Others

上帝能使用我的痛苦经历祝福他人（有声中文）

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作者：Jefferson，新加坡

翻译：Helle Cheng，香港

有声播读：刘弟兄，中国

几周前，我在教会的查经小组与弟兄姊妹们一起阅读华理克的著作《标竿人生》。书中的一段文字吸引了我的注意：

在你人生的各种经历中，痛苦的经历往往是上帝在你未来的事工中使用最多的。你的每一个伤痛都不是白费的！事实上，你最有影响力的事工极有可能源自你最深的痛苦。（此处是华理克的原话。）

这段文字直击我心。我回想起上帝如何使用我刚度过的一段痛苦经历与我一位未信主的同事打开了话题。

就在那之前的几天，我教会的一个好朋友指出了我对他人的漠视。他指出，我时常只看重自己的需要高过他的，这让他感到很受伤，而我一些其他朋友也有同感。例如，即使知道朋友已经非常疲惫需要休息，我却仍然坚持拉着他们陪我吃饭。

朋友指出我的不是后，我很快向他道了歉，但心底里我根本不觉得自己有错。

“他说的是真的吗？我真的如他描述那样自私吗？”

这些问题困扰我多日，因为他口中的我，与我自认为的我差距甚远。

我继续阅读《标竿人生》，书中关于保罗在哥林多后书1章8-11节中的经历记述大大安慰了我。保罗记述了他在小亚细亚事奉时遇上的种种困难，而这样的经历提醒他要全心全意地信靠上帝。

华理克用下面这段话回应了这段经文：“你必须愿意敞开心房与人分享你的痛苦经历，上帝才可能使用它来祝福别人。你必须不再遮掩，而是坦承自己的错误、失败和恐惧……保罗深明这点，所以他坦然面对自己灰心失意的日子。”

这番话责备了我的心。受批评向来不是件令人舒服的事儿。虽然批评时常是出自善意，让我们能看到自己的过失并加以改正，但却无可避免地会伤害到我们的感受。不过，我决定不去盯着伤害看，而是以开放的心接纳朋友的批评。同时，我决定以后更加注意朋友的需要。

 

痛苦的经历让我们更了解自己

 上帝透过朋友对我的批评，使我看见自己从前忽视的罪。在我思想这件事时，诗篇139篇23-24节在我脑海浮现：

“上帝啊，求你鉴察我，知道我的心思；试炼我，知道我的意念。看在我里面有什么恶行没有，引导我走永生的道路。”

我意识到我一直都很自私，不太顾及身边人的感受。虽然被批评不好受，但我为此心存感恩，因为它不光再次提醒我自己是个罪人，更重要的是，它让我看到上帝的救恩是多美好，因此我才能够过顺服的生活。

 

上帝如何使用我的经历祝福他人

事发后几个星期，上帝给我机会与一位未信主的同事分享这次经历。

在吃过午饭后，我们走在回办公室的路上，这位同事问起我对他的看法。回答前，我决定探究一下为何他会突然问我这个问题。

显易而见，他被一个朋友狠狠地批评了。听过他的分享后，我决定向他讲述自己被批评的经历——朋友的指摘如何帮我更了解自己，而上帝又怎样助我与朋友冰释前嫌。

那位同事一直全神贯注地听着，直至我谈到如何与朋友重修旧好时，他打断我说他并不信主，也不信我能与朋友和好是靠上帝的帮助。

纵使他很快转到新的话题，但我确定我的分享对他有所影响。虽然他还未愿意敞开心房谈及上帝，但我相信上帝已透过我，向他展现祂的慈爱。

华理克在《标竿人生》中写道：“有谁比一个战胜了（嗜酒的）恶魔而重获自由的人更适合帮助嗜酒者呢？”我们可以成为上帝的仆人，去帮助那些与我们面对同样争扎的人。

我明白了我们经受的所有苦难都有意义。虽然我们感到上帝似乎是在责打我们，但祂的旨意高过我们的意念。祂会成为我们痛苦中的安慰。

当我们认罪悔改时，上帝会原谅我们并借着我们完成祂的工作。

当我们看到一些人正面临着和自己的痛苦经历类似的情况，就去找机会与他们分享上帝的爱吧。透过我们真实的分享上帝如何带我们走出软弱，他们将会认识我们的上帝。

假如你正经历痛苦，我希望我的分享能够鼓励你。上帝从未应许我们在今生不会受苦流泪，但祂应许了使用仍会犯罪的我们，并应许医治和安慰我们。祂也会透过这些痛苦经历，彰显祂的圣名，祝福我们身边的人。

