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读经：以弗所书5章15-21节
我们的人生就像一年四季，不管喜不喜欢，我们都必然会来到下个季节，进入另一个人生阶段。面对新的人生阶段，常常令人感到不安，甚至害怕，因为我们不知自己会面对怎样的景况。
当我们进入晚年时，更是如此。脑海里总是萦绕着这些问题：「我会孤苦伶仃吗？我能常保健康吗？我的钱够用吗？我的头脑能保持清醒吗？」就像人生的每个阶段，我们必须做选择，是要在担心中虚度光阴，或像保罗说的：「要爱惜光阴，因为现今的世代邪恶。」（以弗所书5章16节）
不论你处在人生的哪一个阶段，都可以倚靠上帝的信实。祂说：「我总不撇下你，也不丢弃你。」所以，我们可以放胆说：「主是帮助我的，我必不惧怕。」（希伯来书13章5-6节）
因为有上帝的同在与供应，在你人生的每个阶段，你都可以好好把握， [....]
读经：使徒行传13章13-23节
多年前，我曾担任营队辅导，负责引导一群叛逆的男孩。我发现要处理他们的劣行是满有挑战性的，他们会虐待宠物区的动物，又不时互相打斗。因此，我必须冷静以对，并以严格的态度来带领他们。虽然他们经常惹我生气，我仍设法照顾好他们所需的饮食和健康。
虽然我表面上看起来和蔼宽容，但我内心却常感到自己只是在勉强自己忍受他们。这不禁让我想到，慈爱的天父是如何地供应祂那些叛逆的儿女。在述说以色列人出埃及的故事时，保罗提到：「又在旷野容忍他们约有四十年」（使徒行传13章18节）。希腊文里「容忍」很可能指的就是：即使人们不懂得感激，仍然有耐心地供应人们所需。
有些人可能不会对我们付出的关心和爱心表示感激。当这种事发生时，记得上帝对我们的耐心，就能激励我们。同时，祂也赐下了圣灵，帮助我 [....]
读经：希伯来书12章1-4节
一位选手参加英国的越野马拉松比赛，他跑了32公里后离队，搭乘公车到接近终点线的树林地带，然后再加入比赛队伍，竟然还拿到了第三名。后来，主办当局质疑他时，他说当时不跑是因为自己累了。
我们这些基督徒在奔跑天路时，都能体会运动选手的疲乏劳累。希伯来书的作者鼓励我们说：「存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程」（12章1节）。若要在信仰的路上坚忍不拔地奔跑，我们需要摆脱容易缠累我们的罪，卸下一切的重担，甚至必须在逼迫中咬紧牙关，坚持到底（提摩太后书3章12节）。
为了防止灵里的困乏挫败（希伯来书12章3节），圣经力劝我们要仰望耶稣。当我们的目光是在基督身上，而不是靠自己的挣扎时，我们会发现祂正在身边，祂正与我们一同奔跑，在我们跌倒时扶持我们（哥林多后书12章9节）；以身 [....]
读经：约翰福音14章15-27节
作家黛博拉•肯德里克（Deborah Kendrick）是个盲人，但她很喜欢去百老汇听音乐剧，即便她很难明白舞台上所呈现的场景和演员的动作，她依然乐此不疲。但最近她参加了一场使用新科技的音乐剧，透过小型的调频接收器，随着剧情的展开，录制好的叙述会配合每个打灯或音效的时间点，逐一解说舞台上的场景和剧情的变化。黛博拉在《哥伦布快报》上写道：「如果你问我是不是上周在纽约看了场戏，我的答案是肯定的……我真的『看』了那场戏。」
她的经验让我清楚看到圣灵所扮演的角色。正如那台接收器为她所作的，圣灵也帮助我们了解圣经。当耶稣快上十架时，祂告诉门徒：「但保惠师，就是父因我的名所要差来的圣灵，祂要将一切的事指教你们，并且要叫你们想起我对你们所说的一切话。」（约翰福音14章26节）
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