读经：诗篇100篇
如果你到一些历史悠久的城市，或许会看到赫赫有名的城门，如柏林的布兰登堡门,耶路撒冷的雅法门以及伦敦唐宁街的大门。不论这些城门的建造是为了防御或礼仪，它们都能在城市里，区隔出内,外不一样的空间。虽然有些城门是开放的，但有些却只有少数人可以进入。
来到上帝面前的大门总是敞开的。众人都熟悉的诗篇100篇，就是邀请以色列百姓走过圣殿的大门，来到上帝的面前。诗人对以色列百姓说：“向耶和华欢呼”，并且“当来向祂歌唱”（1-2节） 。
在古时，欢迎君王到来时，人们往往都会大声欢呼。因此，全地都当向上帝欢呼歌唱！以色列百姓应当欢呼，因为上帝让他们成为祂的子民（3节） 。他们带着感谢与赞美进入上帝的门，全因为上帝的良善与慈爱坚定恒久,直到万代（4-5节） 。即便他们忘了自己的 [....]
读经：雅各书1章2-12节
火是树木的大敌，但有时却对树木有益处。专家认为森林中频繁发生的“焖烧火”，可以清除树林地面上的落叶和枯枝，也不会损害树木。燃烧后留下的灰烬，最适合种子生长。很难想像，这种“焖烧火”竟然有助于树木健康成长。
同样地，圣经用“火”来形容试炼，而这也是我们灵命健康成长所不可或缺的（彼得前书1章7节，4章12节） 。雅各写道：“我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。但忍耐也当成功，使你们成全完备，毫无缺欠。”（雅各书1章2-4节）
上帝的旨意往往在试炼当中成就，因为试炼提供了有助于灵命成长的条件。灵命成长不但能使我们的生命得着装备，还能使我们向这个迫切需要救主的世界，反映出基督的样式。
在天父的手中，我们 [....]
读经：路加福音24章13-32节
在1880年代，法国艺术家乔治·秀拉（Georges Seurat）开创崭新的绘画技巧，称为点彩画。秀拉不是用笔刷在画布涂上颜料，而是用彩色小点作画。若上前仔细看，他的作品就像是一大片的彩色小点，然而站远一点，就会看到这些彩色小点融合成一幅鲜艳的肖像或风景画。
综览圣经也是如此，仔细阅读时，我们就像看画布上的小点那样，会觉得其中复杂难懂。正如革流巴与他的朋友前往以马忤斯时，对于逾越节那天所发生的悲剧感到困惑，因他们只看到一些“小点”。他们曾希望耶稣就是他们“素来所盼望,要赎以色列民”的弥赛亚（路加福音24章21节） ，但他们却亲眼目睹祂死在十字架上。
在他们行走途中，突然有位不认识的人与他们同行，不仅与他们谈话，还将他们的疑惑，就是他们长久祈盼的弥赛亚，以及 [....]
读经：腓立比书4章4-9节
我超爱吃印度煎饼，这是新加坡很受欢迎的小吃。但是一块印度煎饼的热量，却可高达240卡路里。当我知道体重57公斤的人，必须以每小时8公里的速度跑30分钟，才能燃烧240卡路里，让我有点吃惊。
自从我开始去健身房运动后，热量对我来说有新的意义。我开始问自己：这个食物值得我摄取这么多热量吗？
监控食物的摄取量固然明智，但留意我们所吸收的媒体资讯却更加重要。研究显示，我们的所见所闻会留在脑海里一段很长的时间，影响我们的行为。这些讯息有一种“依附作用”，就像身上顽固的脂肪一样难以甩掉。
如今，每天都有各式各样的媒体讯息环绕着我们，我们必须成为明智的使用者。但这并不表示我们只能阅读基督教文学，或只能观看与信仰有关的电影，但我们要谨慎过滤什么该看，什么不该看 [....]