白芮儿·玛克罕（Beryl Markham）在《夜航西飞》（West with the Night）一书中，详细描述她负责驯化一匹烦躁易怒的种马过程。无论她使用何种方法，都无法完全驯服这匹骄傲的马，它顽强的意志使玛克罕只赢得唯一的一次胜利。

在驯服舌头的战役中，你是否也有这样的感受呢？雅各把我们的舌头比喻为马嘴里的嚼环（雅各书3章3-5节），并且哀叹说：“颂赞和咒诅从一个口里出来，我的弟兄们，这是不应当的。”（10节）

我们如何赢得驯服舌头的战役呢？使徒保罗提供了驯服舌头的建言，首先是说实话（以弗所书4章25节），但不是直言不讳地以话语伤人。接着保罗又说：“污秽的言语，一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处”（29节）。最后，保罗要我们除掉心中的恶念：“一切苦毒,恼恨,忿怒,嚷闹,毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉”（31节）。这些容易做到吗？如果我们靠自己，当然不容易！令人欣慰的是，当我们倚靠上帝的时候，就能够得到圣灵的帮助。

如同玛克罕所学到的功课，驯服马匹需要一致性和持续性。我们驯服舌头，也是一样。

华琳妲

在1957年，美国阿肯色州小石城原本只有白人学生的中央中学，允许九名黑人学生入学就读。此举遭到州长和当地白人极力反对，以致总统必须出动军队和警卫队镇压。最后在全副武装的兵士保护下，九名黑人学生才得以入学，而毕尔斯（Melba Pattillo Beals）就是其中一员。她在2018年出版的回忆录中沉痛地叙述，当时年仅15岁的她，每天都必须克服恐惧，面对不公平的对待和骚扰。

但她也写到自己深深地信靠上帝。在那些最黑暗的时刻，恐惧几乎要将她吞灭时，她就会重复背诵小时候祖母教她的圣经金句。这提醒她上帝与她同在，这些经文给了她承受苦难的勇气。

毕尔斯常常背诵诗篇23篇，特别是第4节带给她很大的安慰：“我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为祢与我同在。”她祖母的鼓励也常回响于耳畔，告诉她：“上帝与妳形影不离，妳只需开口呼求祂的帮助。”

虽然每个人的状况都不尽相同，但我们可能都会经历到艰辛难熬的困境，内心充满恐惧。在那样的时刻里，愿你能谨记上帝一直与你同在，使你的心得着勇气。

夏莉珊