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【深度好文】面对你的怒气

 

作者:Paul

不知道正在阅读的你怎么看待和处理“怒气”和“生气”的情绪呢?是强调“修养”和“忍耐”的重要性,还是认为生气不过就是表达自我的一种合理管道。

而如果你是一位基督徒,或许又会加上一些“宗教枷锁”在身上,像是:“你是基督徒,必须要温柔,怎么可以发脾气”等等。因此,我们会产生疑问,到底圣经是怎么谈论生气这一件事情,以及怎么处理我们的怒气?今天,让我们一起透过“雅各书1章19-21节”来思想这个主题。

“我亲爱的弟兄们,这是你们所知道的。但你们各人要快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒,因为人的怒气并不成就上帝的义。所以,你们要脱去一切的污秽和盈余的邪恶,存温柔的心领受那所栽种的道,就是能救你们灵魂的道(雅各书1章19到21节)。

相信这是一段大家都相当熟悉的经文,而我们常常会将这段经文当作一种“格言式”的内容来遵守,好像雅各在给予每一位基督徒一些在生活方面的指导。

确实,这段经文某种程度上包含着这样的概念 ; 因为,整卷雅各书的核心之一,就是在接下来第25节所说的:“唯有详细察看那全备、使人自由之律法的,并且时常如此,这人既不是听了就忘,乃是实在行出来,就在他所行的事上必然得福”。

但是,如果我们不任意地将经文独立出来,仔细地从上下文、整卷书信和整本圣经的视角来思考,便会看到雅各要教导教会的不仅仅是一段“格言”,而是活出基督耶稣的福音。

首先,当从希腊原文的架构来看这段经文时,会发现雅各在19节的教导是与21节的内容连结在一起 ; 也就是,“快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒”是与“脱去一切的污秽和盈余的邪恶”紧紧相关的。

因此,当雅各谈论到“动怒”时,他是直接指向核心——人里面的污秽和邪恶。

所以,他在20节才会说:“人的怒气并不成就上帝的义”,我们无法用人的污秽和邪恶去行出上帝所喜悦的事。如果结合雅各书的背景,会发现雅各这里的教导是相当惊人的。

在雅各书1章2节提到:“我的弟兄们,你们落在百般试炼中……”,因此可以知道雅各写信的对象是一群正在“受苦”的弟兄姊妹们。

但雅各却告诉他们,苦难的环境不是使你们“发怒”的真正原因,而是生命中的“污秽和邪恶”使你们产生怒气。

各位读者们,雅各的教导对我们而言也是相当重要的。不论是古代或是现代,我们通常都认为是外在的因素(可能是环境、某个人或某个事件),使我们产生了怒气,像是:“只要我有一位好老板,我在职场上就会有好情绪”等等。

如果这是我们的认知,那么我们处理怒气的方法,就会非常的浅层和表面。例如,著名的漫威影集“制裁者”,故事讲述到一位特种部队的军人因为妻小被杀害,所以要报复参与这事件的所有人,将他们一一除掉。

其中有一个场景,当主角要杀掉某位促成他妻小被杀害的人时,对方说:“杀掉我,你的妻子和孩子也不会回来” ; 主角则回说:“是的,但是唯有这么做才能消除我心中的愤怒”。

而这句话不正是我们所有人面对愤怒时最深处的呼喊吗?也许我们的能力,无法让我们像主角制裁者那样选择处理方式,但我们总是在用自己所能触及的能力来消除怒气。

为什么我们喜欢讲人闲话?因为,这样才能消除我们心中对那人的不满 ; 为什么夫妻总是用恶毒的话语或是冷漠来回应问题?因为,这样才能消除我们心中的愤怒 ; 为什么我们在网络上总是恣意谩骂?因为,这样才能消除观点不同造成的愤怒。

