在新冠疫情期间，一位备受瞩目的女名人说：“我曾经历一段黑暗时期。”这一句话述说了她内心的煎熬和痛苦。在这段黑暗笼罩的日子，适应新常态是她其中一个挑战，她也承认自己在混乱的思绪中，曾有轻生的念头。后来，她努力走出情绪低谷，包括与一位关心她的朋友分享内心的挣扎。

在动荡的时刻或风雨飘摇的日子里，我们很容易产生负面情绪。虽然我们都知道，人的一生难免会陷入低谷和困境，但要走出这种情绪低谷并不容易，有时需要寻求心理健康专家的协助。

诗篇143篇是大卫在人生某个黑暗时期所做的祷告，我们能从中有所学习。虽然我们不知道当时的情况，但可以看出大卫向上帝的祷告非常真诚且充满盼望。他说：“原来仇敌逼迫我，将我打倒在地，使我住在幽暗之处，像死了许久的人一样。所以我的灵在我里面发昏，我的心在我里面凄惨”（3-4节）。身为基督徒，若仅向自己,朋友或医学专家承认内心的感受是不够的。我们必须真诚地将心思意念及一切带到上帝面前，我们的祷告可包括诗篇143篇7-10节的恳切祈求。我们的黑暗时期，正是我们应该恳切祷告的时候，向上帝祈求只有祂才能带来的亮光和生命。

简恩德

在我们密歇根州的家里，多年来墙上一直挂着一把装饰华丽,祭典上用的弓和箭囊。这些是父亲留下来的遗物，是当年我与父亲在加纳宣教时获得的纪念品。

有一天，一位来自加纳的朋友到家里做客。当他看见墙上的这把弓时，脸上露出了诧异的神情。他指着绑在弓上的一个小配件说：“这是一种祭拜偶像的用品，是所谓的魔法符咒。我知道它没有任何威力，但我不会把它留在家里。”我们听了，立即把弓上的符咒剪下来扔了。我们不希望家里有任何敬拜假神的物品。

犹大王约西亚在成长的过程中，并不了解上帝对祂百姓的期望。当大祭司在荒废已久的圣殿里找到律法书时（列王纪下22章8节），约西亚王就让人把律法书读给他听。在他听到上帝论及拜偶像的后果时，就即刻大刀阔斧地进行彻底的改变，让犹大众人遵守上帝的律法，这种改变远比仅从弓上剪掉一个符咒更加彻底（参阅23章3-7节）。

今日的基督徒所拥有的资源，比起当年的约西亚王实在是多了许多。我们拥有整本圣经的教导，也有弟兄姐妹互为肢体。更重要的，还有圣灵充满我们，将我们可能会忽略的大小事都显明出来。

葛庭墨