作者：Andrew Laird

翻译：奇奇

有声播读：小七

Andrew在澳大利亚城市圣经论坛工作，并且是Life@Work 项目的全国负责人，该项目旨在帮助基督徒将他们的信仰与他们的日常工作联系起来。同时Andrew写了两本关于工作的书，其中包括《压力之下：福音如何帮助我们处理工作压力（How the Gospel Helps Us Handle the Pressures of Work）》。Andrew是瑞德里学院（Ridley College）Marketplace Institute的前院长，他之前做过广播新闻记者。他住在墨尔本，与妻子 Carly育有三个年幼的孩子。

我们每个人都会在职场中遇到各样的挑战。难缠的同事，苛刻的老板，让人无法喘息的工作量。 这些困难会让我们感到巨大的压力。

我必须承认我对这些挑战的反应是开始思考如何解决问题。 无论是找新工作、面对同事，还是想办法完成工作量，我通常会先问自己“我能做什么？”

但在哥林多后书，使徒保罗向我们展示了另一种方式。 他将自己面临的挑战描述为“被压太重，力不能胜”（哥林多后书1章8节）。 他受到教会外的人的逼迫（哥林多后书 11章23-27节），又受到教会内的人的批评（哥林多后书 11章6-12节）。

面对这些困难，他发表了一个惊人的评论：“叫我们不靠自己，只靠叫死人复活的上帝”（哥林多后书1章9节）。

每一次困难、挑战和“巨大压力”都可以提醒我们自己只不过是人，我们有局限性以及我们需要他人的帮助。 最重要的是，苦难引导我们去依靠上帝，并问：“上帝能做什么？” 而不是“我能做什么？”

当我读到这节经文时，我发现自己在琢磨，“在日常生活中‘不依靠自己，而是依靠上帝’是什么样的呢？” 说起来容易，但要真在日常我们花费时间最多的职场上倚靠上帝，实际操作起来应该是怎样的呢？？

以下是三点建议：

1. 做好被“揭穿”的准备——承认自己不知道，并寻求帮助

展现我们对上帝倚靠的一种方式是依靠我们身边的人。 我们对上帝的顺服包括互相担当重担（加拉太书 6章2节），这意味着允许让其他人也来担当我们的重担。

一个简单的做法是在我们不知道如何做或需要帮助时向我们的同事坦白。 在个人主义文化中，这可能是一件非常困难的事情，因为在这样的文化中，我们会以向他人寻求帮助而感到羞耻。 但我们需要认识到，上帝并没有让我们自给自足，这也不是许多其他文化的运作方式。

决心依靠上帝使我们摆脱自给自足的负担和对羞耻的恐惧。

我一个从事患者康复工作的朋友曾与我分享，在具有根深蒂固个人主义心态的文化中，恢复独立往往是病人们康复训练的目标。 但在更具集体意识的文化中，帮助一个人从伤病中恢复的一个关键目标是教社区如何在这个人虚弱时照顾Ta——这就是相互依存。

所以，当你寻求帮助时，要知道你是在与我们的个人主义文化作斗争（这就是为什么会这么难！）。 但也要知道，你们在日常生活中的相互依赖也是你们对上帝倚靠的有力见证。

2. 允许他人承担责任

我们表达倚靠的另一种方式是让我们的同事为我们通常会自己完成的任务负责。即使他们可能会用不同于我们的方式去做！

对我来说，一个很大的诱惑就是在工作中尝试自己做所有事情，以便工作能按照自己喜欢的方式进行，结果却被压得喘不过气来。 我知道这样的想法源于我始终想要让工作在我的掌控中。

但是，基督信仰的标志难道不是放弃控制权，将我们的生命交托在至高无上的上帝手中吗？ 如果我们的同事认为我们是个事无巨细的领导，难道不是与我们相信一名掌管一切的上帝相冲突吗！

当我们认识到自己的局限性、需要依赖他人以及敬拜的事一位至高无上的上帝时，我们会很快乐意允许他人帮助我们完成工作，或者让他们对项目的某个部分负责，而不再觉得自己需要做所有的事情。

我已经记不清有多少次有同事以与我不同的且是我从未想过的方式来工作了，但他们的方法却更有用、更有效率也更有帮助。 事情可能不会像我们想象的那样发展，但是当我们让别人带头时，我们会惊讶地发现事情会如何以不同的方式进展而结果仍然会很棒。在这个过程中我们也可以向他人学习！

3.不住地祷告

在祷告中向上帝求助是依靠祂最实际的方式，当然有时这可能是他人向我们建议的唯一方法，这也是为什么我先分享了其他两个方式。 然而，我希望我们最后思考这一点，以便我们能花更多时间来思索。

