许多菲律宾的家庭都会大肆庆祝特别的日子，比如生日,婚礼,城镇庆典和圣诞节等。在这些场合里，家庭成员都会围坐一桌，桌上摆满丰盛的菜肴。大家一起回忆往事，因老掉牙的笑话哈哈大笑，吃饱喝足之后就开始唱歌，通常会播放伴唱带，也就是卡拉OK。对许多菲律宾人来说，吃饭和唱歌能给他们带来极大的满足！

在诗篇63篇，大卫写道，他对那丰盛佳肴全然满足。想像一下，像大卫这样的君王每餐会吃到什么山珍海味！然而，大卫写下这首诗时，并不是在宫殿中过着舒适的日子，而是在旷野躲避他的儿子押沙龙。当时大卫又饥又渴，困顿疲乏。他面临不确定的未来，可能会失去他的财产,权力和家庭。

在这样的景况下，便能清楚显明什么对大卫才是真正重要的。他所渴想的不是葡萄酒，而是上帝（1节）。他的食欲被他渴求全然满足于上帝所取代。对他来说，上帝的慈爱比生命更好（3节）。

在健康,财务或人际关系上，你正面临困境或冲击吗？我们可以像大卫一样，无论在什么景况都信靠上帝。因这位上帝比生命更美好，我们可以喜乐歌唱，将我们的心转向祂。

雷雅娜（特约作者）

我在脸书上跟人争论，这实在是不智之举。是什么让我认为自己有义务在热门话题上“纠正”一名陌生人？特别是针对一个会导致分裂的议题。争论的结果是带怒气的言语,受伤的心灵（至少我感觉受伤），以及失去为耶稣作见证的机会。这就是“网怒”的综合结果。“网怒”就是指人们常常在博客圈中所发出的愤怒言辞。正如一位伦理专家所说，人们往往误把这股愤怒，归结为谈论公共议题的方式。

保罗对提摩太的明智建议中，也要他对此有所警惕：“惟有那愚拙无学问的辩论，总要弃绝，因为知道这等事是起争竞的。然而主的仆人不可争竞；只要温温和和地待众人。”（提摩太后书2章23-24节）

这番忠告是保罗在罗马监狱中写给提摩太的，为要预备这位年轻牧者去教导上帝的真理。保罗所给的建议，对今时的我们，同样切时适用，尤其当我们与别人的谈话论及我们的信仰时，更应“用温柔劝戒那抵挡的人，或者上帝给他们悔改的心，可以明白真道”（25节）。

温和地对人说话是保罗的一项教导，但这并非仅限于牧者。所有爱上帝且想与人谈论上帝的人，都应以爱心述说祂的真理。圣灵会帮助我们谨慎说出每一个字,每一句话。

雷翠霞