当我预备开口回击一位好朋友的指控时，我明显感觉到自己的心跳加速。我在网络上发布的消息其实与她无关，但她却误会了。可是在反驳之前，我先低声向上帝祷告。然后我冷静下来，听明白她所说的话，了解她言语背后的伤痛。她所受到的伤害显然比表面的情况更深，而当我选择帮助她面对伤痛时，我原本想为自己辩护的意愿也消失了。

在这次的谈话里，我明白了今天阅读经文的教导。雅各敦促我们要“快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒”（1章19节）。倾听能让我们听见对方的心声，听出言语背后的意思，也能使我们不致发怒，因为怒气并“不成就上帝的义”（20节）。我想，不急着发言再加上祷告，使我和朋友之间有了良好的沟通。这让我变得更能体会对方所说的一切，同时我也不太在意自己被冒犯了。我若没有先安静下来，向上帝祷告，也许我就会陷入一场唇枪舌战之中。

虽然，我并不是常常能够实践雅各的这个教导，但那一天，我想我应该是做到了。要能“快快地听，慢慢地说”，其关键就是被冒犯而怒火中烧，即将口出恶言之前，先停下来，轻声求告上帝。我祈求上帝赐我智慧，让我能“不轻易发怒”（箴言19章11节）。

潘恺兰

我认识凯华一年多了。他是我们教会小组的成员，在每周的小组聚会中，大家会彼此分享对上帝的认识,对圣经真理的体会。在某一次的聚会中，凯华不经意地提起自己曾参加奥林匹克运动会。在那天晚上，他说得如此随意，以至于我差点就忽略了。差点。看哪！我发现自己竟然认识了一位进入铜牌战的奥运选手！我不明白为什么他之前对此绝口不提，但对凯华来说，虽然他在体育运动方面的成就是他生命中很特殊的经历，但他生命的中心却是更重要的事，那就是他的家庭,他的族群，以及他的信仰。

路加福音10章1-23节的记载，描述了什么才是我们生命的中心。耶稣差遣七十二人去传讲上帝的国度，他们回来之后便欢喜地对耶稣说：“主啊，因祢的名，就是鬼也服了我们”（17节）。虽然耶稣确认祂赐予了他们强大的能力，并且保护他们，但他们却将焦点放在错误的事情上。耶稣强调，不要因鬼服了他们就欢喜，而是要因他们的“名被记录在天上欢喜”（20节）。

无论上帝让我们有什么样的成就或才干，最值得高兴的应该是我们把生命的主权交给了耶稣，我们的名字被纪录在天上，并且每天能享受耶稣的同在。

洪可婷