“你们如今要知道，我，唯有我是神！在我以外并无别神。我使人死，我使人活，我损伤，我也医治，并无人能从我手中救出来。”（申命记 32章39节）

 

 

此文章译自雅米英文网站

*原文与译稿均由雅米事工编辑后发表，如需转载，请注明出自“雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org”

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在令人绝望的生产中经历平安与盼望（有声中文）

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陈述：Grace Loh，新加坡

作者：Sophia Ng，新加坡

翻译：Cindy Wang，澳大利亚

有声播读：Melody，加拿大

 

我和丈夫Bryan一直盼望着上帝赐给我们第二个孩子。当我们终于看到验孕棒呈阳性时，真是欣喜若狂。

前12周，一切都很正常。然而在进行第13周扫描时，超声波医师却发现了一些问题。她立刻拿起电话，询问资深医师。我当时就知道出事了。但我努力控制自己的情绪，保持冷静，不想在公共场合崩溃。

之后他们带我去做检查。在挨过了将近4个小时的不停检查后，会诊医师让我坐下来，告诉了我坏消息。他建议我终止妊娠，并给我定了个日期，就结束了。

之后我和丈夫打电话给牧师，告知他这件事。牧师的话让我认识到终止妊娠就是堕胎，他说:“你需要根据上帝的话来重新考虑这件事。”

然而，我的内心很挣扎。我心里是很想终止妊娠的，但却没有平安。我在自己的意志和上帝的意志间被拉扯着。明明知道不可能把孩子带回家，所以我不想忍受怀孕头三个月的恶心、呕吐和经历分娩的痛苦。在万分困惑的时候，我告诉上帝，“我想要按照我的方式来。”但我感觉到祂在说，“孩子，那不是我的方式”。

第二天，我坐车行驶在高速公路上，所有的想法又交织在我的脑海中，最终我放手了。我告诉上帝: “不管未来怎样，我都选择你的方式。”

那一刻，上帝所赐出人意料的平安充满了我，并在接下来的几个月里保守着我们的心灵和意念。

 

漫长的九个月

但这并不意味着我们不再难过了。

我这辈子从来没有这么抑郁过。我们的孩子，我们知道是上帝所赐的，却活不了。我终于了解了什么是抑郁——就像是你被困在一个无法逃脱的黑洞里。你失去了对生活的所有热情，什么也不想干，只想躺在床上。你甚至不能祷告，因为你只想死。我记得有好几天我都陷在这种感觉里。

有次，Bryan在失去理智的时候也陷入了抑郁。然而在目睹我们所经历的一切后，我们的长女——当时一岁半的Charity，第一次表现出了同理心。她走到爸爸旁边，擦了擦他的眼泪说:“爸爸，别哭。”。

朋友和家人对此事的反应各不相同。满怀善意的人却可能说出各种伤人的话。许多人告诉我们，“Grace，你需要相信上帝会医治他”，“你祷告得还不够”或“你的信心不够大”。我必须不断提醒自己，这些人很爱我，他们并不是有意要伤害我。

在内心深处，我知道上帝不会医治我的孩子，我注定要经历这种伤痛。我认为相比面对正面的环境，面对负面的情况时，选择信任上帝并坚持到底所需要的信心要大得多。

经历火一般的试炼，让我学习仰望上帝，而非期待环境有所改变。

上帝在祂的话语中并没有说祂一定会医治我们；给我们好的工作；或事情一定有好的结果。祂从来没有应许我们这些事。他说祂将赐给我们丰盛的生命（约翰福音10章10节），但我们知道这丰盛的生命并非免于试炼或患难，而是在最艰难的时候依然有希望、喜乐、平安和爱。

是的，我希望上帝医治我们的孩子，但是如果全知全能的上帝知道这对我或对世界并不是最好的呢？

陪伴我们经历这一切的属灵长辈建议我们给孩子取个名字。我们一直想给我们第一个儿子取名为Matthias，意思是“上帝的礼物”。虽然知道这份“礼物”将不久于世，我们还是靠着信心给他起名叫Matthias，因为不管怎样，我们都看他为一份礼物。

