查罕达山矗立在爱达荷州我家北边，高耸的山坳里静卧着一个冰川湖。若有人要前往冰川湖，就须行经巨岩与碎石路，攀上陡峭裸露的山脊，这实在是一条艰困的登山路径。

但是，在登山口有一条溪流，泉水从柔软潮湿的泥土流出，流经翠绿的山野。在这个宁静的地方，你能畅饮河水，准备攀登前面艰巨的路程。

约翰·班扬的经典之作《天路历程》，描述了基督徒的生命，书中提到主角基督徒预备登上艰难山的陡峭山路，“在山脚下有一条河流……基督徒饮用河水，精神为之一振，然后开始登山”。

也许你所面对的艰难山，是一个叛逆的孩子，或是不太乐观的医疗诊断。这个挑战，看来似乎超过你所能负担。

在你面对下一个严峻的挑战之前，记得先来亲近上帝，祂就像河水一样，能使你重新得力。你可以带着所有的软弱,困倦,无助,害怕和怀疑来到上帝面前，然后畅饮祂的大能,力量与智慧。上帝知道你所有的景况，祂能带给你极大的安慰,属灵的力量与心灵的抚慰。祂会让你抬起头来，并赐给你力量，让你能继续行走人生的旅程。

罗大卫

友人到伦敦游玩，在我家暂住。我问他：“有衣服要洗吗？我这桶衣服还可以加几件。”他开心地对从房间出来的女儿说：“把脏衣服拿出来，艾梅要帮咱们洗衣服！”我不禁苦笑，知道我要洗的衣物，已经从几件变成几桶了。

过后当我在外面晾衣服时，早晨读到的经文浮现脑海：“只要谦卑，看别人比自己强”（腓立比书2章3节，新译本）。我那阵子正在读腓立比书，看到保罗勉励门徒，要彼此服事和连结，好让他们行事为人与基督的呼召相称。即使那时门徒正面对逼迫，但保罗仍要他们同心。保罗知道门徒与基督联合，以及藉着彼此服事所表现出来的合一，能使他们坚守信仰。

我们可以声称自己爱人没有私心，也没有虚荣心，但唯有当我们将爱付诸行动，才能显明我们的内心有爱。虽然我想抱怨这位朋友的做法，但我知道身为基督的跟随者，祂要我以一颗单纯的心，对朋友付出关爱。

愿我们能找到合适的方式，去服事我们的家人,朋友和邻居，以彰显上帝的荣耀。

潘艾梅