一个工作狂的反转经历（有声中文）

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How-to-Break-Up-Your-Marriage-To-Work

作者：Faith Yong，新加坡

翻译：陈琳，中国

语音播读：Zel, 新加坡

背景音乐：Discovery House

“Faith！今天主日后，和我们一起吃午饭吧！……不要告诉我你礼拜天又要工作……你总是在工作！”

不幸的是，这是事实。周复一周，一个又一个礼拜天，我都是在主日聚会后匆匆跟小组同伴聊几句，迅速吃个午餐就早早赶回家忙工作了。虽然我坐在教会里，但我的心思却在其他地方。我不断盯着我的手机，看我的工作WhatsApp群组聊天。如果我没有看到任何与工作有关的信息或邮件，我就会感到焦躁不安。我也不断地推迟与朋友的会面。因为我渴望得到老板的认同和肯定，所以我大部分时间都待在办公室，很少在家里。我迫切地想听到我的老板说：“干得好！Faith，这个A就是你辛苦工作的奖赏……”我已经嫁给工作了。

然而，尽管我如此努力，又投入了那么多时间在工作上，但我却从来都没有得到我渴望的那个“A”。相反，我感到的只是愤怒，失望和不满。

有一天，一位好友的一番话点醒了我，他说“如果你没有了工作，你所效劳的公司也不在了，那么你是谁？你又在为谁而活呢？”

我瞠目结舌。那天晚上，我清醒地躺在床上思考着为什么我要这么努力工作。我无法入睡，于是我去谷歌搜索关键词“努力工作，圣经教导”，然后就出现了歌罗西书3章23-24节 ——很久以前我就在圣经中划出了这两节经文，但我却没有仔细去思考。

“无论做什么，都要从心里做，像是给主做的，不是给人做的， 因你们知道从主那里必得着基业为赏赐。你们所事奉的乃是主基督。”

圣经并没有不赞成我们努力工作 。事实上，歌罗西书的作者保罗在劝勉和鼓励我们要努力工作。但是他强调，我们努力的目标不应该是赢得地上主人的青睐，也不是为了获得至高的荣誉。相反，保罗强调了两个关键点：我们内心的景况和我们对上帝的敬畏。作为上帝的儿女，我们首先是基督的仆人，我们的目标不是要得人的心，而是讨上帝的喜欢（加拉太书1章10节）。

从我们工作的方式就能看出我们重视的是什么，也反映出我们在基督里的身份是谁。我们是在期盼天国永恒的财富和奖赏，还是在关注地上短暂的回报呢？

当我最终明白做上帝的仆人意味着要在我所做的事情上追求卓越，并全然相信上帝的赏赐才是我的追求时，我了解了安息在基督里才是能让我的心陈明在上帝面前，并能真实地尊荣祂的关键。在这个操练的过程中，我学到了以下三点：

1.暂时远离喧嚣

即使是耶稣自己也在他地上忙碌的事奉中离开人群，花时间休息，默想上帝的话语，并禁食祷告。摆脱分心的事和远离喋喋不休的人群能够让我们的心得到安息和平静。

2. 祷告，并将我们的时间献给上帝

一旦找到了适宜的环境和时间，我们就需要祷告向上帝寻求引导和保守。因为我们的心思容易游走，所以我们需要恳求上帝保守这样的时间，并确保我们的心思意念是集中在祂身上的。

3. 守安息日

我们经常错误地认为在星期天去教堂才算守安息日。但安息日不仅仅是形式上空出一天去聚会而已。马可福音2章27节提醒我们：“安息日是为人设立的，人不是为安息日设立的”。上帝设立安息日是为了让我们从劳动中解放出来，为让我们在祂的里面，身心灵得以恢复和更新，也让我们能够跟祂和别的信徒进行交通，并以上帝为我们所做的一切为乐。

