我低下头,闭上双眼，双手交扣地开始祷告，说：“亲爱的主，孩子来到祢面前，赞美祢的大能与良善……”突然间，我的双眼不自主地张开了，猛然想起儿子还没写完他隔天就要交的历史报告，而且今天他放学后还有篮球比赛。我已经可以想像他彻夜未眠，努力完成报告的样子。这让我不禁开始担心他疲累过度，会增加感染流感的风险。

鲁益师在他的著作《地狱来鸿》（The Screwtape Letters）中提到，当人们在祷告中因其他事而分心时，许多人会用意志力强迫自己的心思回到原本的祷告上。但鲁益师却认为，更好的处理方式应该是将这些导致你我分心的事，视为我们当下的问题，并将这些问题向上帝坦诚，恳切地为这些事来祷告。

那些打断我们祷告的担忧，甚至是有罪的念头，都可以成为我们祷告时的主要内容。上帝希望我们诚实无伪地来到祂面前，敞开心胸说出自己心底深处的烦恼,恐惧和痛苦。不论你我说了什么，祂都不会感到惊讶，祂会如挚友一般地关心我们。因此，圣经鼓励我们，将所有的忧愁挂虑交给上帝，因为祂顾念我们（彼得前书5章7节）。

史珍妮

健美选手会遵守严谨的训练周期。在开始的几个月，着重促进肌肉生长和强化力量。当比赛接近时，训练重点转为减脂，减掉任何遮住肌肉线条的脂肪。到了比赛前几天，选手就开始减少水分的摄取，好使肌肉线条更为明显。由于选手们在赛前缺乏摄取营养，所以比赛当天虽各个看似精壮结实，满有能力，但其实这是他们最虚弱的时候。

在历代志下20章，我们看到相反的事实：承认自己的软弱，就能经历上帝的大能。那时，有人向约沙法王报告说：“有大军来攻击你。”于是约沙法便“在犹大全地宣告禁食”（3节），他和百姓一同停止日常的饮食，全心祈求上帝的帮助。最后，当约沙法集结大军迎战时，还指派歌唱的人走在军队前方颂赞上帝（21节）。他们开始歌唱的时候，耶和华就派伏兵击杀那来攻击犹大人的敌军，让他们争战得胜（22节）。

约沙法的决定，显示出他全心全意信靠上帝。他定意不倚靠精壮的军队和自己的能力，而是仰赖上帝。愿我们也能向他学习，不凭自己的能力度过眼前的难关，而是转向上帝，使上帝成为我们的力量。

洪可婷