 

出生

在怀孕第38周左右，我因为巨痛入院。医生给我注射催产素来引产。有一阵，我感到Matthias在我体内翻滚、挣扎，但最终他安静了下来，我也睡着了。

几个小时后，医生来检查我，发现我的子宫撕裂了，而且还在流血。他们说我需要做紧急剖腹产。医生们让我签了一堆我几乎看不懂的文件，授权医生进行任何必要的手术，然后就被推进了手术室。

当我从手术中醒来，可以抱抱Matthias时，他已经变冷了，身体僵硬，脸色发青，皮肤又软又粘。

我问Bryan的第一个问题是:“我的子宫还在吗？”我的子宫破裂了，差点触及大动脉。如果裂痕再大一点，我就会失去子宫。

 

出人意料的平安

因着无法预知生产后各自的心理状况，所以我们做了准备以应付各种状况。但我们没有预料到的是当时所经历的内心深处的平安，感觉就像被上帝出人意料的平安完全包裹了起来。

我曾经害怕痛苦、伤心、和为自己的决定而付出代价，但这一路下来我学到的是，上帝的恩典永远是足够的。

不管这个选择看起来多么艰难，一旦你对上帝说“是”，祂就会陪伴你走每一步。祂的平安会护卫你，祂的恩典会给你力量。

通过这次试炼，上帝的道向我活了起来，我也因此获得许多财富，如耐心、宽恕、理解了上帝的平安与恩典，以及学会了靠信心而不是靠眼见生活。箴言3章5-6教导我即使我不明白祂在做什么和为什么做，我仍要相信祂，因为祂的意念和道路高过我的意念和道路（以赛亚书55章8-9节）。这些经文帮助我将自己的处境交托给主并像马利亚一样回应主：“情愿照你的话成就在我身上”（路加福音1章38节）。

如Hillsong United在《沙漠之歌（Desert Song）》中所写的那样：“有一种信心比金子更宝贵，主啊，求你用火焰炼就我。”在整个试炼过程中，Charity就是我们的彩虹，我们的阳光，是她的欢声笑语将我们从沮丧的深渊中拉出来。她真是我们的珍宝。她现在也明白了生与死。她说：“我等不及去见耶稣的时候见到弟弟了！我会超级开心的。”

许多理解了死亡的孩子都会害怕死亡，但她却知道死后还有生命。这是之前我们无论怎么也不可能教会她的。

 

再一次经历试炼

悲伤偶尔仍会突然袭来。在Matthias离开我们近一年之后，我得知一个好朋友怀孕的消息。这对我打击很大，让我心生嫉妒。为什么她能有个健康的宝宝？

不久之后，我意识到自己的胃口发生了改变并且有点疲惫感。在家中的妊娠测试证实我第三次怀孕了。

惊喜之后接踵而来的并非都是美好。我很早就开始出血，妇科医生在我体内发现了血块，并且告知我还有流产的危险。更严重的是，医生认为我的子宫再次破裂的可能性是20%到30%。如果破裂发生在医院以外，我甚至可能没命。

如果在过去，面对这种情况，和一次次的检查结果，我会惊慌失措。而现在，我能泰然处之，如果孩子还活着，就顺其自然吧。

我的指望建立在上帝的属性上。无论结果如何，祂向我所怀的意念是最好的，并有更深远的意义。祂才是我们灵魂的锚。

悲伤不会消失，伤痕也仍旧会在那里。但我们不会因悲伤而绝望，因为我们心中有平安和盼望，知道有一天我们会团聚在天堂。

 

 

此文章译自雅米英文网站

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15招打造喜乐新生活（有声中文）

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作者: Janel Breitenstein，美国

翻译：两小鹿，中国

有声播读：馨宁，中国

 

一个朋友最近跟我讲了几年前他和妻子去夏威夷旅行的事。把妻子送到候机厅后，他成了汽车出租公司摆渡车上唯一的乘客。他记得当时那个司机说：“我觉得我需要去度假。”我的朋友笑着跟我描述了这件事。你就住在夏威夷还要去哪里度假呢？

