作者： Noni Elina Kristiani, 印度尼西亚, 原文印尼语

翻译： Christine Phui San，马来西亚

还记得我第一次了解灵修是在一个基督徒退修会上。

有一位比较年长的基督徒，给了我一本灵修书籍，那本书教导我如何每天花时间跟上帝建立关系。从那时起，我就开始尝试每天灵修。

可这条路并不是一帆风顺的。比如说，在我为学校的杂志写作的那段日子，总是要加班加点，导致我睡眠不足。因此我没办法很早起床，也就把灵修抛在脑后了。虽然当时我会跟自己说要在晚上灵修，但是到了晚上我又很疲惫最后就直接睡着了，完全没有看圣经。然而，上帝却总是会提醒我记起我对祂的承诺。

但要持守承诺持续灵修并不是件容易的事。不过我发现了几样对养成灵修习惯很有帮助的小秘诀。

 1.提醒自己灵修的意义

灵修是一段让我能更加认识上帝的时间。我透过赞美、祷告和读祂的话语来敬拜祂。我可以把我所有的心事都告诉祂，像与好朋友诉说一样。

在灵修的时间里，上帝会用祂的话语让我警醒并从新得力。祂也会加添给我今天所需要的智慧和力量。直到某天，我意识到我一天的景况如何完全取决于我早晨的灵修情况。

当我被试探时，圣灵会透过我读过的经文提醒我。当我的负担变得太重令我无法承受时，我会紧抓住上帝的应许，相信祂必使我得安息。经文总是不断地提醒我，上帝常常与我同在。

2.把最好的时间留作灵修并设置提醒

我们当然可以随时来到上帝的面前，可是我觉得我们应该要把最好的给上帝。我尝试在早晨（还没开始我的一天之前）花时间与上帝相处，而不是在白天的各种事务间隔中花短短几分钟灵修。也许适合我的并非适合你，但重要的是找到你最好的时间并用它来与上帝建立美好的关系。

我会在手机上设定闹钟，好让我能早起，在一天开始之前灵修。你也可以在你的墙壁上贴上一张小帖纸，问自己“今天灵修了没？”或提醒自己，“让我们与上帝一起开启今天吧！”

3.找到能支持你的同伴

另一个帮助我们建立持续灵修习惯的方法是请身边的人提醒我们和为我们祷告。在大学时代，我参加了一个基督徒团契，这确实使我在灵命方面得到了成长。我们需要一个能够帮助我们在基督里成长的团体。我绝对鼓励你参与到一个可以与大家一起成长的团契。这样当其中一个肢体软弱时，其他强壮的可以给予他帮助与鼓励。

你有没有参与任何基督徒团契呢？若还没有，你可以尝试在教会、校园团契或学院里寻找一个。

4.失败的时候不要气馁

你是否尝试保持灵修习惯却失败了呢？当我没有办法持续灵修的时候，我觉得我让上帝失望了，这个感觉让我很失落。然而我很快想起了上帝对我们的爱：但是，当我们还是罪人的時候，基督就替我们死了。（罗马书5章8节）

上帝并没有期望我们给祂完美的爱。祂会察看我们的心，若我们承认自己的罪，祂就会原谅我们。只要我们努力与祂建立关系，祂就会喜悦。

若你觉得你不配来到上帝的面前，其实这个时刻正是祂要医治你的时候。大胆地来到祂面前，花时间与祂相处并把你心里的一切都告诉祂吧！祂是多么地渴望与你交谈，祂会耐心地聆听并按着祂的时间用奇妙的方式来回应你的祷告。

此文章译自雅米英文网站

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作者： Ching，新加坡

翻译：覃函涵 , 中国

每个国家和社会都期望自己繁荣强盛。在新加坡这个城市国家，这种希冀在过去的50年中促使新加坡人不懈努力，为自身的存亡，社会的安危和稳定奋斗着。

虽然大部分国家和个人都会把成功当做奋斗的终极目标，但却并不是所有努力都会如愿以偿。不得志的原因可能有很多。我的工作是做社会公共服务，因此有机会接触到形形色色的可能永远都不会“成功”的人们。他们中有的身有疾患（残疾和疾病），有的经历过伤痛（人际关系破裂，心理创伤和虐待），还有的境况窘迫（贫穷）。

然而对于大多数人来说，我们无法成功可能仅仅是因为我们本身就缺乏获得成功的“基础素质”。比如我自己，我从未主动追求过成功，也没有人敦促或要求过我必须成功。也许是因为我从来就不知道“成功”是什么感觉。所以小时候，我学习成绩平平；工作后，我从未获得过晋升，也从没拿过奖项。不过，处于这样“弱势”的位置也不一定是一件坏事。因为我熟悉身为弱者的经历和心理，我更能体会这其中蕴含的祝福。

