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读经：诗篇31篇9-20节
在一部关于三个传奇性吉他手的记录片中，杰克•怀特描述到写歌的基本要素：「如果你的内心没有痛苦，也没有遭遇患难，那你就必须自己想像一个！」
那些抒发个人情怀和内心感受的歌曲，往往最能打动我们。诗篇常被称为「圣经诗歌集」，其中有很多诗歌都是在困苦中写成的。这些诗篇贴切描述了我们的失望和恐惧，但也会引导我们仰望上帝不变的慈爱。
在诗篇31篇，大卫写到：「耶和华啊，求祢怜恤我，因为我在急难之中。我的眼睛因忧愁而干瘪，连我的身心也不安舒。」（9节）他说到有人为他设网罗（4节），自己的罪孽（10节），被朋友抛下（11-12节），还有人图谋要害他的性命（13节）。
但是，大卫的盼望不是靠着自己的力量，乃是倚靠耶和华。他写道：「耶和华啊，我仍旧倚靠 [....]
读经：以弗所书4章17-32节
我遇到一位满有喜乐的妇人，大家都叫她「查理妈妈」。她抚养过十多个孩子。这些孩子由法院指派寄养在她那里，她给他们一个安定、温暖的家。她爱这些孩子，也教导他们。她告诉我，每次有新的孩子到她家时，她首先会向孩子说明「妈妈的规矩」。这些规矩包括行为的准则，以及需要他们分担家务，藉此可以培养孩子们的责任感。
有些孩子可能会对「妈妈的规矩」感到却步，觉得这些规矩会剥夺了自己的生活乐趣。但事实上，这些规矩使妈妈和孩子们都能在井然有序的家中，过美好又平静的生活。
同样地，有些人把上帝在圣经里设的标准，视为阻止他们享受生活的障碍。然而，上帝设定的界限，实际上却能保护我们远离罪恶，帮助我们对上帝有正确的回应。
在以弗所书4章，保罗提供了一些生活的准则。当我们按这些 [....]
读经：帖撒罗尼迦后书3章1-5节
最近，在我们的查经班中，有位宣教士分享了她离乡背井的经历。她带着自己的家当，离开朋友，搬到遥远的国度居住。当她和家人初次抵达那里时，迎接他们的是猖獗的毒品交易和危险的车道，语言的障碍更是让他们备感孤独。他们也感染了四种不同的肠胃病毒，她的大女儿从断裂的楼梯栏杆坠下，险些丧命。他们急需别人的代祷。
使徒保罗在宣教时也曾经历危险和艰难。他被下在监里、遇过船难、被人鞭打，因此他持续地在信中请求代祷。他请求帖撒罗尼迦的信徒为传扬福音的顺利祷告──使上帝的话语「快快行开，得着荣耀」（帖撒罗尼迦后书3章1节），并上帝能救他脱离「无理之恶人的手」（2节）。保罗也知道自己需要「放胆开口讲明福音的奥秘」（以弗所书6章19节），这也是他另一个代祷事项。
你认识哪些宣教士，正需要 [....]
读经：彼得前书2章1-10节
在我这一生中，我收藏了许许多多的东西。我有好几箱的物品，一度对我非常重要，但随着时光的流逝，如今这些东西已经不再引起我的兴趣了。对一个搜集成瘾的人来说，我发现在寻找和获得新物品的过程，都带给我极大的乐趣。可是在这之后，我的注意力就会转移，又开始寻找下一件收藏品。
我们收集了很多重要的东西，但真正宝贵的实在不多。事实上，我逐渐学习到，生命中最宝贵的，根本不是这些事物，而是那些爱我，以及生命中不可或缺的人。因为我意识到：「如果没有他们，我真不知道该怎么办？」这使我明白他们才是我最宝贵的。
所以，当彼得提到耶稣是「所拣选、所宝贵的房角石」（彼得前书2章6节），我们的心也应该有所共鸣。因为我们知道耶稣真是宝贵，祂超乎一切人事物，是我们最值得拥有的。若不是祂对我们 [....]