灵命日粮：逐渐学会

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读经：腓立比书4章10-13节 

我17岁那年，申请了到德国大学的交换计划。当我得知申请批准时，不禁欣喜若狂。然而，距离出发的日期只剩三个月，而我从来没有学过德语。

于是在接下来的日子里，我每天花好几个小时努力死记德文，甚至把单字写在手上背诵。

几个月后，我在德国的一间学校教室里，因为觉得语言能力没有进步而感到气馁。一位老师给了我明智的建议：“学习语言就像爬一座沙丘。有时候你会觉得好像一点进展也没有，但只要坚持下去，你一定会有进步的。”

如今当我思想基督徒的灵命成长时，偶尔也会想到这位老师的见解。使徒保罗提到：“我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了”（腓立比书4章11节）。即使是保罗，这些功课也不是一蹴而就的，必须慢慢成长学习，他进步的秘诀就是：“我靠着那加 [....]

灵命日粮：超乎万名之名

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读经：出埃及记6章1-8节 

乐器制造师安东尼奥 · 斯特拉底瓦里（Antonio Stradivari，1644-1737年）是音乐界的传奇人物。他制作的小提琴,大提琴和中提琴因工艺精湛，声音清晰，让人视为珍宝，甚至被赋予名字，其中就有一把小提琴被称为“弥赛亚”。匈牙利小提琴家约瑟夫 · 约阿希姆（Joseph Joachim，1831-1907年）曾拉奏这把小提琴，过后他说：“这把‘弥赛亚’的独特琴音，甜美与壮丽交织，而今仍不断在我心中萦绕。”

即使斯特拉底瓦里所制作的乐器闻名于世，琴音独特，但仍不配与那位至高创造者所做的工相提并论。从摩西到耶稣，这位万神之神以超乎万名之上的名让我们认识祂。为了我们的缘故，祂要我们认识祂,重视祂，并颂赞祂的智慧与祂手所做的一切（出埃及记6章1节，15章 [....]

脱离自虐与自杀的深谷（有声中文）

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作者：玉箫，中国

有声播读：杨澜，中国

我很小时就信主了。更准确地说，我是第三代基督徒，从小在主日学长大。
 
为了给我更好的教育，在我小学毕业后，父母将我独自一人送到一个完全陌生的城市去学习音乐。在那个陌生的地方，没有了父母保护的我要学会一套新的生存法则。在别的小朋友还在父母面前撒娇的时候，我已经学会了在什么情况下该说什么话，做什么事，以及要如何在陌生人面前管理和压抑自己的情绪。刚开始我会在每次打电话给父母的时候都会向他们诉苦说我又遇到了什么样的困难，以及我多么孤独和害怕。幼小的我这样表达无非是希望他们能够多给我一些关心。然而那时候的我还不懂人都是软弱和没有办法依靠的。当我又一次向我的母亲表达我的情绪时，她突然跟我说：你能不能每次不要总是说不好的事情，能不能跟别的孩子一样，说一些让我们高兴的事情。我当时震惊了，当时还不会表达情绪的我在心里默默的想：啊，原来我也不能跟我的父母说这些，而应该自己忍着。这是我第一次深刻地感受到什么是被拒绝和不被接纳。我感到他们并不爱我。所以从那天开始，所有坏的情绪我都自己忍着和消化，慢慢地我自己也开始不能接纳自己。我觉得连自己的父母都不爱我，还有谁可以接纳和爱我？因为各种各样情绪的堆积和没有办法释放，终于在14岁那年我患上了严重的抑郁症。
 

无助中求死

 
我开始咒诅自己的生命，并且开始自虐和多次尝试自杀。自虐让我患上了很严重的胃病。而当我的自杀尝试没有成功时，我就开始了一个长达4年多的祷告。我对上帝说：反正我也看不到我人生目的，这里也没有人爱我，如果可以，你能不能让我在路上走的时候被车撞死？（因为我很多次在路上走的时候看到自己被车撞死的画面）我心想也许这样我父母就会想起他们还有一个孩子。然而我祷告了4年，什么也没有发生。我没有因此怀疑上帝不存在，而是怀疑上帝不爱我，或者因为祂很忙，根本没有精力听我的祷告，抑或是因为我没有像别的人那样有很好的行为，祂不想理我？是不是祂也像我的父母一样，只觉得我是负担？这一系列的问题困扰着我。在这期间，我依然会去教会，但觉得自己就是一个观众，看着大家表演。当听到大家说自己的上帝多么好的时候，我会默默的想，可能我在上帝的家里也是被放弃的那个吧。
 