在基督里寻求安息需要我们学习谦卑，承认我们需要祂的智慧和恩典来度过我们的一天和完成工作中的任务。

你有把工作当成偶像了吗？你有没有过量工作，而没有把你最好的时间留给上帝和你最爱的人呢？

此文章译自雅米英文网站

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工作、男朋友？#@一个梦敲醒了我的迷茫（有声中文）

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作者 : 奇奇，中国
语音播读：佳佩，中国
播读后期制作：庞宏宇，中国

晚上凌晨时分，我本应该待在一个安全的房间里，但不知怎么我却走丢了，来到一个陌生的大楼里。楼道里很黑，我拼命地寻找着回到我房间的路。我摸索着找到一个电梯，要从1楼去7楼。但这个电梯却带我去到楼顶。在那里，我看到一系列可怕的场景。像是有很多恶魔，还有无人驾驶但仍然飞驰的汽车……我很害怕，于是我奋力逃走，又跑回到电梯里。

电梯继续向上，这时我忽然被一股力量甩了出去。我害怕极了，眼看自己马上就要摔死了。这时，地面上忽然站着很多人，其中有个臂膀很宽阔的男人一把接住了我。我瞬间就觉得自己安全了。这个男人跟我说话，安慰我，让我不要害怕。周围的人也都给我很温暖的感觉，让我终于感受到了久违的安全感与舒适感。让我觉得有了依靠并且重新受到了关注。这时候不知道是谁开口对我说：“我们再给你找一份你喜欢做的事业吧？一份薪水和社会地位都符合你要求的工作，你就可以开心地生活下去了。你觉得怎么样？”

然而，这时的我不知从哪来的力量，忽然对他们说：“这些我都不要！I only want the kingdom of God to come! （我只要上帝的国能够成就！）”之后我就醒了。醒来后仍然很清晰地记得那一句the kingdom of God（上帝的国）。

这是去年我在美国要回国前夕所做的一个梦。虽然我已经信主好几年，但因为要强的性格以及仍然属世的价值观的缘故，在快回国前的一个月里，我感到异常焦虑。27岁的我没有工作，没有男友。虽然我表面上很淡定，觉得自己很酷，追求的不是世界上定义的那些事，但我知道其实内心深处的我却非常没有安全感，觉得自己是个一无所有，一事无成的输家，未来一片渺茫。回国了我能做些什么呢？国内压力那么大我根本就适应不了好么？我该怎么面对那些工作和家庭都很美满的朋友呢？为什么我身边都没有我喜欢的类型？是不是我情商太低已经错过上帝给我预备的人？这些问题快要将我吞噬。我焦虑到不敢去想要回国的事。

这时，周围的朋友跟我说，“为你的婚姻、也为你的工作，向上帝祷告交托吧！”我想了想，那好吧。我心中想象着自己事业有成，身边又有个高大帅气的男朋友的样子，觉得那样才是我要追求的理想人生。于是我就祷告：“主啊，请帮我成就，给我一个高大帅气的男朋友，也为我预备一个我喜欢又适合我的工作。”但我的祷告并没有特别地走心。我表面上依旧是无所谓的样子，内心仍是感到分裂和煎熬着。

然后我就做了上面那个梦。回想起来还心有余悸，但是梦的结尾却给了我很大的平安。在梦里面我竟然能那么坚定地坚持要走上帝的路，面对试探时还能如此果断地说“不”。可我也深知这样的力量绝对不是来自于我自己。

这个梦也如同一记耳光重重打在我脸上。我思考着什么才是真正的成功，什么才是我应该追求的。我要走哪一条路呢？是努力去追逐世界的成功，像之前想的那样找一份美好的工作然后找一个我喜欢的男朋友吗？不！我想我并不需要一段讨好我自己的关系，也不需要一份世界看来很牛的事业，这些世界上转瞬即逝的东西我统统都不要！我要的是把价值建立在永恒的事物上。