所以,各位有看到吗?尽管方法不同,但我们都是一样的,认为怒气的产生是来自于环境。

雅各却告诉我们:“不对,怒气是来自于我们的私欲和败坏”。

而每当圣经谈论到人的私欲和败坏时,总是会回到“罪”这个主题。因此,雅各教导我们怒气的根源并非来自于环境,而是来自我们的罪 ; 因为环境和苦难不过就像是一个催化剂,掀开我们外在的包装,显露出最真实的自己罢了。

就像是该隐,他对亚伯的怒气和谋杀,正好显明他心中的罪和不信 ; 又或是如约拿,他的怒气也正好揭开了自己对于国家的爱是如此的盲目。

雅各总结了这个真理,让我们明白怒气的本质,正是反映了内心最深处的光景,以及所渴望那些已经成为生命中救主的人事物。

当然,雅各并非是说完全不可生气,而是要我们问自己:“为什么这些环境会使你生气或发怒”?

如果生气和怒气的根源,不是环境而是我们的罪 ; 那么,处理怒气的问题,实际上也是处理罪的问题。

因此,我们真正需要的不是环境的改变,而是基督耶稣的福音。这正是雅各给予我们的答案。仔细来看21节,会发现雅各使用“脱去”这个动词,是要带我们回到一段旧约的经文——撒迦利亚书3章3-5节 ; 而这一段经文让我们看到了救赎的应许。

根据上帝的律法,大祭司在每年的赎罪日,必须要“完全地”洁净自己才能进到至圣所,上帝的面前。因此在先知的异象中,大祭司约书亚穿着污秽的衣服是会被上帝所击杀的。

但是,上帝不但没有击杀大祭司约书亚,反而将他“污秽的衣服脱去”,给他穿上真正华美的衣服和洁净的头冠。

为什么会如此呢?为什么一位本来应该要被击杀的人,却蒙拯救和洁净呢?因为,这一段经文中的大祭司约书亚是一个预表,指向了那一位新约真正的大祭司——耶稣基督(耶稣的希伯来文就是约书亚)。

因为祂代替我们承担了上帝公义的审判和罪的刑罚,祂被击杀了,因此你我的罪得被洁净。

不止如此,祂的复活证明我们的罪债已经被还清,并且祂将自己华美的衣裳赐给我们,使我们如今在祂的里面得被称为上帝的孩子。而这正是雅各所说:“存温柔的心领受那所栽种的道,就是能救你们灵魂的道”。

因此,当雅各在教导如何面对怒气时,他不要我们一昧地责怪或逃避环境 ; 而是,去思想福音,去思想上帝是如何借着耶稣基督,拯救我们脱离一切的污秽和邪恶,并且赐下如此丰富的恩典和慈爱。

也就是,让我们焦点从“环境和自我中心”,转移到“基督耶稣的救赎和十字架” ; 这才是真正能帮助我们处理怒气根源的生命之道。

最后,让我们透过使徒保罗的教导,来帮助我们思考如何更实际地将福音应用在生活中。

保罗在福音的真理上,透过罗马书12章17-19章告诉基督徒:“不要以恶报恶;众人以为美的事要留心去做。若是能行,总要尽力与众人和睦。亲爱的弟兄,不要自己伸冤,宁可让步,听凭主怒;因为经上记着:“主说:‘伸冤在我,我必报应。’”

我们会看到,保罗与雅各的教导是一致的。因着福音和基督的救赎,我们所关注的事情从自己的益处,转移到上帝看为好的事情 ; 也因着福音和基督的复活,我们知道有一位公义的审判主,祂必会再来审判所有的不公义。

因此,你所有承受的委屈和不公义,都将会得到伸张 ; 那么,你就可以将你的怒气,交托给那位慈爱且公义的上帝。

同时,你也会看到,没有一个人事物比这位慈爱的上帝更加的重要和爱你。

因此,将你的怒气交托给祂吧,到那日你会看到:“上帝要擦去他们一切的眼泪;不再有死亡,也不再有悲哀、哭号、疼痛,因为以前的事都过去了(启示录 21章4节)”

 

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我曾以怒气回应爱

作者 惊悦        有声播读:以晨

 

你都是如何回应别人对你的爱呢?是感谢?是以爱回应?还是谢谢,我不需要?