凡事都在祷告中倚靠上帝就是我们仰赖祂的方式。 一个实际的例子就是不住地祷告（帖撒罗尼迦前书 5章17节），在进行一些冒险行为之前寻求祂的建议，在做决定之前寻求祂的智慧，并在面对挑战的时候寻求祂的帮助。

当我们很快想起祂给我们的那种智慧时——祂渴望把智慧赐给一切寻求的人（雅各书 1章5节）——我们就会想要继续不断地祷告。 当我们依靠祂时，祂就会指引我们的道路（箴言 3章5-6节）。 而祂的道路是完全的也是正确的（申命记 32章4节；诗篇 18章30节）。

提醒自己这些真理有助于激励我把祷告放在第一位，而非最后的手段！ 上帝是最好的老板和同事，可以邀请祂进入我们的日常工作和生活，祂有测透一切的智慧，并且非常愿意为我们提供帮助。

如果你已经读到了最后，仍然不确定要如何应用这个真理到你的日常工作生活的细节中，你并不孤单——我也有这种感觉。

我开始做的是祈求上帝继续向我展示在每个工作日的每时每刻去依靠祂而不是我自己意味着什么。 也许这就是我们应该开始的地方——简单直截了当地说：“上帝，我不知道该怎么做。 你能帮我明白依靠你意味着什么吗？”

*此文章由雅米事工原创，如需转载，请注明出自“雅米，听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”

作者：Philip Roa     

翻译：Eric

有声播读：Luke

我的教会每年都以祷告和禁食开启新的一年，这已经成为我们许多人的期待。当我们互相询问需要代祷的事项时，我经常听到的是希望能与上帝有更深的亲密关系。

但是，我们如何才能以一种更持久的方式增强与上帝的关系，而不是典型的在一个月（或者一周后）就不再有力量的立新年Flag的方式？

问题的关键是习惯培养。当我们设定目标时，我们经常关注的是我们的终极目标，而没有考虑到达到目标所需的 “基石 “和 “垫脚石”。有时我们会下意识地想去寻找一条捷径或者一条快速通道。但是当涉及到上帝和我们的关系时，却是一个需要我们每天去付出努力的终生旅程。

套用一句名言：“属灵生活是一场马拉松，而非短跑冲刺。” 

因此，下面和大家分享一些我多年来养成的基本信仰习惯，也是我每次思考如何亲近上帝时都会想到的。

有目的地在一天中留出时间与祂相处

在我们这个即刻得满足的时代，类似快餐店和咖啡店的快速运转方式可能会蔓延到我们与上帝的关系上——我们可能倾向于认为上帝就像咖啡师一样，会随时准备好祝福我们而不需要我们付出什么努力。

在我的信仰初期，我得到的教导是：上帝是我的朋友和祝福的源头，这导致我关注的焦点是可以从祂那里得到什么。所以我灵修的时候，会快速阅读一节经文和简短的灵修文章，然后做一个肤浅的祷告，以 “感谢上帝赐给我今天 “开始，然后是一长串的祈求。

简言之，我并不是真正期待与上帝相处，我需要上帝只是为了祂能满足我的 “需要”。

几年后，在一位牧者的帮助下，我能够更好地理解我与上帝的关系，以及与祂共度美好时光的重要性。这就像我们所珍惜的任何其他关系一样——我们会希望通过付出更多的努力和时间来经营它们。

约翰福音1章1-3节告诉我们，耶稣就是上帝（这意味着祂本来就认识上帝！），但祂仍然确保在地上时与天父有独处的时间。福音书中有许多关于耶稣故意从人群中退下来与上帝独处的记载（马太福音14章23节，马可福音1章35节，路加福音6章12节）。

不仅仅是留出时间，耶稣还向我们展示了祂如何通过特意的祷告来与天父相交（马太福音6章9-13节，马太福音26章36-44节，约翰福音17章）。祂祷告生活的不同之处在于，祂把天父的旨意放在首位。

像耶稣一样，我们必须留出高质量的时间与天父在一起，了解祂的旨意，这样我们才能被改变，凡事让上帝居首位（约翰福音4章34节）。

我一直记得我的牧者多年前给我的分享。“如果某件事对你很重要，你不用去挤时间，而是会为它主动腾出时间”。这从根本上改变了我对安静与上帝相处的看法，并帮助我决定每天早上第一件事就是与上帝相交。祂值得被优先对待，如果我给祂的只是零碎的时间，我就无法给到祂应有的关注、敬拜和奉献了。