同时我也更加深刻地反省了我之前的心境。其实追求美好的事物本身并没有错，错的是对于它们的追求大过了对上帝的渴慕。之前的我不正是这样吗？在焦虑中完全迷失了方向，忘记了上帝托付给我的使命。但感谢主用一个梦提醒了我，让我看清了现实世界以及我内心的本质。现在的我重新排列了生命的重要次序，只愿上帝的国能够成就。我要先求祂的国祂的义，也要把自己完全交托献上给上帝。因此，我的祷告词也变成：主啊，愿祢的国降临，愿祢的旨意成就在我身上！也愿祢差遣和使用我，带领我完成我今生的使命！

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工作累觉不爱，内疚满满，上帝却让我满血复活…（有声中文）

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Burned-out-and-guilty-at-work

作者: Katarina Tathya Ratri，印尼
翻译:夏天，台湾
语音播读：安安，香港
播读后期制作：庞宏宇，中国
背景音乐：Discovery House

2017年3月，我职业倦怠了。

在从中爪哇的家乡搬到首都雅加达的五个月后，我开始对工作产生倦怠。当时的我在一个食品和饮料公司担任区域经理。作为经理，我负责管理一些门店，确保店里的质量、服务、清洁和销售符合公司的标准。还包括督导那些不认真上班、不努力工作的员工。最初，我根本没想到适应新环境会有什么困难。然而现实情况却是困难重重──我常因工作中发生的事哭泣，而且每天都加班到很晚，甚至不得不牺牲假期。指出我下属的错误也是非常困难的，因为他们当中的大多数人在公司工作的时间比我久，许多人的年龄也比我大，他们对我说话一点都不客气。当我告诉我最好的朋友和我男朋友我的困境时，他们试图给我打气，然而并没有什么用。最后我开始尽力“忽视”工作，拖延工作任务，虽然这样做反而让我感到内疚。一个星期天，我在教会听到了一个关于约书亚的讲道。当上帝选择约书亚当摩西的接班人时，祂对约书亚说：“你当刚强壮胆，不要害怕，也不要畏惧他们，因为耶和华你的上帝和你同去。祂必不撇下你，也不丢弃你。“（申命记31章6节）。当我读到这节经文时，我不由得想起自己在工作上所遇到的困难，我觉得上帝鼓励我要勇敢直面我的困境。

然而，当星期一来临，我意识到我要去上班并面对一切时，我再次感到害怕，接着脑海中浮现出一连串的如何能逃避自己责任的想法。我祈求上帝赦免我怀疑不信的罪，但这个过程每天都一而再再而三的重复。

有一天晚上，我发高烧，甚至连去看医生的力气都没有了。于是我打电话给我的男朋友，他从万隆飞到雅加达带我去诊所就医。医生告诉我，我的病是由于工作压力太大引发的，我觉得也是。

因此我的男朋友和我决定放下工作，到雅加达附近休假旅行。然而在旅途中，我男朋友的钱包在我们坐公车时被偷了，我想到是自己间接造成了这次失窃，就非常自责，又伤心又气愤，我忍不住哭了。

令我惊讶的是，我的男朋友竟然还在微笑。他告诉我，他认为所有事情的发生最终都是为要让我们得益处，尽管情况看起来很糟。听到他这样说，我感到很惭愧。在接下来的旅程中，我反思自己并意识到，我从未真正降服在上帝的旨意里。

从那时起，我改变了我对外在环境的回应态度。每当我受困于工作时，我会提醒自已记得我最初决定接受这份工作的原动力是什么——为要磨练自己成为一个好的领导者。当时我知道这项工作并不容易，而且我需要领导那些比我年长和更有经验的人。在读经时，提摩太前书4章12节鼓励了我：“不可叫人小看你年轻，总要在言语、行为、爱心、信心、清洁上，都做信徒的榜样。”

