如何拯救失眠?——知道祂掌权(有声中文)

作者:圣夏,中国

有声播读:杨澜,中国

可怕的失眠

随着时间的流逝和年龄的增长,我发现人生真正的富足不过是结束一天忙碌的工作之后可以真正地休息——能够安安稳稳地睡上一觉。
 
我已经连着几天晚上睡不好觉了。我知道自己真的很累,很需要好好睡上一觉,但是却怎么都睡不着。炎热的天气也让夜晚变得更加焦躁,我躺在床上,翻来覆去,手里还不忘记将手机里所有的社交软件翻了一遍。我想用这些麻醉自己,来逃避内心的焦躁。看着朋友圈,看着这么多联系人,我想找一个人说话,然而斟酌一番,竟不知道要找谁。我内心深处很清楚没有人能帮助我,找人聊无非是多添烦忧罢了。
 

其实早在我开始感觉烦躁的时候,心里就有声音催促我祷告,寻求主的帮助。但是我却想靠自己的方式让自己安静,入睡,所以我才会尝试看手机。我心里想就算今晚上不睡觉,也不愿静下心来向主祷告,寻求祂的帮助。我真是像“硬着颈项的以色列人”,明明知道能把我从“埃及为奴之地”领出来的只有主,却极力想要靠着自己那点微不足道的力量抗争。
 
我明明那么渴望休息为何还那么心硬呢?我竟然想到了大不了通宵,真是个可怕的想法。 “岂不知你们是上帝的殿,上帝的灵住在你们里头吗?若有人毁坏上帝的殿,祂必要毁坏那人,因为祂的殿是圣的,这殿就是你们。”(哥林多前书3章16-17节)上帝爱护我们身体,所以祂不喜悦我们做伤害自己的事情。
 

焦虑的根源

于是我关上手机尝试让自己静下来,但我的大脑开始像不断在显示数据分析的屏幕一样。我开始思考一个月以后的事,甚至两年以后、更远未来的人生。因为在过去一年里我为了自己喜欢的专业和学校无数次向上帝祷告,求祂开路,但是最终以“失败”结束。我之前计划的一切都付诸东流了,我不得不放弃自己的梦想,重新选学校和专业,重新开始做计划。
 

这时我的脑子里开始计划着开学之后要如何努力学习,该怎样与同学相处,甚至开始想毕业之后的打算……另一方面我也担心自己的学费和生活费,在想要怎样多赚些奖学金,以及该怎么向父母开口要钱……然而我越想越焦虑,渐渐被恐惧感吞没。万一我的专业选错了怎么办?我所付出的时间与精力会和我以后的人生成正比吗?这一系列的问题压的我开始喘不过气。
 
我无法确定人生会按照我的计划发展,那我该怎么办呢?我尽力让自己冷静下来,面对这个问题。细查自己的内心,我发现我焦虑和恐惧的根源是掌控——我想要掌控自己的人生。当我发现自己不能掌控时,焦虑就爆发了。这大概也是我会失眠的原因。其实我们很多问题的根源都是灵里的问题。因此我开始反省自己的信仰。难道真正掌管世界一切所有的不是上帝吗?祂不是也掌管着我的一生吗?祂是“我行路,我躺卧,祂都细察,祂也深知我一切所行的”的上帝(诗篇139篇3节)。而我要做的选择是此刻是否要回转向祂?是否要全然信靠祂的大能和良善?

