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读经：希伯来书2章10-18节
大卫·迪拉德（David Dillard）为了让他手下的年轻建筑师了解年老屋主的需求，决定让他们亲身经历老人的生活。这几位年轻的建筑师换上睡衣，与八,九十岁的老人在安养中心一同生活了24小时。他们戴上耳塞让听力减退,把手指绑起来以限制手部的灵活度，甚至还交换眼镜造成视力模糊。后来，迪拉德说：「我们最大的收获，是把27岁的年轻人派出去，他们回来的时候，心智成熟了十倍。他们在那里与老年人一同生活，对他们面对的困境有更深入的了解。」（罗德尼·布鲁克斯，《今日美国》）
耶稣在世上亲身经历33年的生活，深切地体会人的软弱。耶稣成为人的样式，「凡事该与祂的弟兄相同」（希伯来书2章17节） 。因此，祂深知在世为人会碰到什么情况。祂不仅了解我们所面临的挣扎，更带着理解和鼓励陪伴我们继续前 [....]
读经：约翰福音14章16-27节
我在健身课程认识的朋友对我说：「我一点都不意外妳带领灵修营，因为妳的气质绝佳。」我对于她的评论感到又惊又喜，因为她所谓的「气质」，在我看来就是指基督所赐的平安。当我们跟随耶稣，祂就赐给我们出人意外的平安（腓立比书4章7节），而这平安常是不自觉地流露出来。
耶稣也应许门徒这样的平安。在最后的晚餐结束后，祂告诉门徒祂将面对死亡和复活的事。耶稣告诉他们，虽然在世上会有苦难，天父会赐下真理的圣灵与他们同在，并住在他们里面（约翰福音14章16-17节） 。圣灵会教导他们,提醒他们真理；圣灵会安慰他们,赐予他们平安。虽然门徒即将面临各种试炼，包括宗教领袖强烈反对的势力，以及亲眼目击耶稣被钉死，但耶稣告诉他们不要害怕，因为圣灵将永远与他们同在。
上帝的儿女也同样会经历困苦 [....]
读经：以赛亚书53章1-6节
当我在北加纳和祖父同住的时候，每天都要帮忙放羊。我每早晨带它们去草场，直到傍晚再返回羊圈，那是我第一次体会到羊群是多么地顽固。譬如，每当它们看到一个农场，就会按照本能的驱使一股脑儿地往那里走，还几度造成我和农户之间的困扰。
有时，我不过暂时在树下纳凉，就发现羊群开始分头钻进树丛里，朝向山区前进。这迫使我必须追赶它们，且任由灌木丛刮伤我瘦弱的双腿。对我来说，要引领羊群免于危难实在不容易。更困难的是要防止盗贼，不让他们趁隙潜入草场，偷取落单的羊只。
因此，我能理解先知以赛亚所说：「我们都如羊走迷，各人偏行己路」（53章6节） 。我们在许多方面常是如羊走迷：总是做上帝不喜悦的事；言行失当而伤害他人；因为过于忙碌或缺乏兴趣，而没有花时间亲近上帝和研读祂的话语。我们的 [....]
读经：约翰福音11章14-27节
对住在美国密西根州的人来说，春天来临的盼望，是支持我们度过严酷寒冬的动力。每年五月正是这盼望得以实现的月份，其中冰雪消融,万物复甦的景象令人叹为观止。在五月初看起来仍毫无生气的枝条，到了月底，竟挥舞着绿叶。虽然树木每天的变化令人难以察觉，但只要到了五月底，我家院子就脱去灰暗的外衣，换上绿装。
上帝在创造大自然的时候，设立了歇息和更新的循环。冬季那些看似死气沉沉的花草树木，对上帝来说，只是暂时的歇息。而正如歇息是为了要更新，死亡也是为了预备要复活。
我很喜欢观看每年春天万物复甦的过程，因为这提醒我，死亡只是一个暂时的状态，其目的是为了新的生命,新的开始，是为了更美好的事物而先做预备。「一粒麦子不落在地里死了，仍旧是一粒；若是死了，就结出许多子粒来」（约翰福音1 [....]