作者：启发亚太团队

翻译：Valorie Wang

你迎来了工作的高峰期，有着看不到头的工作任务。“拜托，是时候要休息一下了！”你的脑海中有一个很轻的声音说道。

但是你还是选择了继续工作，劝自己说周末马上就要到来了。你放弃了几个晚上的睡眠，想着之后总有机会弥补。

然后，周末终于来临了，或者你给自己放了一个假去旅行，度过了很美妙的时光！但是眨眼间又再次来到周天晚上，想到马上又要被收件箱的一大堆邮件淹没，你陷入了恐惧担忧。

尽管在上帝对我们呼召的地方好好工作是一件很棒的事情，但是任由工作消耗自己却是不对的。

我们是否在脑海深处一直在担忧工作交期的问题？即便我们在非工作时间，会不会也不时地查看工作讯息？我们有没有让工作破坏上帝在我们生命中给我们的其他美好事物呢？

在我们深入探究“怎样做”前，请大家一起想一个事情，那就是，正如传道书中提醒我们的，工作绝对不是生命的全部。生命的最终目的，是要全心倚靠上帝（12章1节）和永远将祂居于首位（12章13节）。我们是要为祂工作和回应祂的呼召（歌罗西书2章23节）。这个，才应该是我们生命的立足点。

在牢记这一点的基础上，在经历一个周末的休息过后，当那种担忧和无法忍受的工作量依然没有远离我们的时候，我们可以尝试着做些什么呢？

以下是3个可以尝试的建议：

• 扩大自己的团队：招募和分工

当工作量变大时，我们通常还是靠着压榨自己去完成更多的任务。但是或许，我们应该考虑招募更多的人，扩大团队来分担这些工作量。

在出埃及记第18章，摩西的岳父叶忒罗在摩西服侍以色列人最鼎盛的时候来拜访他，叶忒罗注意到了摩西有很重的工作任务，他需要对以色列人中发生的每一件冲突进行裁决。叶忒罗认为摩西无法凭借他自己的力量胜任如此重的工作量。之后，叶忒罗建议摩西在百姓中选出敬虔的人并训练他们，由他们来裁决简单的小事，将大事再呈给摩西来审判（出埃及记18章17-23节）。

也许我们的日常工作和摩西的不一样，但是叶忒罗的建议直到今天仍然适用。不管我们的工作是什么和在哪个岗位上，我们都可以就我们各自主要的工作内容和可以委派他人做的事而祷告。

对于担任管理者职务的朋友们，我们可以祷告主给我们智慧辨别自己的角色，了解在职责权限内我们要做的是哪些事。对于其他的责任，我们可以邀请他人参与。委派他人工作并不是放弃任务：这是一个给下属授权，让他们参与更多工作内容的机会。

我们可以借着祷告仔细地去寻找能承担某些特定任务的最佳人选，然后招募并且培训他们来完成这些工作任务（培训意味着“授人以渔”，而不只是简单地“授人以鱼”）。

对于并不在管理岗的朋友们，没关系，通过认识到自己的主要工作任务，我们仍然可以践行同样的方法。我们也许不能把自己的任务委派给他人，但是我们可以先从梳理和完成自己优先级别高的工作开始。我们可以和同事建立良好关系，互相借助彼此的优势来工作。

• 减少需求：重新定义和确定优先级

当说到上帝的国时，耶稣基督把成为祂的门徒，比作一个王在去打仗前计算成本，以这个比喻来提醒我们充分认识到跟随祂的代价（路加福音 14章31-33节）。

尽管安排工作的优先级与选择追随基督这件事相去甚远，但数算成本的方法仍然是一个好的建议。

有一句值得反复讲的话是：“不是所有好的都是正确的，不是所有正确的都是现在需要做的，也不是所有现在需要做的都需要我来做。”

所以让我们问问自己，我们正在做的一切，都是我现在应该做的吗？

用“收益和付出”矩阵来衡量我们的工作任务是有帮助的，这个方法可以允许我们根据收益（效果，对大局的贡献）和需要完成任务的消耗（时间，资源）来对手头的项目进行排序。

对于高付出，低收益的任务——那些需要你付出很多的时间和精力，却对团队，公司，或者是你个人成长没有贡献的工作——放弃它们吧。

和你的上级沟通并告诉他们你想真正专注去做的事情，让他们知道这些高付出低收益的工作会占据你多少没有必要浪费的时间。

对于那些低付出低收益的任务（比如回复电子邮件，在社交网站发帖）——将他们规划在某一天或某一周的特定时间去做，这要比偶尔做一下更有效率。

如果碰到了低付出但是有高收益的任务（比如头脑风暴，构想新的项目或者活动）——那就大家一起欢呼和投入去做吧！这样的任务除了注定是一场速赢以外，如果你知道如何分解这些任务并能够解释清楚如何完成的话还可以是你教授给别人去做的事情。