 

圣灵光照

 
于是我开始求主安静和柔软我刚硬的心。当圣灵光照我的时候,我看到了自己的罪。出埃及记20章3节和申命记5章7节都说:“除了我以为,你不可有别的上帝。我的掌控说明了我想要做自己的上帝,而不再想要以祂为上帝。当我意识到这是多么严重的罪时,我感谢祂,向我显明了这罪并让我不被它欺骗。我随即来到祂面前认罪悔改,因为我知道“耶和华救赎祂仆人的灵魂,凡投靠祂的,必不至定罪。”诗篇34篇22节。
 
我知道我们当中许多人都想掌控自己的未来,未来的不确定让我们十分惧怕。但上帝不要我们因未知而惧怕,祂教给我们信心的功课,因为祂必照着所应许的赐给我们。学会放手,让祂来掌权吧!“因为我们行事为人是凭着信心,不是凭着眼见。”(哥林多后书5章7节)
 

我感谢这个失眠的夜晚,让我可以来到祂的面前。我也开始学着把目光转向全知全能的上帝,而不是定睛于自己对未来和未知的恐惧中。我也不再害怕睡不着,因为我很清楚“祂要执掌权柄,从这海直到那海,从大河直到地极。”(诗篇72篇8节)

 

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灵命日粮:令人痛心的事

读经:撒母耳记下11章2-15节 

一件令人痛心的犯罪事件终于曝光了。有好些女性被有权势的男人性侵,报纸一再刊登这则新闻。连我向来所景仰的两位男士也证实涉及性侵丑闻,这令我万分沮丧,不禁感叹连教会也无法避免。

大卫王的罪行最后也曝光了。撒母耳记下11章记载,日近黄昏,大卫“看见一个妇人沐浴”(2节),就想拥有她。即使拔示巴是大卫的臣仆乌利亚的妻子,大卫仍与她同房。拔示巴有了身孕,大卫就以卑鄙的手段,命约押把乌利亚调到战事最猛烈的前线,让乌利亚战死沙场。

撒母耳详实记载大卫对拔示巴和乌利亚的滥权,好让我们清楚知道所有的罪行都无法隐藏,都要面对审判。

这些令人痛心的事件都一再提醒我们,现今世代也有许多滥权的事。大卫虽是“合[上帝]心意的人”(使徒行传13章22节),但仍必须为自己的行 [....]

灵命日粮:口袋里装的

读经:罗马书15章1-6节 

在1865年,美国总统亚伯拉罕·林肯在福特剧院遭人暗杀。那晚,他的口袋里装的是两副眼镜,拭镜布,小刀,挂表,手帕,一个内有一张南方邦联5元纸钞的皮夹,以及8张剪报,其中几张是赞扬他个人或政策的报导。

我不知道林肯口袋里的那张邦联纸钞是作何之用,但却不怀疑剪报的必要性。因为每个人都需要鼓励,即使像林肯这样伟大的领导者也不例外!我们可以想像,或许在遭到暗杀之前,他正将剪报的内容读给他的夫人听呢!

你认为谁需要鼓励呢?答案是,每一个人!若你细心观察周遭的人,没有任何人是像外表所呈现地那样有信心。只需一次失败,一个恶意的批评,或不如意的一天,就足以令人失去信心。

你想,如果你我都遵照上帝的命令,“叫邻舍喜悦,使他得益处,建立德行”(罗马书15章2节); [....]

如果上帝真的存在,祂为什么不更多向我们显明自己? (有声播读)

作者:Dan Paterson,澳大利亚

翻译:Cindy Wang,澳大利亚

有声播读:刘弟兄,中国

 

Dan Paterson来自澳大利亚布里斯班,他是Ravi Zacharias国际事工的巡回讲员。作为一名按立牧师,Dan常常和会众分享如何通过福音来看生活中的各样难题,并回应一些对基督教信仰的普遍质疑,尤其是对苦难的疑问。Dan和太太Erin育有两个可爱的儿子,Josiah和Zachariah。

任何信主有些年月的人都有过失望的感受。我们都曾在某个时刻问自己:为何我感受不到自己的信心了?如果上帝真与我同在,为什么我还是觉得这么孤独?为什么我的生活那么不如意?就连大卫王也曾向上帝呼求,“耶和华啊,你为什么站在远处?在患难的时候为什么隐藏?”(诗篇10篇1节)

和这位全能全善的上帝建立关系似乎并不总是我们想象的那样。为什么在我们最需要祂的时候却感觉不到祂在身旁?祂为什么要向我们隐藏?