曾经,熟悉我的人对我有着高度一致的评价,就是“什么都好,就是脾气不好。”

我也默默地认领,并按着这一标签努力地活着。

现在回头想来,我的脾气只针对一种人,就是那些爱我的人。

因为我知道他们爱我,作为被爱的一方,我理所当然地对他们有期待,然而当期待落空,我的失望便以怒气来施展。

很小的时候我曾对父母的爱坚信不疑,并享受其中,直到有一天我发现他们不再按照我的期待满足我时,我开始以愤怒表达自己的不满。

我不懂得如何处理自己期待落空的失望,我更不懂得辨别自己的“期待”是否合理,我也不能接受父母不能满足我的期待这件事情。

当我渐渐长大,父母越发难以满足我的欲求,我依然不懂得如何面对自己的需要和情绪,所以在父母面前,我的脾气越来越大,我与父母之间的张力也越来越大,随之而来的就是我和父母之间的距离越来越远。

我将责任完美归咎于父母的有限却从没认识到是自己处理问题的方式有问题

我与许多人一样,认为一个人身上的问题大多数源于自己的原生家庭,所以我将自己的坏脾气理所当然地怪罪于我的父母,“是他们没能了解我真正的需要,又不能教导我正确处理自己的情绪。”

所以我是一个坏脾气的人是有原因的,那在于我的父母,这也完美地削弱了我因为发脾气而带来的罪咎感。

是因为你们如此我才这般

直到有一天我开始以无声的愤怒来面对上帝

每一个父母,遇到孩子生病,都有如坐针毡的过程。那么相信上帝的父母又会如何呢?

一定少不了跪在窗前迫切的向上帝祷告说,“主啊,求祢医治这可怜的孩子。”

我也是如此。当我的孩子腹泻时,我毫不怀疑上帝会医治他,甚至认为上帝的医治临到近乎理所当然,怜悯人的上帝岂会不医治这幼小的孩子呢?

然而当孩子腹泻反反复复,我对上帝的信心也像坐云霄飞车一样,迅速地上升或下降。

几轮过后我精疲力尽,于是我不再带着盼望来到上帝面前。

那时,对上帝的愤怒已经在我里面滋生而我却不自知。

我就这样在对上帝的愤怒中失去了对祂医治病人的信心和孩子会得医治的盼望。

对上帝愤怒,带来的结果是我陷入了极大的忧虑和恐惧之中。

当我被这忧虑和恐惧包围,我发现自己无法从中走出来,我意识到我需要寻求帮助。

我找到做辅导的姐妹,倾诉自己开始质疑上帝的爱,我也曾如此质疑父母的爱,而我却无法从这样的质疑当中走出来。

当做辅导的姐妹向我问道;“那你爱你的儿子吗?”我的心似乎被捶打了一下。

姐妹紧接着说,“那你是否能从你对孩子的爱中体会作为父母的爱和上帝对你的爱呢?”直到我翻开《至高喜乐的传承》一书,失去喜乐的我拿起书贪婪地啃着,我也想得到那份喜乐,走出忧虑和恐惧的幽谷。

我看到奥古斯丁、马丁·路德,约翰·加尔文,他们都曾失去自己的孩子,但是他们没有失去那份至高的喜乐,他们没有像我以怒气回应上帝的主权,他们甘心顺服,在顺服中持守着那份平安与喜乐。我的心如释重负。

孩子只是腹泻而已,我就如此怨恨上帝,而那些圣徒,在失去自己孩子的情况下依然顺服,并不质疑上帝的爱。

我突然看到自己是多么的自义,面对上帝又是多么的任性和悖逆。我竟然对上帝有怒气,只是因为他没有按照我所期待的应允我。

比起孩子不会致死的腹泻,我确实看到了我里面会致死的罪——向上帝发怒。

因为上帝没有按照我所期待的应允我,我便心中不满大大质疑上帝的爱。

当我看到三位属灵前辈在痛失爱子的悲伤中依然以顺服回应上帝的主权,并不质疑上帝的爱时,我突然意识到,我们的上帝不也是爱我,甚至不惜牺牲自己的独生爱子来拯救我吗?没有留下一样好处不给我的上帝,又岂会真的用孩子的生病折磨我呢?