这节经文给了我力量和勇气让我能继续待在这个工作岗位上。我知道，透过这份工作，上帝正按照祂自己的意思塑造我。在这个过程中上帝帮助我学习了如何在挑战中保持谦逊，从我面临的困难中总结经验（例如我必须努力满足我主管的苛刻要求）。

上帝也给了我很多次的机会。我回忆起自己从前在工作中遇到困难时是怎样做的──只是单纯地逃避责任──我意识到其实我那时应当被处罚甚至被解雇。然而当我低落或犯错时，上帝却从来没有离开过我。相反地，祂帮助我，让我有力量走下去。我现在需要做的就是不断学习全然依靠和降服于祂。

如今，每天在我开始工作前，我总是先花一点时间祷告。从前的我总是祈求上帝能够挪走我所有的挣扎与挑战，但是现在我学会了祈求上帝给我心理和精神上的力量支持我度过每一天。即使别人恶待我，我希望我也能够微笑以对并以上帝为乐。

当我面对问题或遇到难相处的人时，我也学会了耐心对待。在工作中与同事们相处时，我尽力保持喜乐的状态，并与他们有更深入的沟通。纵然自己心知肚明总会有人不能完全接受我是他们领导的事实，但我因着那些慢慢开始对我敞开心房的人而备受鼓励。上帝改变了我，让我从一个轻易就放弃和无法面对他人消极反应的人变成了一个会主动去接近那些对自己没有好感的人，甚至愿意去更多认识他们的人。

此文章译自雅米英文网站

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我的日常工作有何属灵意义？ （有声中文）

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What-does-day-to-day-work-have-to-do-with-God

作者：Daniel Gordon Ang，印度尼西亚

翻译：詹启圣，台湾

语音播读：刘弟兄，中国

背景音乐：Discovery House

一年半前，我满怀期待地来到哈佛大学攻读物理学研究生，刚开学那几个月我每天都有一堆事情，忙得不可开交。

虽然我仍然像在本科时一样需要上课，听讲座，做作业….但是我不再觉得只是在为将来做准备，而是觉得自己好像已经开始在工作了。

我做的都是些专业物理学家们做的事情：思想物理学原理，写电脑程序代码，自己组装雷射器，在机械工厂加工金属零件等等。这些任务使我学习到了许多新技能并跟一些有趣的新朋友共事。

虽然学习新的事物总是很有趣，但我 的热情却慢慢在减退，因为我发现很多时候我的日常工作是没什么意义的。我处理的大多数事物都是枯燥乏味的。而我的研究项目也经常会因为一些不可预期的技术故障、官僚主义、或是物流问题等而被长期耽搁。

我每天在这些琐事中挣扎着前行，六年或七年才能取得的博士学位才刚刚起步，我的生活就越来越不感觉是在向一个远大目标稳定迈进，而是日复一日的例行公事。

没过多久我就开始纳闷：我该如何用信仰解释这样的生活状态呢？我面前有两个主要的障碍。第一是如何让上帝融入我的日常工作？焊接电路板或重新排列光学版上的镜片跟上帝有何关系？更糟的是哈佛校园是一个非常属世的地方，很少有人会公开他们的信仰，甚至连谈论属灵方面的事也不大可能。

第二个问题是因为看到其他研究生、学者、以及教授们都在努力钻研试图发现物理学里的新事物。为着一个属世的目标他们满怀壮志地激烈竞争着。但耶稣不是教导我们要储存财宝在天上而不是在地上吗（马太福音6章20节）？莫非我这一切的努力也是为了个人的名声与荣耀？

接下来的一年，上帝带领我跨越了这两个障碍。去年夏天，我加入了一个特别的基督徒团契，我们承诺每天都要写下阅读圣经的经历与感想。我们每天读一章圣经，接连读完了罗马书、加拉太书、约翰一书到三书，以及以弗所书。我严格地遵守读经进度，强迫自己不论当天的经文如何浅白或者与我的生活多么无关，都一定要写一点东西下来。这个过程让我学习到了很多。

