五十四岁时，我怀着两个目标参加密尔沃基（Milwaukee）马拉松比赛。第一个目标是跑完全程，第二个目标是在五小时之内抵达终点。如果我后半段的表现能跟前半段一样好，我会有骄人的成绩！可惜，赛程过于艰苦，我原本预期后半段能有新一波的动力，但最后并没有如我所愿出现。到达终点时，我原本矫健的步伐已变成了痛苦的步行。

其实不仅赛跑需要新一波的动力，人生的旅程也是如此。劳苦疲惫的人需要上帝的帮助，才能坚忍到底。以赛亚书40章27-31节美妙地结合了诗歌和预言，使那些疲倦,沮丧，需要力量继续前进的人，得着安慰和激励。这段历久常新的话语，也提醒了疲乏消沉的人，上帝并没有离弃或不关心我们（27节），祂看见了我们所处的困境。这些话语带来了安慰和应许，更提醒我们上帝无法测度的能力和知识（28节）。

第29-31节所描述的新一波动力，正是你我所需要的。无论我们是背负养家的重担,面对健康问题,经济压力，或因人际关系紧绷和内心的挣扎而气馁沮丧，只要我们花时间向上帝祷告并默想祂的话语，就能支取这样的力量。

简恩德

有人在住家外面装设了一台监视摄影机，他为了确认系统正常运作而观看所录下的影像，却赫然发现一名身材魁梧,穿着深色服装的男子在他家后院盘桓。他紧盯着这名男子，看看他要做什么，却觉得这名不速之客有点眼熟。最后，他终于恍然大悟，这根本不是什么陌生人，而是他自己在后院的身影！

所谓“旁观者清，当局者迷”，如果我们以旁观者的身分来看自己，会看到什么呢？在大卫和拔示巴有染之后，大卫的心刚硬，需要有人从真理的角度从旁提醒，于是上帝差派拿单来指正他（撒母耳记下12章）。

拿单告诉大卫一个故事，有个富户拥有许多牛羊，却抢走穷人唯一的羊羔，宰杀烹煮大餐。等到拿单指出，这就是大卫的所做所为，大卫才认清自己对乌利亚造成的伤害。拿单接着告诉大卫随之而来的后果，但更重要的是他向大卫保证：“耶和华已经除掉你的罪。”（13节）

当上帝揭露我们的罪，祂的最终目的不是要定我们的罪，而是要重新建造我们，并帮助我们与那些被我们伤害的人和好。只要我们愿意悔改，就能藉着上帝的恩典和祂赦罪的大能，重新与上帝建立亲密的关系。

史珍妮