我开始为着自己有罪的怒气向上帝悔改,我也意识到自己多年来一直也是如此悖逆地对待父母的爱。

不按照我的需求满足我,我就以怒气来回应。这不是原生家庭的问题,是我自己的罪的问题啊!

当我跪下来,不再是祈求祂的医治,而是祈求祂的赦免和饶恕时,当我看向祂的爱而不是祈求没有应允时,我的心大大地释放了。

我的怒气止息,我开始以顺服来回应上帝的主权和上帝的爱。

我发现在孩子反复腹泻的这段时间里,我开始学会撕裂心肠而不是撕裂衣裳。我开始迫切地来到祂的面前而不是上下班打卡一样。

我再次学习将孩子交托,而不是献上又将孩子抱下。

我不要再以怒气回应祂的爱,而是顺服,相信,和等待。

 

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靠着祂,打出对抗怒气的组合拳

作者:蒙恩的二狗     有声播读:木木

 

我自认为是一个性情平和的人,但在一次次或隐藏、或表现出来的怒气中,才发现在管理怒气这方面,距离游刃有余还有很长的路要走。

有时候,别人有意无意的一句话,会引起我内心的不快,甚至开始口角相争;

有时候,别人的行为没有达到我的预期,我心里会有不解,进而开始以生气的状态来针对那个人;

有时候,自己没有完成想要做的事情,我首先做的是生自己的气;

有时候,自己没有受到公平的对待,就足以让愤怒抢占了心里的第一位置;

有太多这样的有时候,仿佛我们时刻都给怒气留了很大的口子,稍一不留神,我们就和怒气一起“同仇敌忾”。

当我们与怒气站在同一阵线时候,会带来很多不好的后果,比如人际关系的破裂、毫无章法的作为、每况愈下的身体等等,而最严重的,是远离上帝。

想到圣经的记载,该隐、扫罗的怒气不仅给自己带来毁灭的后果,更是得罪了耶和华,因为“好气的人挑起争端;暴怒的人多多犯罪(箴言29章22节)。当我们是出于自己的利益愤怒的时候,也是我们离罪最近的时候。而像耶稣面对刚硬的法利赛人和以色列人所产生的义怒,则会让上帝借着祂得尊荣。正如经上说:“人的愤怒要成全祢的荣美,人的余怒,祢要禁止(诗篇76篇10节)

如果我们在圣经中去检索“怒”这个字的相关内容,我们会发现,这个字几乎是在所有章节都出现,可见发怒不是我们这个时代特有的,而是亚当的后裔延续下来的一种天然情绪。而这一情绪,有符合上帝心意的情境,也有不符合的情境,无论哪一种,都在祂的掌管之中。同时,我们也会发现祂也有很多发烈怒的时候,基本上都是罪恶泛滥的时候。主耶稣也曾怒目而视那些心里刚硬的人。所以上帝并没有把怒气这个情绪从我们里面除去,祂允许我们会有发怒的时候,因为祂太知道我们的软弱了,而有些情境,合宜的反应确实也是愤怒。但是我们自己如何能正确发怒呢?

是的,单靠我们自己,只会被怒气驾驭,我们会在受到不公平对待时忘记“亲爱的弟兄,不要自己申冤,宁可让步,听凭主怒”(罗马书12章19节),也忘记主说:冤在我,我必报应(希伯来书10章30节),我们会把“生气却不要犯罪;不可含怒到日落(以弗所书4章26节)”这句话完全反着去做,在梦里还在想着如何回怼一切。

那我们要怎么办呢?