最后，并且是最重要的：优先做那些高付出高收益的任务。这样的工作任务通常可以给团队或者公司带来关键的成果。并且也确实起到了考验你能力和帮助你成长的作用。

• 提高和创新：重新思考和想象

我们的上帝是充满创造性的，祂以非同一般奇妙的方式做工。祂深入人类历史，且创造性地带领亚伯拉罕，雅各，约瑟，以色列人和先知们去往人生中新的地方和阶段，告诉他们与祂同往，不管祂把他们安置在何处，都要努力工作，同时要全心全意地倚靠祂。

尽管我们的工作和能力比起上帝要小的多，但是我们仍然被赐予了“创造力”。我们可以利用我们的创造力，寻求新的方式来看待旧任务。

下面是你想提高工作方法可以参考的三个步骤：

• 清楚定义问题

从问这个问题开始：“当下真正的障碍是什么？”要诚实具体，多问几遍“为什么”，直到你发现问题的根源所在。当你想探寻更多的信息，询问开放式问题是最有成效的。

试着和你的经理安排一场会议来一起复盘一下你的工作职责，从最不敏感或者最不难解决的开始，在逐步升级话题之前建立你们之间的融洽氛围。

确保只关注在发生的问题本身，避免把苗头对准人从而互相指责。

• 决定取得成功所需的条件

什么是你需要完成任务的条件——资源，人力，时间，支持？一个一个地列出来，并且起草出可以获得这些条件的步骤。

有时，我们得不到我们所需要的，是因为我们没有真的去请求去要求。也许我们一开始就觉得我们是不可能能得到这些的。或者，我们尝试了一次（并且只用了一种方式请求）但是没有得到任何回应，或者我们被拒绝了。

而当我们无法获得额外的资源时，下一步最好的办法就是与你的团队小伙伴分享遇到的阻碍，然后做你们能做的，用你们现在拥有的资源，去一起做，然后通过会议和调研持续地给你们的上级反馈。

• 探索不同的方法找到新的解决方案

不要不敢尝试用新的方法工作。去测试去尝试吧。一个任务是否有可能自动化，外包，或者简化？是否存在数字解决方案？我是否可以找到一位专家向其学习他更有智慧的方式来工作？

我们可以为着智慧祷告，然后和不同的人交谈，做自己的研究，从可行性强的小改变入手。

但是最终，这些步骤只能帮助我们在管理工作量这件事上走到这里。到最后，我们发现自己无法解决工作上的所有问题，以及仍然还需要一些时日的高强度工作。

这再正常不过了。

我们能做的最好的事情，就是向上帝祷告，求祂不断地给我们力量和喜乐，并且清楚地知道，不论过程有多么困难，祂都将亲自带领我们渡过难关。

启发课程是可以在当地教会进行的有效的传福音方式。因着专注于基督信仰的核心，启发课程几乎可以在任何环境中使用，以使每个人都有机会看到他们朋友的生命被福音所改变。如今教会可以通过各种视频会议平台在线进行启发课程。如要了解更多细节，请去启发官网：https://asiapacific.alpha.org/

*此文章由雅米事工原创，如需转载，请注明出自“雅米，听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”

作者：Ananda Utami，原文印尼文

翻译：Nancy

有声播读：佳音

我出生在一个信奉非基督教宗教的家庭。事实上，我的父母把我送到了一所教授那个宗教价值观的学校。我在学校的朋友们也知道我是一个听话、虔诚的孩子，因为我总是在教和提醒他们要努力做得更好。

当我进入初中时，我开始对了解除我信奉宗教之外的其他宗教感兴趣，哪怕只是为了找出它们的错误之处以让我更加相信我所信的宗教是唯一的真理。我读书，在YouTube上认真观看各个宗教的辩论，了解他们的教义，这样我就可以思考我所信的宗教是多么正确，而其他的那些都是无稽之谈。

当我即将高中毕业时，我决定出国留学，所以我不需要参加国立大学的全国统一考试。但我并没有为上大学或是要去一个新地方生活感到焦虑，而是开始担心自己的信仰。我开始思考这样的问题：“如果我没有出生在信仰这个宗教的家庭中，我还会选择相信它吗？

我会坚持信仰下去吗？我会找到通往真理的道路吗？”

随着时间的推移，这些问题并没有消失，反而让我更加好奇想要寻找答案。

当我试图面对并回答我的疑虑时

最后，我鼓起勇气问一位基督徒朋友：“如果你不是天生的基督徒，你为什么会信呢？难道不是所有的宗教都声称自己才是那个正确的宗教吗？你和我都不是生活在过去，如果每本宗教书籍都保证它们是真实的，你怎么判断你的宗教才是那个正确的呢？”

我的朋友约我在一个地方碰面，他在那里详细回答了我的每个问题。他告诉我救赎，告诉我人类是如何犯罪以及上帝是如何派耶稣来为我们赎罪的。

但即使在那之后，我仍然不相信，我认为他在浪费我的时间。我说：“在我的宗教中，你的圣经是错误的。不是耶稣被钉在十字架上！”但无论我怎么争辩，我的朋友仍然能够平静而详细地回答我。

有一次，我的朋友建议我读一本由纳比勒·库雷希(Nabeel Qureshi)写的书，他最初不是基督徒，但最终认识并接受了耶稣。通过几个梦，纳比勒得到了确信主耶稣是真的。

