读经：诗篇121篇
我们家附近有个公园，我喜爱在公园里的一条小径散步。其中的一段路，可以看到科罗拉多州著名的风景区，「上帝的花园」中形状独特的红色岩峰，而其背后是海拔4,302公尺高的北美第二高峰派克峰。一路走去，我不时发现自己会低着头，对着那又宽又平的小径，想着自己的各种难题。如果附近没有人，我通常会停下来，给自己打气，大声说：「大卫，抬头看！」
以色列人一年有三个上耶路撒冷朝圣的节期，诗篇的「上行之诗」 （诗篇120-134篇） 是他们在路上边走边唱的诗歌。诗篇121篇的开端是：「我要向山举目，我的帮助从何而来？」 （1节） 紧接着是答案：「我的帮助从造天地的耶和华而来」 （2节） 。我们的上帝不是冷漠疏离的创造者，而是一直在我们身旁的同伴，无论我们遇上什么境况，祂都晓得 （3-7节） [....]
作者：马利亚，马来西亚
主啊，我的心怎么了？
身边的基督徒尽心尽性尽意尽力爱主，
这可是美妙的事情！
但主啊，为何我却毫不喜悦呢？
我心里期望自己也是爱主的，
但另一个心却因他们真心为祢付出而不快乐。
主啊，我的心怎么了？！
我心里纳闷他们为何这么爱祢，
他们在祢面前得着忠心仆人的称赞！
主啊，我的心到底怎么了？
原来，我的内心深处隐藏了极可怕的妒忌和自卑。
主啊，我的心怎么了？
那对夫妻的生命经历荣耀上帝，成为众人的祝福，
这可是值得感恩的事情！
但主啊，为何我却心绪不宁呢？
我心里期望自己也是荣耀上帝的，
但另一个心却因众人所瞩目的不是我而难过。
主啊，我的心怎么了？！
我心里没有平安，恐怕他们的生命赢得上帝和众人的掌声，
我却是寂寂无名！
主啊，我的心到底怎么了？
原来，我的内心深处隐藏了极可怕的骄傲和虚荣。
主啊，我的心怎么了？
祢教导我们要彼此相爱，好让众人看出我们是主的门徒，
这可是祢的命令！
但主啊，为何我却无动于衷呢？
我心里期望基督徒之间彼此守望，
但另一个心却觉得这只能是虚假的。
主啊，我的心怎么了？！
我内心刚硬，基督徒相爱的关系使我痛苦和愧疚，
我无法享受！
主啊，我的心到底怎么了？
原来，我的内心深处隐藏了极可怕的谎言和怀疑。
主啊，我的心怎么了？
我的心被罪侵袭，我是知道的……
是我防不胜防，让罪有机可乘吗？
还是，我享受在罪中？
不，我的心没有一丝享受，我也是知道的……
我唯恐罪占据了我的心，使我无法成为祢所喜爱的儿女！
主啊，我的心在呼喊！
主啊，求祢救我脱离这足以吞噬我整个生命的罪啊！
主啊，我的心在呼求！
主啊，求祢教我信靠祢、顺服祢！
主啊，我知道我的心怎么了！
我不敢顺服祢，是因为我害怕失去自己。
我的心病了、累了、怕了、苦了、硬了，
我的心哭了……
我被极可怕的罪缠绕！
但是我亲爱的主啊，
我渴望祢占据我的心，享受祢的同在和喜乐；
我愿完全信靠祢的应许，愿祢占据我整颗心。
祢是真实可信的主，
祢有公义，也有恩典、怜悯和慈爱，
祢超乎一切，胜过罪的权柄！
惟有祢能使我从罪中得释放，
给我永远的满足和喜乐。
主啊，我的心要尊祢为王，
求祢在我的生命中掌权！
雅米笔记：
此诗歌的作者马利亚姐妹给我们投稿时分享了不少内心的挣扎，这些痛苦、矛盾与不安的情感在诗歌中也表露无遗。她能如此细腻而冷静地反省罪对自己的捆绑，实在难得。这恐怕也是许多基督徒的真实感受，只是并非每个基督徒都能像她一样深入地自我反省而已。感谢我们的主耶稣基督，因祂来，正是要拯救被罪捆绑的人，叫我们因着悔改信祂而得蒙救赎，不但要从罪的捆绑中得释放，而且要享受在真理中的自由和喜乐！
Photo credit: girl_onthe_les / Foter / CC BY-NC-ND
读经：提摩太后书3章10-17节
雪丽总是手不释卷，当他人都在看电视或是玩电玩时，她却埋首于书本当中。
雪丽对阅读的热爱，可以追溯到她的童年。她的家人经常探访开书店的叔公与婶婆。在那里，雪丽坐在叔公的膝上，听他念书，而叔公把她带进书本的奇妙快乐世界里。
几十个世纪以前，一个名叫提摩太的年轻人，也在学习的道路上得到指引。保罗在最后一封书信中指出，提摩太最早认识圣经是源自他的祖母与母亲 （提摩太后书1章5节） 。接着保罗勉励提摩太持守基督的道，因为他「从小明白圣经」（提摩太后书3章14-15节）。
身为基督徒，我们应该乐于学习，并追求属灵生命的成长。阅读与研习是学习的主要部分，但我们也需要别人的鼓励和教导。
谁曾帮助你在信仰中成长？你所学到的可以转而帮助谁呢？这是让我 [....]
读经：申命记17章2-13节
「有人告诉你，你也听见了，就要细细的探听。」（申命记17章4节)
我的妹妹是新加坡犯案现场的侦查员。一天早晨四点钟，她突然被持续不断的电话铃声吵醒，原来发生了一起谋杀案！她只有四十八小时的时间，来收集足够的证据起诉已被警方拘留的嫌疑犯。在接下来的几天当中，我的妹妹严谨地展开繁琐的案件侦查。
第一晚她回家时说：「当我闭上眼睛时，我看见到处都是血。」第二晚她沉思地自言自语说﹕「我只看见伤痕累累。」第三晚她宣布说﹕「我可以将犯案过程拼凑起来了。」
很多时候，基督徒也被呼召成为犯罪现场侦查员。请看申命记17章2-13节，我们两次读到：「这样，就把那恶从你们中间除掉。」这几节经文，非常注重以色列人在社区侦查和处理罪恶的重要性。上帝恨恶罪，绝对无法与之共存。祂是圣洁的，祂也期待我们彰显出祂的圣洁。摩西在重申上帝与以色列民之约时，告诉他们不应该让罪的影响在社区中蔓延。罪就如癌症，必须要诊断出来，还要彻底清除。
然而，他们需要「细细的探听」（4节）。上帝不希望他们匆忙下结论。指证人有罪，需要两、三个人作见证（6节）。为了防止错误的指控，恶行确定之后，见证人要丢第一颗石头（7节）。如果丧生的人是无辜的，见证人就要承担这罪。
如果我们认识的信徒好像落入了罪中，我们需要仔细审查案件。如果证实有罪，我们的目的应该是带着怜悯来鼓励他们到我们圣洁的上帝面前悔改。谢葆芳
相关经文：
•申命记19章15-19节
•马太福音18章15-17节
•提摩太前书5章19-21节
问题思考：
当你看见一个信徒在罪中挣扎时，你该如何应对？有人出于爱心指出你生活中的罪之后，你的灵命有什么长进？