转机

 
终于在我绝望内心黑暗扭曲到极致时，祂给我开了一扇门。一个很偶然的机会，我认识了一群宣教士。上帝通过他们来爱我。他们会花很长的时间来帮助我，当然刚开始我并没有接受他们的帮助，也不想走出自己的心里的房间。我觉得他们跟我没有任何的关系，为什么帮助我？我觉得他们就像慈善事业者一样，只是想做一些好事，而我恰好是他们选择的对象。所以我的内心很拒绝。然而我是一个不会表达拒绝的人，所以没有办法，我必须硬着头皮接受他们的好意。我在心里默默决定，我还是当一个好观众，像以前一样看着他们表演就好。但我没有想到的是，在跟他们见面的过程中，我看到了他们生命中的不同。很多的时候我做了一些连自己都觉得过分的事情，自己想着这次他们应该会生气或者失望吧，但他们并没有，而是依然像刚开始那样鼓励我、爱我、帮助我认识自己的重要性。他们也不像是我从前认识的那些宗教领袖，总是说很对的道理，但丝毫不关心我的生命。当我看到这群宣教士的不同时，我就开始好奇，他们为什么会这样。同样相信上帝，为什么他们的上帝好像活着，我的上帝却像是死了一样？为什么我的上帝不能跟他们的上帝一样活着呢？他们的生命照亮了我，我开始想上帝是不是也可以照亮我内心的黑暗。我开始盼望上帝在我里面也那样有力量的活着。
 

得到答案

  
“我又告诉你们：你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。”(路加福音 11章9节)
 
当我看到这个经文时，决心最后试一次，这次真心地来寻求祂。我首先要解决上帝是否爱我的问题。我在祷告中问上帝：这样黑暗到我自己都害怕的我，你还会爱吗？你后悔创造我吗？上帝并没有用我想象中的方式回答我，但祂用我听得懂的方式回答了我。如果祂不爱我，这些跟我生命无关的人，不会为了我付出这么多。第二个要解决的问题是：为什么让我经历这么多痛苦？我得到的回答是：“我们晓得万事都互相效力，叫爱上帝的人得益处，就是按祂旨意被召的人”(罗马书 8章28 节)。我对这节经文很熟悉，但当时却不能理解。我觉得是上帝在敷衍我。然而在大概过了一年多后的暑假，在一次高中生夏令营中，我有机会分享了我的见证。结束以后，有很多的高中生来找我，他们告诉我自己也有同样的经历，甚至有些人现在还会有自杀的想法，但我的见证鼓励了他们。听到这样的话，我突然就明白了上帝给我的那句经文的含义。
 
我必须承认，这个过程还是很艰难。这样一来一回的问答，我经历了最少5年的时间。有些事情也是经过时间以后才能看清楚答案。
 
我经常对别人说的一句话是：你们现在能看到我就是恩典。这句话是发自我内心的。我感谢祂在我在黑暗和绝望中挣扎时仍与我一起。感谢祂医治看那个破碎不堪的我。是祂用一颗新的心，替换了我原来那颗破碎的心。

 

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（阅读相关主题文章：黑暗中的旌旗）

灵命日粮：在葡萄树上

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读经：约翰福音15章1-8节 

经过一个特别漫长沉闷的冬天，春天终于来了。从冬季开始，艾玛便帮忙照顾一位长期患病的家人，而今每当她经过家门前的一棵樱桃树时，就受到鼓舞。在那开满粉红色花朵的树梢，绽放着缤纷的白色花卉，因为聪明的园丁把开白花的枝子嫁接到这棵樱桃树上。每当艾玛看到这棵奇特的樱桃树，就想起了耶稣说，祂是真葡萄树，门徒是枝子（约翰福音15章1-8节）。

耶稣说祂自己是真葡萄树，是旧约以色列人所熟悉的景象，因为葡萄树乃象征上帝的子民（诗篇80篇8-9节；何西阿书10章1节）。耶稣进一步说祂自己是真葡萄树，而祂的门徒是嫁接在祂身上的枝子。当门徒住在耶稣里，得到祂的滋养和能力，就能多结果子（约翰福音15章5节）。

在艾玛照顾家人的这个时刻，她极需要鼓励和提醒，明白她是与耶稣连 [....]