当作家布鲁斯·费勒（Bruce Feiler）被诊断出大腿罹患骨癌时，有一年多的时间，他需要辅助才能行走。在学习使用柺杖行走的过程中，使他学会欣赏比较缓慢的生活节奏。费勒说：「放缓步伐成为我学到最重要的一课。」

当上帝的子民从埃及被释放后，上帝给了他们一条诫命，要他们慢下来，停下脚步，仰望上帝和看看周遭的世界。对曾经是法老王的奴隶，日常工作程序中完全没有休息时间的以色列人来说，这第四条诫命无疑是一个强烈的对比。

这条诫命强调上帝的子民必须在一星期中留下一天，以记念几件重要的事：上帝创造的奇妙大工（创世记2章2节）；他们从埃及为奴之地被释放（申命记5章12-15节）；他们与上帝的关系（6章4-6节），以及他们需要休息、恢复活力（出埃及记31章12-18节）。这并非是偷懒，而是在这天，上帝的子民都要来感谢祂，敬拜祂，在祂里面得安息。

我们也同样需要慢下来，在肉体上、精神上和情感上恢复活力，并且在上帝美好的创造中看见祂的作为。

在1838年9月7日，一个英国灯塔管理员的女儿葛莉丝．达玲（Grace Darling），发现海上发生船难，侥幸生还的乘客正在暴风雨中等待救援。葛莉丝跟她的父亲在狂风巨浪中，勇敢地划船一英里，救了好几个人。葛莉丝的怜悯之心，以及她冒险援救他人的坚定心志，使她成为一个传奇人物。

使徒保罗提到另一对冒险援救他人的男女。他说这对在基督里的同工，百基拉和亚居拉「为我的命将自己的颈项置之度外。不但我感谢他们，就是外邦的众教会也感谢他们。」（罗马书16章3-4节）

我们并不完全清楚百基拉和亚居拉 面对的危险为何，但是我们知道，在保罗服事的过程中他面对毒打、坐牢、船难，以及死亡的威胁是家常便饭，因此我们也不难想像这一对同工为了要救自己的朋友所可能面对的危险。对他们来说，解救保罗显然要比自己的安危更重要。

解救他人往往带着一定的风险，无论是救人脱离身体上或心灵上的危难都一样。但是当我们冒着危险去帮助别人时，也反映了救赎主的心，祂为了拯救我们而牺牲自己。