读经：哥林多前书9章24-27节
乌克兰体操选手拉里莎•拉特尼娜曾创下18面奥运奖牌的纪录，分别赢自1956、1960和1964年的奥运。这个维持了48年的纪录，终于在2012年伦敦奥运时，被迈克尔•菲尔普斯以4×200米自由泳接力赢得第19面金牌时打破。《国际体操》杂志曾表示：「拉特尼娜仿佛在历史的洪流中消失了。当苏联解体时，我们就把她遗忘了。」
使徒保罗提醒我们，有时候所付出的努力是会被遗忘的。当运动员致力于操练身体，他们努力换来的是至终会毁坏的奖牌（哥林多前书9章25节）。但随着时间的消逝，不只奖牌会毁坏，人们对于这些丰功伟业的记忆也会逐渐模糊、淡忘。如果运动员可以为了获得世上的奖赏而作出这么大的牺牲，且这些奖赏终究会被遗忘，那么基督徒们应该付出多少代价，来赢得不会朽坏的冠冕呢？（提摩太前书4章8节 [....]
读经：罗马书13章11-14节
我们的助理牧师尤妮思曾针对基督徒的门徒训练课题，讲了一段发人深省的话，她说：「戏服是穿上之后，你要假装你的身分符合这身装扮。反之，制服却是穿上之后，提醒着你正是这个身分的代表。」
她这一番话，让我想起自己在美军受训的第一天。那时，我们每人都拿到一个箱子，且被命令把所有便服都放到那个箱子里，寄回家中。从那时候开始，每一天，身上穿的制服都提醒我们，自己已步入有纪律的训练阶段，且将改变我们的态度和举止。
使徒保罗告诉在罗马的基督徒说：「脱去暗昧的行为，带上光明的兵器」（罗马书13章12节）。接着又说：「总要披戴主耶稣基督，不要为肉体安排去放纵私欲」（14节）。这样先「脱去」又「披戴」，为的是一个新的身分和已改变的生命（13节）。
从我们决定跟从基督， [....]
读经：以赛亚书55章6-13节
我在职场担任牧师，有机会跟许多不同的人交谈。在这些人当中，有些对基督教信仰抱着怀疑的态度。从谈话中，我发现了阻挡他们相信基督救恩的三大障碍。
意外的是，最首要的阻碍并非他们不愿意相信上帝的存在，而是有些人怀疑自己是否足以引起上帝的关注。其次，有一部分的人认为自己不值得被上帝饶恕，因为人们常常是对自己最严厉的审判者。第三个障碍又是什么呢？是因为他们疑惑：假如上帝存在的话，为什么不跟他们说话呢？
现在，让我们用上帝的话语来跨越这些障碍。首先，上帝是不欺哄人的。上帝应许若我们阅读圣经，祂保证祂的话语不会落空（以赛亚书55章11节）。换句话说，如果我们读了圣经，就会发现上帝不断地对我们说话。圣经常常提到上帝对世人广施恩典和怜悯（7节），祂比我们自己还愿意原谅我们。一 [....]
作者：朝雪，河北
无力身躯，沉重脚步
似有巨石压我心头
低垂双眼，泪水浸湿
满心苦涩向谁诉说？
主啊，主啊，我来就祢
饥渴伤痛，唯有祢知
屈膝脚前，静待抚慰
……
风抚脸颊，拭我泪水
悦耳鸟叫，慰我心灵
恩主耶稣，将我怀抱
解我饥渴，慰我伤痛
今有救主，还需何求？
喜乐甘甜，平安满足
我灵我魂，不禁歌唱
雅米笔记：
虽然上帝常常藉着善良的人们聆听、安慰并鼓励我们，但也许我们都曾经历过作者在诗歌中所描述的心情：心中难过，却无处诉说。有时候，是因为一时找不到愿意聆听的人；有时候，是因为不想让爱自己的人担心；有时候，是因为有些苦楚只有自己才能明白。这时候，让我们转眼仰望耶稣，就近祂，投靠祂；祂必眷佑。
“凡投靠祢的，愿他们喜乐，时常欢呼，因为祢护庇他们；
又愿那爱祢名的人都靠祢欢欣。”
——诗篇5章11节
