我一边把从海滩捡来的空瓶子丢到约6公尺远的垃圾桶，一面向杰伊抱怨:「难道他们不可以把垃圾拿到这里才丢掉吗？把海滩弄得像垃圾堆一样，他们觉得很好吗？我想，丢垃圾的人应该是游客吧，若是这里的居民这么糟蹋自己的家园，这真的是太可怕了！」

第二天，我翻阅了自己多年前写下有关「论断他人」的祷文。这段祷文真是给了我一个当头棒喝。原来我错了，我因着替别人清理留下的垃圾而感到骄傲。事实上，我自己也制造了许多垃圾，只是我视而不见，尤其是心灵上的垃圾。

每当我的生活受到干扰，我就会立即归咎是别人惹的祸。而对于四周发臭的「垃圾」，我也会武断地认为是别人造成的，与我无关。其实，除了从我心里发出来的以外，没有任何人,事,物可以指责我或污秽我（马太福音15章19-20节） 。真正的垃圾是我的态度，因我对别人因小错所发的「气味」嗤之以鼻，但对自己散发的「恶臭」却置之不理。

林茱莉

又到了每年一度做健康检查的时候了。尽管我感觉自己一切还不错，身体也没有出现什么健康问题，但我知道定期检查是很重要的，因为这样做，能够发现那些隐藏的毛病。如果没有发现这些毛病，之后可能变成很严重的健康问题。我知道让医生检查和治疗这些隐藏的毛病，可以换来身体长久的健康。

在诗篇当中，诗人显然在属灵方面也感到如此。他恳求上帝察看他内心隐而未现的罪。他祷告说：「上帝啊，求祢鉴察我……看在我里面有什么恶行没有，引导我走永生的道路」（诗篇139篇23-24节） 。他安静在上帝面前，让上帝有机会做全面和毫无保留的检查，然后顺服上帝，行上帝看为正的事，如此便能保持他灵命的健康。

所以，即便你感觉自己还很不错，但也是该做检查的时候了！只有上帝才知道我们内心最真实的情况，而且只有祂能够宽恕,医治和引领我们得着洁净的生命，并能被上帝所使用。

司徒乔