作者：思恩，马来西亚

语音播读：杨澜，中国 

*封面和文中图片来自PEXELS

从小我就在一个基督化的环境里长大。虽然我的父亲在我小时候还不是个基督徒，但我的母亲却在我年幼时每个星期都坚持带我去主日学。在主日学里，我听到了许多圣经故事，其中印象最深刻的，就是耶稣基督被钉在十字架上的事。

就这样，我可以说是在教会长大的。长大后我也在教会里的敬拜赞美团和主日学服事。虽然我很感恩上帝让我能有服事祂的机会，但是我的生命却不像我的服事一样耀眼，而是与之相反。

在教会我可能是个和蔼可亲的人，但在家里我却是个脾气暴躁的人。在会友的眼中，我可能是个大方的人，但内心深处却是充满着嫉妒和抱怨。这就好像罗马书7章15节说的一样：“因为我所做的，我自己不明白；我所愿意的，我并不做；我所恨的，我倒去做。”虽然有时候我会下定决心改变我那些不讨上帝喜悦的行为，但下一刻却又一意孤行，恢复原样。

我是一个热爱观看题材黑暗，内容扭曲的电影的人。记得有一次，我看了一部朋友介绍的电影，里头含有一些色情的画面。虽然我在看到一半时，就因为感到不适而停止观看，但画面中的举动和人物却在脑中挥之不去。

当晚睡觉时，我便做起了梦靥，非常可怕。其实一直以来，我都有做梦魇的困扰。因着梦靥也导致我对于睡眠产生了恐惧感，甚至我的睡眠品质也开始下降。但我不知该怎么办。

直到后来，在一个祷告会中，我小组的组长问了我们两个问题：你生命中是否有破口？你的生命是否让敌人有攻打你的机会呢？

从这两个问题中，我开始反省起了自己的生命。透过反省，我才体会到：

哥林多后书 5章17节说，“若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。”既然我已经接受耶稣成为我个人的救主，我就不再是活在黑暗里的人。耶稣又在约翰福音8章12节里说：“我是世界的光。跟从我的，就不在黑暗里走，必要得着生命的光。” 然而，什么是光呢？箴言6章23节就告诉我们答案，“因为诫命是灯，法则是光，训诲的责备是生命的道。”这几节经文，让我明白了一件事，即我若活在光里，我就应该改变我的生命。所以我开始明白，嫉妒的心，暴躁的性格，所看的影片都是不合上帝的心意，都应该要被改变，因为我不是属世界的，乃是属上帝的孩子。

人是软弱的，即便在服事中也常会有软弱的时候。因此，当我读到以弗所书 6章11-18节，我才明白我必须要确保自己有穿上上帝所赐的军装，因为我们争战的不是属血气的。所以在服事的道路上，我会需要时常向上帝支取力量，用祂的话语来装备自己。这样我才能更好的去服事祂。我发现，当我用真理装备自己，在服事上，在生活上我才能有力量抵挡魔鬼的诡计。尤其当我在服事上帝时，可能有时会不小心把中心和光芒放到自己的身上。所以我很需要束上真理的腰带来提醒自己应该把中心放在基督里，否则可能就跌入了魔鬼的谎言。而且有时在服事上感到挫折、跌倒和软弱时，我会谨记自己是上帝的儿女，跌倒后，爬起来，继续往前走，不会再责备自己然后放弃服事。

即便成为上帝的儿女，我仍然还是会有常常犯错的时候，可我不能因此逃避它，而是要选择来到上帝面前，寻求祂的原谅和帮助——帮助我能够改变那一颗软弱的心和肉体。因为我相信耶稣基督是我们的大祭司，祂为我们的罪钉在十字架上，让我们的罪得以被赦免，并且我也相信只要依靠祂，祂一定会赐我力量改变。这样的恩典不是可以用行动或钱便可以赚来的。希伯来书4章15-16节说，“因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。祂也曾凡事受过试探，与我们一样，只是祂没有犯罪。所以，我们只坦然无惧的来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，做随时的帮助。”

透过这一件事，我才终于发现我的信仰和我的生命不应该是相反的乃是要相辅相成，成为越来越有耶稣样式的女儿。我也因为明白了基督徒的生命旅程后，下定决心要改变我的态度和行为，比如慎选所看的戏，不做不合上帝心意的事等等。虽然，改变不是一天两天的事，但我仍然要记得自己的身份，坚持到底。教会的一位弟兄也建议我要为了我的睡眠来祷告，求上帝来看顾保守我。就如诗篇4章8篇说， “ 我必安然躺下睡觉，因为独有祢——耶和华使我安然居住。”感谢主，很奇妙，透过祷告我的睡眠品质慢慢好起来，也不再感到害怕了。我也不再害怕任何的梦靥，因有祂与我同在。