在罗马书中，我被上帝美好的救赎计划大大地感动；在约翰一书，我学习到了彼此相爱的重要；以弗所书教会了我过基督徒生活的许多宝贵秘诀。

更重要的是我发觉这些使徒书信呈现出一个共同主题：告诫我们要遵循上帝的旨意，将我们的思想重心放在祂的身上。就如同保罗在罗马书13章14节所说：“总要披戴主耶稣基督，不要为肉体安排，去放纵私欲。”这里所说的“披戴”让我有相当的共鸣。不论我们去哪里，做什么事，说什么话，都必须将耶稣基督像一件衣服一样穿戴在身上。透过这节经文，我终于清楚了要如何将信仰与工作结合。

那有没有一本指南告诉我们做哪些事能够使信仰与工作相得益彰？当然没有。但我很快就意识到我问的问题本身就不对，保罗在哥林多前书10章31节写道：“所以，你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀上帝而行。”

我明白了自己根本不需要在日常的实验室杂事、繁琐的实验、开不完的冗长会议中寻求属灵层次的意义。而是只要我做好我的工作，我就是在荣耀上帝。我只需要在所做的一切事情上披戴主耶稣基督。这样我的心态和灵命都会得到调整，到最后我就再也不需要没完没了地在我所做的事情中寻找属灵意义而可以自然地活出属基督的生命了。

这个暑假我的一个经历更加让我确定这一结论。我的指导教授分配给我一项困难的工作，基于种种环境因素，我必须晚上独自一人待在实验室做实验（因为这个时候设备没有其他人占用）。所有人都给我压力，期待我能在一周之内让系统上线。但我只是一个菜鸟研究生，承担这样的重任我紧张极了。

有一个晚上，我按照计划进行工作，但却诸事不顺。就在我慌张绝望准备放弃时，一个微小的声音提醒我，就这么放弃是不对的，上帝不是已经带领我度过无数次的人生困境了吗？我顺服于圣灵的提醒然后开始祷告，心中顿时感受到一股平安；随后，我将一切忧虑交托给了上帝（彼得前书5章7节）。几个小时过后，一切问题都得到解决了。

两个礼拜之后，我的工作差不多完成了。我也经受了圣灵之火的洗礼。对于实验室的其他同学来说，这似乎只是一个课题研究的进展，但我知道我同时得到了灵命的长进。当我们“披戴”耶稣基督时，将一切忧虑交托给祂就会是我们的自然反应。

第一个障碍——“如何将信仰与每天的工作结合”顺利解决。第二个障碍的解决方案也很快浮现。我开始将自己在哈佛所做的事看做是上帝给我的计划——是祂让我有天份及机会来到这里并与这么棒的同事们一起工作。

我认识到自己的工作不应该仅仅是为了实现属世的和人的目标；而是可以让我们透过工作窥见上帝的计划。

祂用这些原子、分子、以及物理定律创造出这个宇宙。如同祂给了亚当帮伊甸园中动物起名字的任务（创世记2章19—20节）一样，祂也给我了一个任务，那就是研究祂的创造物来发掘更多美。

认识到这个不可思议的真相之后，我再也不觉得我的工作与上帝的呼召有任何冲突了。我个人在世的使命也变得清楚无比：如果我“披戴”着主耶稣基督努力地在实验室工作，我所做的就是祂希望我做的。这让我有更大的动力去做好所有事情——不单是光鲜亮丽和激动人心的事，也包括平凡的琐事杂务。

或许我读研究生的经历比较特殊，但我坚信，在你所能做的最好的事上荣耀上帝这项基本原则适用于所有人以及所有事。当我们将自己手中的工作做好，我们就是在创造对这个世界有价值的事物。

所以当我们在忙着做“属灵”的事情例如分享我们的信仰、牧养同事、遵循基督徒的原则时，也别忘了在工作中以上帝为中心并发挥我们的最大能力把工作做到极致同样重要。

此文章译雅米英文网站


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