起初我拒绝读这本书，认为里面讲的梦很荒谬，而且我不喜欢阅读人的见证。我以为它们都一样，不会改变我的想法。

然而，不知怎么的，我最终决定读一读这本书。考虑到其中的英语术语对我来说都是陌生的，我应该懒得把它读完才对。然而，实际是我真的读完了。这本书告诉我，耶稣被钉十字架并不是一眨眼之间发生的虚构事件，而是有许多目击者和相关的人物。

因此，如果有这么多目击者，说它是个虚构的故事就会很奇怪。

尽管如此，我还是试图忘记这一观点，并说服自己基督信仰不是真的。

当上帝敲开我的心门

读完这本书几天后，我做了几个很困扰我的梦。在一个梦中，我看到自己因为决定追随耶稣而被母亲斥责。

我开始思考做这些梦是因为我读过这本书，还是真的是上帝给我的异象。我感到很害怕。

所以我试着把这件事告诉我的朋友。但令我惊讶的是，他反而和我谈论到法利赛人，法利赛人敬拜上帝的目的是“贿赂”祂。他们认为当自己完成特定的仪式时就会得救。

当我听到这些时简直惊呆了，因为这正是我一直以来对自己的感觉，就像一个对宗教了解很多并实践仪式的法利赛人，认为这样我就可以得救并在上帝眼中有一个特殊的地位。这让我很难过。

那天晚上，我哭着向上帝祈祷，无论祂是谁。我请求祂将真理告诉我。然后，我读了我朋友发给我的一篇灵修文章，看到了诗篇46篇10节：“你们要休息、要知道我是上帝。我必在外邦中被尊崇、在遍地上也被尊崇！”

读到这首诗篇时我不寒而栗，就好像上帝在直接对我说话一样。在那一刻，我决定相信上帝。

但第二天，我再次怀疑这是否真的是我选择的道路。那天晚上我选择相信的上帝是真正的上帝吗？然而再一次，上帝通过那一天的灵修回答了我。我读到了约翰福音15章16节，其中说：

“不是你们拣选了我、是我拣选了你们、并且分派你们去结果子、叫你们的果子常存。使你们奉我的名、无论向父求甚么、祂就赐给你们。”

我再次感到惊讶。感觉上帝真的在回答我的疑问。

在经历了一系列事件后，我对自己所信的信仰产生了怀疑，高中毕业后，我终于下定决心接受耶稣。我知道这个决定会给我带来挑战，我的父母、朋友和社交圈都会阻拦我。

然而，我在耶稣基督里找到了真理与平安，所以我鼓起勇气，相信主耶稣与我同在。

追随耶稣而失去朋友

有一段时间，我对包括我的朋友在内的所有人都隐瞒了我的决定。尽管我真的很想告诉他们，但我很害怕。

当我把这个挣扎带到上帝面前时，祂回答我，现在还不是我公开新身份的时候。所以我想，也许以我以前的身份，我会更容易向朋友们传达基督信仰的信息，这样当我最终公开自己时，他们就不会太惊讶了。

我开始积极地留下“痕迹”，并通过轻微修改的灵修帖子来发出关于我新信仰的“信号”。我会在不引用出处的情况下发布圣歌的歌词和圣经经文。这种情况持续了一年半。

在认真祷告了一段时间后，我终于决定告诉我的朋友们我的信仰。我预料到他们发现后会很难过，但我还是告诉了他们，因为我知道我不能永远保守这个秘密，而且他们是我最好的朋友。

他们对我变成这样感到震惊。他们原以为我在社交媒体上的帖子只是因为我对基督教好奇，仅此而已。

告诉他们实情后，我终于松了一口气。我以为他们不会离开我，因为我们是最好的朋友。但我错了。

第二天，其中一个人给我发信息，表达了她的愤怒、失望和悲伤。她觉得我背叛了她，因为我没有告诉她这件事。我悲痛欲绝。

当我问我的其他朋友时，他们也表达了类似的感受。在接下来的日子里，他们开始问我很多关于我的基督信仰的问题，但不是出于好奇。他们试图把我拉回我最初的信仰。

然而，那时我已经决定我要坚信耶稣。从那以后，他们决定与我保持距离。

我很难过失去了我的朋友们。但我仍然为他们祷告，我很感激上帝通过我加入的团契给了我新的朋友。

我今天所面对的可能只是我未来要面对问题的一小部分，而且与耶稣如何被人们排斥，甚至被祂亲近的门徒彼得不认相比，这算不了什么。

我相信，无论未来发生什么，上帝永远不会离开我，正如这首歌提醒和安慰我的那样：

我们有无试探引诱，

有无难过苦关头？

决不应当因此灰心，

仍当到主座前求。

何处能寻这般良友，

同尝一切苦与愁？

我们软弱主都知道，

放心到主座前求。

我可能失去了我深爱的好朋友，但我将永远拥有主耶稣，一个无论怎样都不会离开我的真正朋友。

*此文章由雅米事工原创，如需转载，请注明出自“雅米，听见年轻基督徒的声音-www.ya-mi.org”