读经：以弗所书4章20-32节
在珍 · 奥斯汀的《傲慢与偏见》里，达西先生说：“她还可以，但还没漂亮到能打动我的心。”这句话让我永远记得这部小说，以及它对我的影响。因为当时我读了这一句话之后，坚信自己永远都不会喜欢达西先生。
但我的判断是错的。我感到很惭愧，正如书中的伊丽莎白 · 班奈特一样，我也发现自己竟然看走眼，这才慢慢地,很不情愿地改变自己的想法。就像她一样，我不愿全面了解达西，只想一锤定音，抓紧他那最恶劣的表现。在读完整本小说后，我不禁思想，在现实生活中，我对谁犯了同样的错误？我因为草率的判断而失去了哪些友谊呢？
福音的真谛是救主在我们最恶劣的时候，看见了我们,爱我们,接纳我们（罗马书5章8节；约翰一书4章19节）。奇妙的是，我们可以将败坏的旧我降服主前，换取在基督里的新我（以弗 [....]
读经：创世记3章1-11节
只要花30万美元，你就能购买一部全新的麦拉伦720S跑车。这款车配有V8引擎，并具备710匹马力的性能，远远超过你每天早晨的交通需要！
当然，你可能会想感受一下跑车的极限速度。在维吉尼亚州，一位拥有麦拉伦跑车的车主就体验到它非凡的速度，从展示厅到烂铁堆，原来只需24小时！在购买新车的隔天，他的跑车就因撞树而成了一堆烂铁，还好他自己幸免于难。
圣经的第一卷书才刚进展到第三章，我们就看见一棵树和人类错误的选择，如何破坏了上帝美好的创造。亚当和夏娃吃了上帝吩咐他们不可吃的果子（创世记3章11节），以致圣经故事才刚开始，乐园就受到咒诅（14-19节）。
然而，另一棵树却在解除咒诅中担任重要的角色，就是耶稣受死的十字架。耶稣被挂在木头上为我们受死，救赎我 [....]
读经：但以理书1章11-16节, 2章19-20节
我孙女在大学的排球队中学会了制胜的法则。当球朝她迎面而来时，无论角度如何刁钻，她都能把球打得“更好”。她可以在不发脾气,不抱怨或不找藉口的情况下，让队友能处于更好的位置来反击，她总是设法令情况变得更好。
这正是但以理的反应。当时他与三位希伯来朋友被掳到巴比伦，预备伺候尼布甲尼撒王，虽然太监长给他们起了异教徒的名字，并命令他们在宫殿里“受训”三年，可是但以理并没有心生怒气。相反地，他请求太监长允许他不吃宫中的美酒佳肴，以免玷污自己得罪上帝。有趣的是，经过十天只吃蔬菜和喝水后（但以理书1章12节），但以理和他的朋友“比用王膳的一切少年人更加俊美肥胖”（15节）。
还有一次，尼布甲尼撒王下令如果没有人能说出并讲解那个令他不安的梦，就要处死但以理和王宫里所有的哲士。 [....]
作者：Carol Ho，中国
有声播读：小七，中国
我的个性一直都比较自卑，常常轻看自己。这种个性和我成长的环境有关。小时候，妈妈很喜欢唉声叹气，而我在学校因为外貌的原因会被同学取笑甚至被欺负，所以我心里一直都觉得自己不如他人。久而久之，我开始喜欢和别人比较，在工作当中也是如此。
在之前的工作中，我会和其他同事比较，觉得自己工作能力不及其他同事，觉得之前公司的老板和老板娘看不起我，认为我很糟糕（其实这是我自卑心理的表现）。因此总是会闷闷不乐，也认为自己在工作中遭到不公平的对待。那段时间我很消极，也很容易因着一些小事而发怒。
但当自己静下心来思考时，我反问自己：我这样的表现，上帝会喜悦吗？我的心当然知道这是上帝不喜悦的，但是我仍然觉得很难受，甚至会经常偷偷掉泪。于是我找弟兄姊妹分享，为我代祷。其中就有姊妹关心我最近和上帝的关系，以此来提醒我。我自知没有把工作的问题好好地交托给上帝，也没有好好地读经、祷告，亲近上帝，反成了情绪的奴隶。
直到有一次小组读书会分享了圣经旧约《创世记》中该隐这个人物。该隐因耶和华看中自己兄弟亚伯和他的供物，却看不中自己的而不满，继而大大发怒，把亚伯杀死，最后受到了耶和华的诅咒。
圣经中大多数的悲剧都是从“比较”开始的，这使我反省自己在工作上的心态。上帝不喜悦我们去比较，而且还教导我们要在小事上忠心。因此我靠着祷告求上帝平息我的怒气，让我学会把本分的工作做好。有时候，我们付出了，别人可能看不到，但全能的上帝会察看一切。上帝真的很奇妙。放假回家聚会的时候，小组正是在分享有关情绪的课题，提及我们要做促进和睦的基督徒，并分析出怒气对和睦关系的伤害是很大的。我知道是上帝垂听了我的祷告，让我知道自己的问题所在。
经历那段时间后，我深深地体会到依靠上帝的重要性。我们要常亲近上帝，远离负面情绪。上帝有能力叫困难离开我们，也能够使你我有能力在困难中欢喜忍耐。只要提醒自己的心不要迷惘，随时回到祂的恩典里。正如经上所说：“照祂荣耀的权能，得以在各样的力上加力，好叫你们凡事欢欢喜喜地忍耐宽容”（歌罗西书 1章11节 ）。
天父，祢是擦去我眼泪的上帝；我相信就算我流不出眼泪，祢也知道我心底的难处。求圣灵不要任凭负面的情绪淹没我，乃是提醒我要尽力抓住上帝的话语，亲近上帝；使我在祷告中被安慰，并投靠在祢的平安里重新得力。
让我学会用喜乐抗压；用信心称谢祢的恩典；用感恩赞美祢的信实。叫我能在凡事上喜乐，不是因为天真，而是因为我定意要经历祢爱我的心意。感谢天父垂听我的祷告，奉主耶稣基督的圣名祈求，阿们。