我有朋友曾经住在夏威夷岛上，因此我深知无论你住在哪儿，生活都不可能是幸福完满的。事实上，我家旁边就有一栋常年出租给游客度假用的木屋。上帝似乎在用它提醒我：你住在一个度假胜地哦。

这个提醒在我感到疲惫软弱时尤为重要。比如当我在等待出版商的回复时；当我在观察一个青少年的生活是否能回到正轨时；当我挣扎着度日，希望上帝会告诉我为什么将我放在这个国家时…..我想起了朋友从当年照顾他患有ALS（肌萎缩性脊髓侧索硬化症）的妻子，并看着她离世的这个过程中所总结出的忠告：感恩是逃离痛苦的出口。

哈佛大学的一项研究表明，幸福与感恩密切相关。然而，作为一个母亲、妻子、女人，我太容易就忘记感恩。我常常在追逐我想要的，抓取我没有的，却从来没有感恩之心。

当我处于低谷时，就完全看不到实际上我就活在自己的夏威夷啊。如果说眼睛是身体的灯，那我的可能按了一个自动调暗装置。

我的思想总是掠过上帝给我的慷慨，就好像看不到祂满屋子给我留下的情书，却只在乎有一封我等了很久却还没收到。就这样，我慢慢错失了本应为所拥有的而生发的感恩和喜乐。有时，我还甚至得出了“祂不爱我”的结论。

但谁知道呢？也许有一天，当我回首往事，我会想，我过去就住在夏威夷呢！至少那地方很像夏威夷。

活得喜乐的关键是睁开我的眼睛去看。

有时候，我必须训练我自己去数算上帝的祝福。那些时候，我会借着感恩用下面这15个简单的方法找回幸福。这是我失意时的救命稻草。兴许也能帮到你。选择其中几个去试试吧。

 

1.你今天要向多少人表示感激？定一个目标。去做吧。

2.在你起床之前，为10件事感谢上帝。要真心的哦。

3.给家人写张卡片或发个短信，让他们知道你很感激他们。写得具体些。

4.当你在屋子里走动或做家务时，唱一首感恩的歌（说真的哦）。通常和那些和我处境吻合的歌词会让我产生共鸣，例如：“当我的祷告没被应允时……我仍然信靠你。”

5.本周给一位常被忽略的人发一封感谢信。重复三周。

6.工作的时候，在旁边放一本感恩笔记。每小时记下一件值得感恩的事。

7.当有人夸赞你时，要把赞美归给上帝，因为没有祂我们什么也不能做（约翰福音15章5节）。也要感谢任何参与其中的人。

8.吃饭前感谢上帝和做饭的人。

9.在你的社区，你孩子的学校，或者你的工作场所，找到至少一个不被欣赏的人，真诚地当面感谢他们的工作。公开地向对方表示我们的感激之情就像送对方礼物一样!

10.当你情绪低落或为某事抓狂时，快速列一个感恩清单。

11.在橱柜门、窗户、冰箱门等处贴上让你感恩的人和事。

12.从你的感恩清单中找出至少一项并有所行动。比如：我很感恩自己有这么好的孩子，所以我要去抱一抱他们。我爱我住的地方，我要把窗户打开。我很感恩自己身体健康，我要去跑个步。

13.努力成为最感恩的自己，但不是那种“我是最棒的！”的态度，而是出于谦卑，知道我们一切所有的，都是从上帝而来的（哥林多前书4章7节。）

14.在餐桌上或在车里与你的家人或朋友玩一个快速的“感恩游戏”：你现在有什么感恩的事情吗？你的生活中有什么很棒的事情？

15.当别人问你近况如何时，如实回答。然后至少提到一件你真心为之感恩的事。

 

此文章译自雅米英文网站

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把你的恐惧交托给上帝（有声中文）

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作者： Michele Ong，新西兰

翻译： Cindy Wang， 澳大利亚

有声播读：Caroline，中国

 

我已经在公开水域上了两个夏天的游泳课，但是还没有完全摆脱对深海的恐惧。

我在公开水域上的冒险始于三年前的突发奇想。当时，我考虑加入当地的冲浪救生俱乐部，觉得这样既能结交新朋友，又能为社会做贡献，而且救生俱乐部的活动看起来非常有意思。

我天真地认为，从泳池到开放水域的过度不会太难。在我报名参加平生第一次500米开放水域游泳时，却因为对海泳知之甚少而吸取了惨痛的教训。

整个游程我惊慌失措，大部分时间都紧紧抓住我的朋友不放。我当下就意识到自己并没准备好成为一名救生员，哪有救生员害怕大海的?

