作者：奇奇

有声播读：Joya

4岁多的女儿最近两天出现了一些感冒症状。虽然她精神状态整体挺不错，只是会流点鼻涕，偶尔咳嗽两声，但是睡觉的时候鼻塞情况会加重，影响到她入睡，甚至会导致她频繁夜醒。

鼻塞确实很难受，一向乖巧懂事的女儿也开始哭闹。昨晚她准备睡觉的时候已经10点多了，她也确实很困倦了，我给她用海盐水喷了鼻子，也垫高了枕头，叮嘱她可以侧着身子睡，可能会舒服一点。但她依然是没有睡着。关了灯没有五分钟，我听到她拼命的想要擤鼻涕却怎么也不通的声音，着急得不行，进去房间看她，告诉她不要着急，我问：你愿意用洗鼻器洗一洗鼻子吗？她点头。于是我们用了洗鼻器，但是因为不舒服，她不太配合，几秒钟就不愿意用了。再次去试着睡觉。我以为这次可以顺利睡着。但没过10分钟，又再次听到她急不可耐地声音，这次我也有点着急。我说：你不要那么急，越着急可能鼻子越塞住，你是因为感冒鼻甲肿了所以才会堵住了，并不是因为鼻涕太多，所以再怎么用力也可能还是不能像平常一样，知道了吗？感冒就是非常难受，需要有耐心，妈妈之前感冒也是鼻塞了几天，那几天也睡得不太好，但是忍耐过来后面就好了。你这次也是，可能明天就会好很多了。如果你实在不能用鼻子呼吸，可以慢一点尝试用口呼吸吧，尽量快一点入睡，休息好了，才能好得更快。她似乎是听懂了，没有再大力擤鼻子了。我再次关了灯。去客厅忙我自己的事情。

这次过了大约十多分钟，我音乐听到了屋里传来声音。进去一看，女儿竟然哭了，很委屈的在默默掉眼泪…..我赶快拿了纸巾帮她擦干眼泪，这才意识到我刚才说话的语气可能不对，讲的内容虽然没有问题，但是好像并没有能同理她一下或者给她带来实际上的帮助。这次，我对她说：妈妈知道感冒是很难受的，你很困但是鼻塞又没有办法呼吸，你很痛苦对吗？这次妈妈陪你一起睡，可以吗？你想不想躺在妈妈腿上？她点点头。于是我坐下让她躺过来，然后给她唱了在她小baby时哄她睡觉经常会给她唱的歌（想起来，真的好久都没有给她唱过了……）。

就这样，没过几分钟，她就睡着了。

看着她睡着的样子，我心中忽然生出一股暖意。哦，原来真正有效的同理和爱是这样的——是我愿意陪着你一起来面对，而不是我讲了一堆看似正确的话，也不是我告诉你我也经历过同样的事情，那么你就按照123的步骤来做就好，祝你好运，再见。我想到保罗所说的“与哀哭的人同哭”（罗马书12章15节），也是同样的道理，是站在那个人的旁边和他一同感受和面对。我好像从这个小事里面终于明白了，为什么我们处在很难过的情绪中时，最想要听到的不是指点你怎么解决问题，甚至不是“我也曾经经历过…..我能懂你…..”，而是“虽然我不一定完全理解你，但是我愿意在这陪着你……”,这样的陪伴才是有效的，才是让对方可以感受到被爱的，有时候这样陪伴甚至有比解决问题本身还要大的力量。

我沉浸在这样的思考当中。一瞬间好像更能明白为什么耶稣一定要道成肉身（约翰福音1章14节）来到我们中间了（这是我一个好朋友曾经问过我的困扰她很久的问题）。祂之所以来，不也正是亲自为来体会我们的痛苦，才能做我们随时的陪伴和帮助吗？祂没有居高临下的指点我们要怎样做（虽然祂完全有权利也完全可以这么做），而是亲自来到人世间，经历了作为一个人可能经历的一切的痛苦，最终为了我们被钉在十字架。祂经历了至深的痛苦，因此我们可以得到安慰，知道祂完全懂得也完全体谅我们的痛苦，祂愿意并且就在当下也在陪伴我们经历一切的苦难。

因着祂的道成肉身，我们也有力量和爱能够走进他人的处境，陪伴他们度过痛苦。我祷告，求祂让我常常思想祂的爱和陪伴，也常常能以这样温柔而有力量的爱来对待我身边的人。

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