1. 软弱让我们更清醒地认识到成功并不能归功于个人的技术和才能。 

圣经中有许许多多的人物，他们之所以得到优待和权柄，完全是上帝的赐予，而非他们能力超群。

以色列最初的两个王（扫罗和大卫）就是最好的例子。他们并不是通过召集选民，展示自己的能力和成就，或是通过振奋人心的讲演证明自己有决心和能力从而登上王位的。而是上帝亲自拣选了他们，并通过先知撒母耳恩膏他们作了以色列的王。（撒母耳记上 9章15-16节，撒母耳记上16章1节）

扫罗出身富裕之家，但他本人并没有什么独特之处。而大卫一开始是个毫不起眼的牧羊人。耶西（大卫的父亲）和撒母耳都不认为他会是王位的最佳人选。撒母耳认为以利押是个好人选（撒母耳记上16章6节），耶西最初甚至都没考虑过大卫——也可能是因为大卫那时候还太小。（撒母耳记上16章11节）但是上帝却非常明确地要大卫成为以色列的下一任君王。

当我们认识到我们的所得并不能归功于自身时，我们便更能清楚地明白，一切都是上帝的赐予。

2. 软弱让我们能更好地管理我们的恩赐   

大卫和扫罗虽然都被上帝拣选作王，但他们的人生最终却截然不同。从扫罗看到大卫战胜了歌利亚之后，他就变得不安，甚至试图杀掉大卫。几年之后，扫罗战败。他虽然年少得志，但最终他的自傲让他远离了上帝的旨意，他开始滥用上帝赐给他的职权以达成自己的目的，而不是遵从上帝的心意。

然而大卫则不是为了满足自己，而是一心跟随上帝。跟扫罗相反，他没有滥用上帝赐给他的王位，而是全心全意地追随上帝，为了实现上帝给以色列的命定。

如果我们能时刻铭记，我们所有的一切都是上帝的赠予，我们就能更好的管理这些恩赐并用合乎上帝心意的方式使用它们。不要忘记上帝呼召我们的时候说“惟有你们是被拣选的族类，是有君尊的祭司，是圣洁的国度，是属上帝的子民，要叫你们宣扬那召你们出黑暗入奇妙光明者的美德。”（彼得前书 2章9节）

3. 软弱让我们认识到自己的罪性，看到上帝的信实

大卫作王之后并没能成为一个完人。他也犯过罪。他纵容自己自高自大，违反了上帝的旨意清点了以色列的国民人数（撒母耳记下 24章10-17节）。还曾经放纵肉体的诱惑，强占拔示巴并下令杀死了她的丈夫乌利亚（撒母耳记下 11章2-17节）。

然而当大卫认识到自己所犯的罪时，他忏悔了。在诗篇中，他的诗句充满了痛悔，破碎和伤心。就在这时他认识到，上帝不曾离弃他，上帝是他的牧者和护盾。在大卫犯罪之后，上帝的信实反而更加显明出来。后来这些诗篇一直被代代相传，教导后人。

即使大卫犯了错，上帝仍然拣选他作了后来弥赛亚的祖先，使他能与上帝伟大的救赎计划有份。

我们若能认识到自己的罪有多么的深，就会更能体会到上帝的信实有多么伟大和美好。即使在我们的过犯中，上帝仍然与我们同在并且要救赎我们。

4. 软弱能让我们成为更合适的器皿，能为上帝所用，完成天国的工作。

马太曾经是罗马帝国的税吏。税吏在当时是受人指摘憎恨的，因为他们会额外收税，中饱私囊。因此税吏在社会中是被厌弃的。

不被社会（道德上和地位上）认可的确是个弱点，但正是因此耶稣才走近了马太。当耶稣看到马太坐在那里收税的时候，他叫马太跟随他，作他的门徒。马太跟随了耶稣，随后跟耶稣和其他的“罪人们”一起吃饭。法利赛人和文士抱怨说耶稣不应该跟这些罪人在一起。耶稣回答说“康健的人用不着医生，有病的人才用得着…我来，本不是召义人，乃是召罪人。”（马太福音 9章:12-13节）

在我们不被世人看重的时候，往往是我们聆听上帝的呼召并被祂使用的最好时机。

我和我的朋友们要么是社会工作者，要么是全职在教会服侍当牧师，每天服侍各种群体。我跟他们都有一个共同的经历，那就是在遇见耶稣之前，我们的生活都破碎过，失败过，伤痛过。他们中有的曾经是帮派分子和匪徒，有的曾经自杀未遂，有的患有精神和身体上的疾病，有的曾经受过虐待或者童年有过创伤的经历。

但是耶稣无一例外地救赎了我们，治愈了我们的灵，让我们可以向其他人传扬祂的恩典。跟这些曾经破碎的人们一起工作和生活让我更加惊叹于上帝的爱，是祂的爱和恩典改变了我们，让我们痊愈之后可以成为祂的器皿，为祂所用。

最后，认识到我们是软弱的能让我们更加信靠上帝，为祂所用。我们在生活中处于弱势能让上帝在我们身上做工，改变我们，让我们变得更像祂儿子的样式。（罗马书 8章29节）让我们每天都能信靠上帝并信心满满地对祂说：“主是我心里的力量”（诗篇 73章26节）。

此文章译自雅米英文网站

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