先来思考一下上帝的属性:“耶和华有怜悯、有恩典,不轻易发怒,且有丰盛的慈爱。祂不长久责备,也不永远怀怒(诗篇103篇8-9节)。我们如今蒙恩归祂,成为祂的小孩子,那就要发挥小孩子的一个很强的能力,就是模仿。上帝有那么多值得我们仿效的特质,一点点地精进,总是会有真正的成长。

接着,就是当怒气确实不可避免地来临时,及时转向上帝,向祂祷告,来给嘴巴和行动按下暂停键。哪怕只是一句简单的呼求:“主啊,愤怒在我心里又开始了,求祢帮帮我!”,之后再慢慢松开按钮,让话语和行为运转起来。

最后,多去回顾祂对我们的教导,我们总说一些书是常读常新的,圣经的精妙更是如此。关于发怒,箴言书中早已给我们做出了两种对比:轻易发怒的行事愚妄,设立诡计的被人恨恶。(箴言14章17节);“不轻易发怒的大有聪明,性情暴躁的大显愚妄。(箴言14章29节)。看到这里,该选择哪个方向去努力,我们心中自然会有明确的答案了。

这三个步骤是我能想到的比较好的一套组合拳,练习起来也是很需要下功夫的。这是一个过程,又何尝不是一种历练,不过感谢祂,祂的恩典与慈爱会一直帮助着我们,虽然很难,但请记得一个鼓舞人心的疑问:“耶和华岂有难成的事吗?”(创世记18:14)

 

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在我里面犯罪的真的就是我吗?

作者:Janel Breitenstein       翻译:奇奇      有声播读:小七

 

几个月前,有人告诉我,他们偶然发现了一项对孩子的全新管教策略。当他发现孩子做错事时,会制止孩子当下的行为。然后告诉他们:“这不是你!”

我一直在思考这一点,我看得到这背后的圣经依据。

从某种意义上,对于我们这些已经接受耶稣进入我们生命的人来说,上帝已经把我们的石心换成了肉心,从里面改造了我们。我们是新的被造,拥有新的生命!某种意义上说,与妈妈顶嘴甚至把用完的湿毛巾扔在地上都不再定义你这个人了。

然而——我朋友这套理论的另一方面让我感到不安。因为在另一方面,这就是我孩子的真实表现呀。其实我也是一样。这就是为什么我们一直在重复这些行为的原因。

马太福音 12章34节 说:“心里所充满的,口里就说出来。”我很喜欢爱尔兰传教士Amy Carmichael对此的看法:“不管你怎么晃,一杯满溢的甜水里不可能洒出一滴苦水来。”

有时,我急着摆脱某个标签——说那不是我——只不过是一个一碰就破的借口罢了。

是在对自己说 “你不应该那样!你的身份更高,不应该做出这种行为!”

但这是真的吗?尽管我很想说即便我撒谎,我也并不真的是个撒谎者,但事实是,我撒谎并不是偶然的意外。谎言来自我的内心。 “我并不是有意的”这句话很少是完全真实的。

虽然我很想告诉你,虽然我的孩子会偷东西,但他们在某种程度上不是小偷——然而,如果偷东西的人不是小偷,那谁是小偷?是经常偷东西才算吗?多少次偷窃才能被称为小偷呢?

标签的好处与坏处

我看到抵制贴标签也有两面性。在我们里面,既有上帝的形象,也有来自罪的诅咒。

从好的角度来看,任何人都不会一直只展示一面。

我们中间那些经常说脏话的人也不是一天到晚一直在骂人。可以用百分百来形容的标签是,“我 100%是上帝的孩子”,“我100%结婚了”这样的。

而不好的一面呢,骄傲让我拒绝承认自己最糟糕的那部分。我记得在我十几岁的时候,当我的父母在逼着我说出真相时,我特别吃惊:“你是说我是骗子?我不值得信赖吗?”