因此，当我听说有训练可以帮助不同程度的游泳者提升在开放水域游泳的自信时，我立即报名参加了。

培训的头几个月相当可怕。我不愿意游太远，只要感觉不到地面，就不会再往前游，所以我花了很长时间和初学者一起游泳。

更糟糕的是，我不断想起第一次游500米时的情景，当时觉得自己差点就淹死了（ 其实没有，因为潜水衣让我一直浮着，而且即便真有危险，也早就被救生员捞上来了）。

不久，教练就发现我其实可以和级别高一些的初学者一起游了，这样对我也会更好，但我仍是断然拒绝。我担心两种情况：一是在开阔的大海里游得太远，无法游回岸边； 二是在教练的看护下溺水。

显而易见，我的恐惧是非理性的，但这恰是恐惧对我们的影响——让我们产生各种疯狂的想法。

尽管我现在可以自嘲当时的恐惧感是多么荒谬，但让我后悔莫及的是任凭恐惧感剥夺了我在海里游得更远的潜力。例如，如果我没有好几个月都像一个任性的孩子，在海岸线边徘徊的话，我肯定现在已经能参加在新西兰不同地方举行的各种海洋游泳比赛了。

不要误会，我还不专业，有时看一眼波涛汹涌的水面就足以让我退回安全的地方。但回头看，我恐惧的根源是对上帝缺乏信心。

如果我更清楚上帝的保护，知道祂一直定睛在我身上，我就不会那么害怕大海了。

如果我少花点时间来安抚自己的恐惧，多拼一点，早就完成冲浪救生课，今年夏天也就能在海滩上巡逻，保护游泳者的安全了。

恐惧如强盗，但是我现在已经学会与其胡思乱想，不如为自身的安全，教练的警觉，和有利的海洋环境祷告。即便海水状况不太好，也可以祷告自己有力量游下去。

当然，我不是鼓励不自量力的冒险，而是说在训练过程中，我完全可以把恐惧交托给上帝。

我最喜欢的经文来自诗篇103篇14节，诗人说，“因为祂知道我们的本体，思念我们不过是尘土。”所以我相信，当我鼓起勇气划向大海时，上帝知道我有多脆弱。

而让我更感安慰的是，圣经里也有很多经文告诉我们不要害怕。每当恐惧感攫住我时，我经常思想提摩太后书1章7节，诗篇56篇3节和诗篇23篇4节。虽然这些经文并不能让恐惧感立刻消除，但通过默想，我将它们牢记在心，并能在遭受恐惧袭击时，获得力量。

休息了三周，下周六新一轮的开放海域训练要开始了。虽然我没有百分之百的把握在穿上潜水服的那一刻能面对大海不退缩，但我决定要信靠上帝。

比如，当我看不到教练时，我不要感到恐慌，因为我很清楚他们在不同的位置盯着我们。相反，我可以深呼吸，祈祷，继续游向各个标记。

我也不会在游泳还没开始之前，就让各种消极想法把自己搞得头昏脑胀、筋疲力尽，相反，我要默想提摩太后书1章7节，“因为上帝赐给我们不是胆怯的心，乃是刚强、仁爱、谨守的心”。

我也会重温过去的成就来进一步激发自己的勇气。一个周六，我成功地控制了恐惧感，在海里游了一公里，这简直让我难以置信，也将激励我继续前进。

战胜和消除生活中的恐惧感不是一蹴而就的。我不知道什么时候才能完全摆脱对大海的恐惧，但我会集中精力为目标全力以赴，那就是有一天加入冲浪救生小组。

恐惧是一种强烈、可怕的感受，往往也是非理性的。我不是无视你的恐惧——我非常清楚陷入其中的无助，但我想告诉你，你可以把你的恐惧交托给上帝。无论是要开始新的冒险，尝试新的爱好，还是面对不确定的未来，上帝都想要你将心里的恐惧放在祂的手中。

 

此文章译自雅米英文网站

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