为了寻找问题的答案,我们来看看圣经中的三个场景:创世记中的伊甸园,福音书中的客西马尼园和各各他,启示录中的花园城。看过这些场景后,也许我们会发现上帝的隐藏并非代表祂不爱我们。相反,正是因为祂爱我们才会隐藏起来。祂的同在和隐藏都是在精心计划之中的,祂至高至善,只有祂知道我们需要在何时以及以怎样的方式经历祂的同在。

 

场景一:创世记中的伊甸园

 

圣经以上帝与人类之间超凡的友谊开始。经文中记载先祖亚当和夏娃与上帝在伊甸园中同行。其实我们受造就是为了享受上帝的同在和与祂亲近,并与祂面对面畅所欲言。

但在创世记第3章中人犯了罪。我们用与上帝的友谊换取罪中之乐。我们本来拥有的上帝的形象因罪而堕落和破碎。曾经,人类可以在上帝面前赤露敞开也不觉羞耻,却落得要用无花果树叶遮羞。

早在人类感觉上帝遥不可及之前,他们就已经开始躲藏了。

面对人类的犯罪,上帝也隐藏了自己。在凉爽的夜晚祂不再和我们一起散步了。为什么呢?答案是这既是给我们的惩罚,也是保护。

脱离上帝的光照、生命和爱是对我们犯罪的惩罚,而这个惩罚的结果就是死。

但上帝的隐藏也是保护、怜悯和赐盼望给我们的做法。

上帝的圣洁就像太阳,是一个原始能量场。任何和太阳不同的物质试图接近它都会被摧毁。这就是为什么圣经说上帝是烈火(希伯来书12章29节),住在人不能靠近的光里(提摩太前书6章16节)。任何犯罪的血肉之躯都无法活着站在上帝面前。

不管是谁,若没有成为新造的人,站在上帝面前,即使是身在天堂也如历地狱。

 

场景二:福音书中的客西马尼园到各各他

 

几个世纪以来,上帝一直与人类保持着一定的距离,单单显现在山顶和圣殿中。然后,耶稣来了。祂是上帝再次与我们同在之应许的实现,但即使是祂也经历过属灵的低谷。

在客西马尼园,耶稣祷告祈求能脱离十字架的痛苦。祂所要经历、背负的重担,仿佛要压垮祂——正如我们常常在人生中感受到的一样。然而,那一刻,天堂是静默无声的。上帝并没有将耶稣从痛苦的死亡中拯救出来,在最痛苦的时刻,上帝似乎离弃了祂。

在十字架上,祂哭喊道:“我的上帝,我的上帝,为什么离弃我?”(马可福音15章34节)。

上帝知道质疑祂的感受。

当然,圣父以一种我们无法理解的方式爱着圣子耶稣,虽然从属世的角度,耶稣似乎被遗弃了。直等到复活节,仇敌看似的得胜却完全被耶稣的复活翻转了。一切都精准地按上帝的计划展开着。我们也终于明白了当初上帝为什么保持沉默。

藉著耶稣的死,上帝为信祂的人赎了罪;藉著耶稣的复活,上帝将永生赐给一切信祂的人。现在我们可以感受到与上帝同在的关系,祂藉著圣灵住在我们里面。

上帝隐藏,是要藉着距离和黑暗成就更美好的旨意。

 

场景三:启示录里的花园城

 

圣经的最后三章描述了耶稣的再来和永恒的开始。这是个双面的场景,有最后的审判,也有盛大的婚宴。问题是,我们将会以何种身份进入这个场景?

