读经：罗马书8章26-34节
某个周六下午，我们全家人去一间餐厅吃午餐。当服务生把酥脆的薯条和厚厚的汉堡摆放在我们的桌上时，我的丈夫看着他，并询问他的名字。他告诉我们他叫艾伦，接着，我丈夫说︰“待会儿我们一家人会做饭前祷告。请问你有什么需要我们为你祷告的呢？”艾伦以惊讶和不安的眼神看着我们。他静默一会儿后，告诉我们，最近他每晚都睡在朋友的沙发上，他的老爷车也坏了，而且已是身无分文。
当我丈夫低声地祈求上帝供应艾伦所需，并求上帝向艾伦显明祂的爱时，令我联想到，我们为他人代祷，正如同圣灵为我们将需求带到上帝面前一样。在我们最需要帮助的时候，比如我们不知道如何解决生活问题，或不知道该如何向上帝祷告，圣灵会“照着上帝的旨意替圣徒祈求”（罗马书8章27节）。我们虽不知圣灵会如何为我们代求，但能确定的 [....]
读经：路加福音23章32-43节
纳粹的雷文斯布鲁克集中营曾残害近五万名妇女，有人在其废墟中发现这样的一段祈祷文︰喔，主啊！求祢不要只记念那些善良的人，求祢也记念那些心存恶念的人，却不要记念他们加在我们身上的痛苦和伤害。求祢记念我们因这些苦难所结出的果子：我们的同伴情谊,忠诚,谦卑,勇气,慷慨，内心的宽大也由此而生。当他们面对审判时，愿我们所结的果子能使他们获得饶恕。
我无法想像写下这段祷文的受害妇女所承受的恐惧与痛苦。我更无法想像，是多么奇妙的恩典使她能写出这些祷词。她做了不可思议的事，为那些迫害自己的人寻求上帝的赦免。
这祷告与基督的祷告相呼应。耶稣遭诬蔑,嘲笑,鞭打和羞辱，与两个犯人同时被“钉在十字架上”（路加福音23章33节）。耶稣被挂在一个粗糙的十字架上，身体满是创伤， [....]
作者：Madeline Kalu，德国
翻译：Verena Chi，台湾
有声播读：Joya，中国
当我看着我家猫的X光片，尝试着去理解兽医的讲解时，我的心沉到了胃里。
“从影像里你可以看见，癌症覆盖了整个肠胃，甚至扩散到肺部。”医生严肃地告诉我结论，我麻木地点了点头。
“我很抱歉。”他小心地说，“但我认为我们应该帮妳的猫解脱。”
我看着单耳（One-Ear），它因局部麻醉的关系昏睡在一旁。炙热又带有咸味的眼泪，从我的眼睛直沿着脸颊落下，我要和陪伴了自己十九年的忠实小伙伴分别了。
主啊，我怎么还要经历这个？
回家的路上，我手里提着空荡的猫笼，步履沉重，就像走过快速凝固的混凝土般艰难。过去的一年里，我深受抑郁症、恐慌症、精力耗尽和公共场所恐慌症等精神问题的折磨……这些问题将我拖垮，直到我感到自己已经再也不能前行。而且，当我在教会里试图提出与精神疾病相关的话题时，我却被拒绝了……连我以为是我朋友的人也反对我。
现在连我的猫，我的挚友，也离开了我。
主啊，我真的无法承受这一切，这真的不是我可以负担的。
在我的猫离世后几天，我试图打开圣经阅读，却没有成功。当我终于成功打开圣经时，我在哥林多前书十章十三节看见了这段：
“你们所遇见的试探，无非是人所能受的。上帝是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的，在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。”
这段经文并没有安慰到我。
事实上，我根本不相信。
难道一直以来我都理解错了吗？上帝会给我们多过于我们可以承受的吗？
在我花时间与上帝共处，寻求祂的面之后，我清楚地得着了下面的真理：
我们知道祂已得胜
有时候，我们因着自己不负责任的行为和错误决定落入罪里；但也有时候与个人无关，而是逆境击打我们，就像我心爱的猫咪去世一样。
