读经：加拉太书5章13-26节
史考特是英国陆军队的一名中士，在阿富汗经历了一次充满挑战性的战役之后，他的精神崩溃了。他回忆说：“我觉得自己就像置身在一个四面黑暗的地方。”然而，当他认识了耶稣并开始跟随祂时，他的生命就彻底改变了。现在只要有机会，他就会与人分享基督的爱，尤其是那些跟他一起参加“勇士不败运动会”（Invictus Games）的军人，这是一项为受伤的现役与退伍军人举办的国际赛事。
对史考特来说，阅读圣经,祷告和聆听敬拜音乐，能使他在比赛之前有更好的状态。接着，上帝就帮助他在比赛中反映耶稣的特质，向其他的参赛者展现基督的恩慈,温柔与仁爱。
史考特列举了使徒保罗提到的圣灵的果子。那时，保罗写信给加拉太信徒，这些信徒受到假教师错误教导的影响，所以保罗鼓励他们要忠于上帝与 [....]
读经：以弗所书6章10-18节
我和妻子每年都会骑脚踏车达数百公里。我们会沿着西密歇根州的小路骑行，为了丰富体验，我们还安装一些配件。妻子的脚踏车加装前灯,后灯,里程表与车锁；我的脚踏车装上水壶架。事实上，这些配件虽有帮助，但却可有可无。就算没有这些配件，我们依旧天天顺利骑车上路，累积里程。
在以弗所书中，使徒保罗提到了另一组配件，但却不是可有可无的。他说我们必须“穿戴”这些装备，才能真正活出基督信仰。你我的人生并不是轻松的旅程，我们是处于战斗状态，必须随时“抵挡魔鬼的诡计”（6章11节），因此我们必须装备齐全。
没有圣经的智慧，我们就会受影响而是非不分。没有耶稣帮助我们活出祂的“真理”，我们就会误信谎言（14节）。没有“福音”，就没有“平安”（15节）。没有“信德”的盾牌保护 [....]
读经：撒迦利亚书4章6-10节
在我们的婚前送礼派对上，一位害羞的朋友戴夫站在一个角落，手里拿着用纸巾包着的长方形物品。当轮到他赠送礼物时，他把礼物递给我们。艾文和我把纸巾掀开，发现这是一个以手工雕刻的木制工艺品，呈现完美的椭圆形同心木纹圆圈，上面还刻着一句话：“上帝的奇妙作为有些是微小的。”如今这块牌匾在我们家挂了45年，一次又一次地提醒我们，即使是在小事上，上帝也在做工。就像支付帐单,提供餐食,治愈感冒，这些小事全都深刻地记录了上帝的供应。
在旧约时期，上帝透过先知撒迦利亚，吩咐犹大省长所罗巴伯重建耶路撒冷和圣殿，并传递类似的信息。那时，以色列人从巴比伦这被掳之地回归故土后，百废待兴，各项建设进展缓慢，人们变得灰心丧志。但上帝宣称：“不要轻视这微不足道的开始”（撒迦利亚书4章10节，新普 [....]
读经：箴言4章20-27节
人类的心脏是个神奇的器官。这个有如拳头般大小的水泵（或帮浦）重量在200到425克之间，每天大约跳动10万次，通过我们体内大约9万6千公里的血管，运输约7千5百公升的血液！心脏要把血液推送到全身每一个细胞，承担着至关重要且又繁重的工作，由此可见，心脏的健康状况是整个身体健康的核心。医药科学界因此大力倡导人人都要养成良好的生活习惯，因为心脏的状况与我们的健康息息相关。
虽然医药科学是以权威谈论人体的心脏，但上帝以更高的权威论述另一种“心”。祂谈到了我们的心理,情感,灵性与道德的核心。圣经告诉我们，由于“心”是生命发展的核心，所以必须好好保护：“你要保守你心，……因为生命的泉源由心发出”（箴言4章23节，和合本修订版）。守护我们的心能帮助我们谨慎口中的言语（24节 [....]