当我在约翰一书 1章9 节读到:“我们若认自己的罪,上帝是信实的,是公义的,必要赦免我们的罪,洗净我们一切的不义。” “认”的希腊语原文意思是承认,说出实话。

只要我们意识到标签/命名的局限性,它就有可能帮助我们。为了使标签具有建造而不是破坏我们的作用,我们可以:”

1.把标签看做是提出问题和寻求理解的机会,而不是一个固有模式。

这正是为什么我们许多人会拒绝性格测试的原因。我们认为,自己不仅仅是一个标签。不要把我放在某个盒子里。当标签不能带来对自己的真实理解时,就无法帮助我们了。

 

2.思考一下标签是否有助于我们以“凭爱心行事”的方式来建造他人(以弗所书 5章2节)。

这一条就排除了一切拆毁他人和妨碍他们认识耶稣的标签:“污秽的言语一句不可出口,只要随事说造就人的好话……”(以弗所书 4章29节)。

3.我们的标签应该为自己带来悔改和改变,为他人带来同理和重建。

 上帝的命名给了我们选择,命名是有力量的,无论是用于善还是恶。

我喜欢圣经中上帝根据祂对人们的旨意重命名他们的方式——有一天,祂会为我取新的名字(启示录 2章17节)。你可以说我的内心有两个名字在争斗:罪人和被赎之人的身份(保罗在罗马书 7章21节-8章2 节中就很好地讲述了这一点)。

上帝是我们最终名字的赐予者,祂在众人中召我出来——(约翰福音 15章15节)

被更新,不再是罪的奴仆(罗马书 6章6节、8章15节、加拉太书 4章7节)。

女儿。后嗣。 (路加福音 15章22-24节,罗马书 8章15节)

圣徒。 (哥林多前书 1章2节、以弗所书 1章1节、腓立比书 1章1节、歌罗西书 1章2节)

被拣选的、圣洁的、无有瑕疵。 (以弗所书 1章4节)

你能想象到拥有一个描述了你被造的一切美好旨意的名字吗?

我曾经读过一个非常吸引我的寓言:

一位老祖父对孙子说:“我的孩子,我们每个人心中都有两只狼在争战。一只是邪恶的。它是愤怒、嫉妒、贪婪和怨恨。另一个良善的。它是喜乐、爱、希望、谦逊、善良、同理心和勇敢。”

男孩想了想,问道:“爷爷,哪只狼赢了?”

爷爷轻轻地说:“你喂养的那只。”

在将我们命名为“新人”时,我看到耶稣将我们从老我中救拔出来(加拉太书 2章20节),让我们选择要喂养哪种身份。我们每天做出的或大或小的决定都决定了我们在喂养哪个身份决定让哪个身份主宰我们(罗马书 6长16节)。

我育儿策略的一部分是经常公开地谈论我自己的罪,并与我的孩子谈论他们的罪。不是以“你就是这么糟糕!”的方式,而是与他们真实地谈论我们的罪和在基督里的身份。

我希望我的孩子们看到他们内心深处的那条线,看到他们心中的狼在贪婪地咆哮。尽管如此,我更希望他们看到有一种力量无限强大。若是要给他们一个标签:我会叫他们征服者,即便是在六岁的年纪。

我之所以这样做是因为想要他们长大离开家的时候记住一个最深刻的真理——那就是我们需要耶稣。

我有虚伪的问题;我相信和我一起住过的人都知道这一点。我觉得我们每个人里面都住着一个法利赛人,不管是不是信徒,他用那双圆滚滚、傲慢的眼睛论断着他人。

坏消息是:这就是我呀。

好消息是:因为祂,我不会一直都这样。

用美国牧师和作家提摩太·凯勒的话来说:“福音就是:我们发现,我们的罪恶和缺陷远比我们自己以前所认为的要多,但与此同时,我们在耶稣基督里得到的爱与接纳,也远比我们曾经希望和想象的多。”

 

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