读经：箴言12章21-28节
八分钟能否改变一个人的生命？在人与人之间鲜少有真挚沟通的现代社会里，美国作家詹西·邓恩（Jancee Dunn）提出“八分钟通话”的力量。她相信，如此简短的通话时间，能帮助我们与家人和朋友保持联系。研究显示，每周进行几次简短的通话能有助于减轻抑郁,孤独和焦虑。邓恩也引用其他专家的研究，证实人际关系的小小改善，能大大地增进自己和他人的身心健康。
这个观点正符合箴言12章25节说：“心中忧虑，使人消沉；一句良言使他欢喜”（新译本）。这里的“忧虑”是指，人们因担心自己受到危害而产生的情绪反应。忧虑也可能源自对未来的恐惧和不安。对基督徒而言，向意志消沉的人分享圣经中一些安慰和鼓励的话，可以帮助他们振奋起来，也让他们得到真正的生命（28节）。而且，这些话语也能提醒他们要 [....]
读经：路加福音14章25-35节
当地人将这条路称为“通往无处之路”，但其正式名称是“湖景大道”。这条在北卡罗莱纳州的道路长约10公里，风景优美，可以俯瞰大烟山国家公园内的丰塔纳湖。但这条路在穿过一条约366公尺长,从花岗岩山腰开凿的隧道之后，便突然中断了。政府投入数百万美元修建这条路，后来发现了环境问题，才不得不终止这项工程。
耶稣在世上时做过木匠，祂曾讲过一个与建筑相关的比喻，提醒人们要计算跟随祂需付出的代价，祂问道：“你们哪一个要盖一座楼，不先坐下来计算费用，看能不能盖成？”（路加福音14章28节，和合本修订版）接着，祂又讲了另一个比喻，描述一位国王在出兵打战前会先考虑战争的代价，也是同样的道理。那时，“有极多的人和耶稣同行”（25节），耶稣要让这些人明白，真正地相信并跟随祂，需要付出代 [....]
读经：雅歌1章1-6节
最近，朱莉开始在每日灵修时，吟唱圣经的经文。她说:“每当我吟唱时，我的心和思想就开始遵行并相信我所唱的经文！”朱莉希望藉着吟唱上帝的话语，让上帝的真理帮助她，以不同的眼光看待自己的不完美之处，比如她的声音和身高。
她说：“我开始唱雅歌1章5节：‘我虽然黑，却是秀美。’”（在古代的农业社会中，人们普遍认为被太阳晒黑的女子并不美丽。）当她用诗歌吟唱这节经文时，上帝改变了她的想法。她突然明白：“尽管我不完美，但上帝仍然爱我。”
朱莉吟唱的是旧约智慧文学中一首优美的诗歌。有些人认为，雅歌的内容是象征上帝对祂子民的爱，但更多人认为，这卷书是颂赞婚姻爱情。当我们见证夫妻彼此委身的美好时，我们可以这样回应：“我们必因你欢喜快乐。我们要称赞你的爱情，胜似称赞美酒 [....]
读经：耶利米哀歌3章22-33节
某个国家爆发内战，一名男子被当局征召入伍，但他断然拒绝。他说：“我不愿意成为摧毁自己国家的一分子。”于是他离开这个国家，但由于没有合适的签证，他最终被困在另一个国家的机场好几个月。在这段时间，机场员工为这名男子提供食物，数千人关注他的推文，而他在航厦之间徘徊，编织围巾，心中仍存着盼望，等待脱离困境。后来，加拿大的一个团体得知他长期遭遇的困境，为他申请以难民身份到加拿大，还募款帮他找到工作和房子。
耶利米哀歌记述先知耶利米的呼求，他等候上帝，等待上帝结束对祂子民犯罪的管教。在等候中，耶利米依然信靠这位永恒的上帝，因他知道这位上帝值得信赖。就像他说：“凡等候耶和华，心里寻求祂的，耶和华必施恩给他”（3章25节）。即使在困难重重,无法解脱之时，上帝的子民仍然能够拥有 [....]