当我花时间学习圣经时，我学会了付出额外的努力来理解经文的背景以及圣经中的人物与上帝的关系。这使我看到上帝是多么圣洁和公正，但又有恩慈和怜悯。我越了解上帝是谁，就越有动力在生活中让上帝居首位。

默想经文或章节

约书亚记1章8节告诉我们要默想上帝的话语，这样我们就可以谨慎地走在祂的道路上，经历顺服带来的祝福。默想需要有意识地留出时间和精神空间（并定期进行），以便你能更深入地思考你所读的内容。

如今，在这个忙乱的时代，默想可能会变成一种事后反思的形式。

我发现找出在我不工作的时间中那些大量的零碎时间段，比如在上下班途中或者午休时间，来思考我那天早上读到的经文对我来说非常有益。另外我还试着找一个安静的角落，关闭手机的各种通知，把手机放在一边，这样我就能集中精力。有时我会拿出圣经来重读早上的那一节或一章，并试图找出我认为重要的关键词。

但是，如果你安静不下来，你的思绪容易飘忽不定怎么办？我知道有人一躺到床上就会马上思绪万千，浮想联翩。

到目前为止，我发现大声对上帝说话（当然是在一个私密的地方）有助于我重新集中注意力。每当我感觉到我的思想在漂移时，我就会大声地与上帝交谈。我会告诉祂我的一天是如何度过的，或什么事情在困扰着我，我在挣扎着什么，或者其他任何我想到的事情。读圣经也是如此——大声读出来有助于我集中精力。

我学习默想的一段经文是马太福音28章18-20节，这是一段很关键的经文。我看到耶稣首先在第18节确立了主权，然后才在第19至20节给出了进一步的教导。对门徒来说，重要的是要明白教导的权柄从何而来，实际上是要认识到这是耶稣的命令，而不仅仅是一个建议。

当我思想这个命令的含义时，我发现这意味着我不仅仅是一个主日礼拜的参加者，而应该是耶稣积极的追随者，负责引导他人归向祂。如果我要教别人遵从，那么我就需要自己先学习并真正遵从这些命令。

最后，耶稣将这一使命交给门徒们，是要他们一起同做主工，所以我也同被呼召与我的弟兄姐妹们去这样做。

按圣经所说的去行

“你们若爱我，就必遵守我的命令。”约翰福音14章15节。

我们很容易把亲近上帝想象成只是与祂共度美好时光和默想祂的话语，以至于我们忘记了一个令人不舒服但又很重要的部分：顺服。圣经告诉我们，作为上帝的朋友（这是一种非常亲密的关系）意味着我们要顺服和跟随祂（约翰福音15章13-15节）。

思考顺服和与上帝的亲密关系之间的联系总是让我想起亚伯拉罕、摩西和马利亚的故事。当亚伯拉罕顺服上帝的呼召离开他的家乡时，他看到上帝如何保护和供应他，包括在他年老时赐给他以撒。摩西顺服上帝的呼召带领以色列人离开埃及后，他见证了上帝通过瘟疫、分开红海和在旷野的供应所做的工。马利亚顺服了上帝的呼召，成为耶稣的母亲，她生下并抚养了耶稣，为此她应验了旧约预言的一部分。

因着这些人的顺服，他们自己和周围的人能有幸经历上帝的慈爱。

在我的个人生命中，我体验到亲近上帝意味着信心的扩展，能够顺服上帝摆在我面前的下一步道路，信任祂会按着祂自己的时间表行事。

在我默想马太福音28章18-20节之后，我看到牧养门徒可能会是一件令人心生畏惧的事情，而且需要做出巨大的牺牲。我必须每周舍弃一定的时间去接触周围的人，而不再能在周末躲在房间里看一本好书或玩电子游戏。

但是我也知道，如果我不打算顺服，继续阅读和默想上帝的话将毫无意义。

所以我报名成为小组长。虽然并不总是一帆风顺，但看到年轻人认识并爱上帝，我过去12年的服侍就显得很有意义。作为上帝的跟随者和祂的孩子，担任组长帮助我生命长进。它激励我对自己的领袖和门徒负责。我意识到团契生活是多么重要，因为它使我们能够互相安慰、责备和鼓励。

当别人问我们的属灵目标时，与我们的主更加亲近不仅仅是一个决心或一个象征性的祷告请求。这是一条我们必须努力寻求的人生道路。虽然走出我们的舒适区可能很艰难，但深入认识上帝会是美好的祝福和奖赏。

*此文章由雅米事工原创，如需转载，请注明出自“雅米，听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”