在耶稣三年事工快结束的时候，他就告诫过门徒们，他们将不会从试炼或磨难中幸免：“在世上你们有苦难（约翰福音十六章三十三节）。”
但是，耶稣也继续说，祂比门徒们所要遭遇的任何试炼都要强大：“但你们可以放心，我已经胜了世界。（约翰福音十六章三十三节）。”
与其一直质问为什么上帝让我遭遇这些苦难，我选择提醒自己上帝是天地万物的创造者、全能全知的唯一掌管者。祂已胜过所有我无法面对的挑战！
上帝没有让我们独自承担
上帝的旨意从来都不是要我们独自面对重担。
祂是以马内利 —— 上帝与我们同在。事实上，上帝在彼得前书5章7节里特别提到，要我们把一切忧虑卸给祂。我借由祷告来做到这一点 ——把我的软弱和悲伤带到祂脚前，与祂分享我内心的负担。之后，我感到如释重负，明白上帝在帮我承担重担，我不需要把它们都扛在自己肩头。
上帝要我们知道，承担我们的重担是祂的责任，我们的责任是要信任祂并把一切交托给祂。
上帝总是在我们受试炼时开一条出路
保罗在哥林多前书十章十三节中写信给哥林多教会时，不仅告诫他们会遭受苦难 ，也强调了上帝是信实的！祂说上帝会在我们受试炼时开一条出路 ——不一定是让我们避开它，而是与我们一起经历它。
保罗自己在艰辛的苦难中，也亲身经历了上帝的信实 ——他被囚禁、遭遇沉船、遭到殴打…然而上帝每次都拯救他（哥林多后书一章十节）。
对我而言，上帝对我的帮助除了来自抗忧郁的药，让我在沮丧和绝望的黑暗中感到些微的希望外，祂也赐给了我挚爱的丈夫，扶持并看顾我。
耶稣把祂的平安赐给我们
耶稣知道我们的信仰会遇见试炼，但祂也向我们保证，祂是我们在试炼期间得着平安的来源：
“我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们。我所赐的不像世人所赐的，你们心里不要忧愁，也不要胆怯。”（约翰福音十四章二十七节）。
读这节经文总是令我感到安慰。耶稣知道我们身处这个世界需要平安，而祂也已经把平安赐给我们了。
对我来说，得着来自耶稣的平安就如同有着充分的安全感，好似祂将我捧在祂的手心上。我的心感到轻松，仿佛我的痛苦、冲突和压力都已消除或减轻。
或许单耳（One-Ear）在别人的眼中只是一只猫，但它是上帝带进我生命里的朋友、安慰和支持者。在它离世两个月之后，我是否依然认为上帝所给我的超出我所能承受的呢？
是的，但我更坚信我可以把痛苦交托给上帝，接受祂的帮助而减轻我的重担。
更重要的是，我相信上帝爱我，祂会用祂的时间和方法医治我，因为祂是耶和华拉法（出埃及记十五章二十六节）。
不管你现在正面临什么困境，请记住上帝从来没有要你独自背负重担。接受祂所提供的帮助，安息在祂的怀里，信任祂并让祂为你而战吧。
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读经：列王纪上19章1-9节
某年夏天，我接了一项看似不可能完成的文案，字数庞大加上截稿时间迫在眉睫，我每天埋头苦干，费尽心思将想法跃然于纸上。这令我精疲力竭，甚至沮丧地想要放弃。一位满有智慧的朋友问我︰“妳最近一次充电是在什么时候？也许妳需要让自己放松一下，享受丰富的一餐。”
我当下就知道她是对的。她的建议让我想起以利亚，还有他面临耶洗别要杀害他的威胁（列王纪上19章2节），当然我的困境根本比不上先知可怕的经历。那时，以利亚在迦密山大胜那些假先知后，耶洗别差遣人去告诉以利亚，她将要逮捕他,杀害他。以利亚因此感到害怕，甚至绝望而一心求死。后来他好好地睡上一觉，天使也两次带食物来给他吃。上帝使他恢复体力之后，他就有能力行走前面的路程。
如果“当走的路甚远”（7节），我们就可能需 [....]