因为我特别得到了属灵感召，而是只有这样做，我才能有足够的力量度过这一天。除了仰赖上帝，我没有其他的选择。这位上帝应允我会让我躺在青草地上，领我到溪水边，让我的灵魂安歇（诗篇23篇1-2节）。而这就是我的盼望。

上帝很关心你，祂关心你这个人，远超过祂关心你的公寓干不干净，你在学校的成绩怎样，或者你某个作业写得好不好。当这个世界的压力压得你喘不过气时，请提醒自己是上帝在掌管这个世界，而且祂是那么疼爱你。愿我们在主里得到安息。

此文章译自雅米英文网站

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