在审判的时候,所有那些拒绝耶稣而沉溺在罪里的人都会被关在上帝永恒国度的门外。

上帝来的日子近了。到那时,祂要把一切都变成新的,祂的荣光会代替太阳。在祂的荣耀中,罪没有容身之地。上帝的不再隐藏意味着邪恶、堕落已经到了尽头。

但对于罪得赦免,已经被洁净,在耶稣里成为新造之人的基督徒来说,上帝的到来将开启一场盛大的庆典。从此,我们可以享受与上帝面对面的亲密,过着上帝起初设计的生活,而我们复活的身体将会被上帝的良善充满。

如果在未来,耶稣要来迎娶祂已经准备妥当的新娘,那么现在就是我们的订婚期:一个满怀盼望的时期。我们越是与上帝亲近,就越渴望与祂面对面相见。

既然我们的最终目标是爱,上帝此时的隐藏就是教我们成为更会爱的人。

上帝的隐藏是为了让我们成为祂命定中那个渴望见到祂的人。

这就是从创世记到启示录,上帝的同在和隐藏的概述。这是我们需要的,因为在属灵的低谷里摸索前行是很艰难的,但如果有上帝的全局在心,我们就可以站稳脚跟,跟着祂的指引向前走。所以,让我们来总结一下上帝似乎与我们疏远的几个原因。

 

原因一:你感觉上帝隐藏了,实际上是因为你在隐藏

 

罪让我们对上帝的感觉不再清晰,甚至有的基督徒也会因为犯罪而经历不到上帝的同在。有时候,上帝会暂时让我们伏在罪下,为了帮助我们认识到,试图从祂以外的任何事物中寻找幸福,就如画饼充饥一样。

如果因着你的躲避而造成你感到祂很遥远,这时要明白你依然是蒙爱的。祂不是因为不喜欢你而躲起来。祂隐藏自己是为了保护你,因为你无法见到祂的圣洁之面,而且祂也不愿和你的那些偶像分享你的爱。

 

原因二:上帝隐藏起来,是为了让我们不再属世,而成为属天的国民

 

上帝并不会回应我们所有的祷告或当即的欲望。为什么?因为祂要给的是我们所需的,而不是我们想要的。祂要预备我们去享受祂的同在,并完成我们永恒的使命——就是管理一切上帝所造的,成为祂花园的园丁和宇宙的管理者。

在我抚养两个儿子时,常常被一种想法打动,就是我要抚养他们长大成人,而不是让他们永远做孩子。所以不是他们一哭,我就要跳起来回应。我会从远处观察,确保他们没事,为的是让他们学会不那么在意小事,让他们学会独立,培养他们的韧性。我的隐藏是有目的的。那如果我的隐藏和保持距离是因着爱而特意计划的,那我们充满智慧的天父岂不是更有理由这样做?

属灵的低谷,没有得到回应的祷告,天国的沉默——所有这些都是为了要预备我们。是为了让我们更像耶稣,让我们有限的生命可以体现出祂那无限的爱,智慧,和力量。

 

原因三:上帝隐藏自己,是因为祂要你去寻求祂

 

即使魔鬼也相信上帝的存在,但这只会让牠们对上帝更加心硬。上帝没兴趣向不在乎的人证明祂的存在,祂是要和信祂的人建立深厚而有意义的关系。

上帝想让我们成为更会爱的人。

我们都知道寻找另一半是爱的重要部分,所以上帝安排了一个全宇宙的盛大捉迷藏的游戏(箴言25章2节)。上帝应许那些专心寻求祂的人,就必寻见(耶利米书29章13节),同时也让我们在心中对祂的同在生出了无尽的渴望。

那么我们该如何回应祂呢?在属灵的低谷中,前进的路在何方?先让我们改变对上帝向我们隐藏的看法。上帝隐藏起自己并不代表祂不存在,也不代表祂不爱我们。恰恰是因为祂爱我们,在意我们的成长,祂才会隐藏。圣经中的邀请对于每一个信祂的人都是清晰而明确的:你们亲近上帝,上帝就必亲近你们(雅各书4章8节)。

所以,就像大卫王在诗篇22篇中所说的,也是耶稣在十字架上所引用的,我们要与自己的灵魂对话。提醒自己正身处上帝的计划中。如果感觉不到祂,就更加渴望祂的同在吧。

这是圣经中的应许:寻求上帝的,必寻见。黑夜终将破晓,永恒会比你所能想象的还要美好。

 

此文章译自雅米英文网站

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