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作者：云曦，中国

语音播读：Zel，新加坡

*封面来自PEXELS

*文中图片由云曦拍摄

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对以上这些标题，你有没有觉得很熟悉？不知道从什么时候开始，我的社交订阅号里充斥着这些信息。仿佛完美掌控所有信息，才能更接近幸福。一开始，我觉得这些对我很有帮助，作者讲的也非常有道理，可渐渐地，这些红点越来越多，每天查收的时间开始不够用，我甚至会一看就是一个小时或者更多时间。但我并没有察觉什么，只是想着“如何使自己更完美，也许这些文字会给我答案”。我竭力追求着完美，抽不出空明白，这世界从来就不完美。

“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。  ”（约翰一书 4章18节）

我们生活的世界，爱豆盛行，人类世界有一套《生存法则》，在这里面最重要的是得到更多人的喜爱，并且是持久加深的喜爱。如何得到喜爱？这成了每个人追逐的目标，当然我也不例外。大的问题例如：应聘时想要更有优势，不仅是学历和能力，还要优化自己的颜值和谈话技巧；聚会时希望得到关注，虽然重点是才华和实力，做好攻略同样很重要；约会怎样俘获对方的心，真心实意的付出，搭配高情商的撩“汉/妹”技巧才会更加分；小到社交账号的粉丝个数，发布内容的点赞数……仔细想想我们每天需要注意的细节有太多，生怕自己有哪里不够完美，期望自己可以保持完美优雅的状态，从来不会出错，也不允许出错，因为我们怕出错带来的后果——出错=失败=被diss=不被喜爱。人们害怕却没有人去寻找害怕的原因，好像得到更多喜爱，人生的终极目标就达成，从此圆满幸福。

就连传统教育的模式，也同样要求作为孩子必须要足够优秀，才能被喜爱，最终获取机会走向成功。所以我在童年很长一段时间陷在这种惧怕里，甚至成年后仍然在这其中挣扎。有时候会因为接受不了自己的出错，懊恼到哭泣甚至惩罚自己。我竭力保持完美，却又开始小心翼翼斟酌，别人对我的喜爱到底有多真有几分。说实话，这种状况让我很苦恼，但我无力解决。直到那一天，出现了转机。

“我们爱，因为上帝先爱我们。” （约翰一书 4章19节）

去年秋天我们决定搬家，还是毛坯房的新房子需要装修。作为家里唯一的孩子，加上父母对此没有太多经验，装修这项重任就落在了我的肩头上。大学设计专业出身的我，看到一个个零经验网友的成功案例，想这对我来说不会太难。开始装修了，才发现事情并没有想象的那么简单，琐碎的事情有太多。可是完美主义的我，所有的事情都亲力亲为，就连尺寸也要自己再确认一遍。眼看和工人约定的完工日期临近，可所有的定制门都没有收到，盥洗室的配件反复出现邮寄出错的问题，灯具和房屋的线路不匹配……这一切让我焦头烂额心力交瘁。想着逾期需要另找工人额外付款，加上春节也一天天临近，父母对搬家的期待，亲戚朋友的关心，我不能原谅自己对时间把控和判断的失误，接连几天在梦中因为焦虑惊醒，深深自责，不能接受装修中出现的这些不完美。日期到了，一切毫无转变。直到我静下心才发现，我做错了，原以为按着自己完美的计划，就能获取成功，却忽略了上帝掌管一切的事实。当我祷告，向上帝寻求帮助时，事情有了转机。反复沟通后，配件问题解决了，舅舅和他的朋友帮忙安装了灯具，没过几天收到了门，并且联系到了一个远方亲戚帮忙安装。问题解决了，过程当中也有曲折，但上帝让我明白不完美并不能影响祂爱我，甚至连我不完美的时候祂也爱我，只有从祂的爱中我才能得到满足。

当全世界都在叫嚣完美人设的时候，请你接受自己的不完美，因为上帝爱的就是你本来的样子。只有在祂的爱中才能获取真正的安全感和满足，你也才能接纳不完美的世界和自己。

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