读经：腓立比书1章3-11节
记得有一年的圣诞假期，我们一家五口刚好在罗马游玩。那种人潮汹涌,万头钻动的景象，我总算见识到了。当我们一家穿过层层人群，要到梵蒂冈和竞技场等景点时，我一再跟孩子们强调，要时时有“情景意识”：注意你在哪里，谁在你身边，还有身旁发生了什么事。在现今这个时代，无论在家或在外都不那么安全，尤其是孩子们（成人也不例外）总是盯着手机，或是戴着耳机听音乐，就更加容易忽略周遭的环境。
情景意识。这是在腓立比书1章9-11节中，保罗对腓立比教会的期盼。他希望信徒能在各方面都能有所觉察，不断增强对人物,事件,地点的洞察力。但保罗的期盼并不是为了个人的安全，而是为了更远大的目标。他乃是希望信徒领受了基督的爱，能成为上帝的好管家，能“分别是非”，“作诚实无过的人”，并靠着耶稣基督结出 [....]
作者: Janel Breitenstein，美国翻译：两小鹿，中国
有声播读：馨宁，中国
我有朋友曾经住在夏威夷岛上，因此我深知无论你住在哪儿，生活都不可能是幸福完满的。事实上，我家旁边就有一栋常年出租给游客度假用的木屋。上帝似乎在用它提醒我：你住在一个度假胜地哦。
这个提醒在我感到疲惫软弱时尤为重要。比如当我在等待出版商的回复时；当我在观察一个青少年的生活是否能回到正轨时；当我挣扎着度日，希望上帝会告诉我为什么将我放在这个国家时…..我想起了朋友从当年照顾他患有ALS（肌萎缩性脊髓侧索硬化症）的妻子，并看着她离世的这个过程中所总结出的忠告：感恩是逃离痛苦的出口。
哈佛大学的一项研究表明，幸福与感恩密切相关。然而，作为一个母亲、妻子、女人，我太容易就忘记感恩。我常常在追逐我想要的，抓取我没有的，却从来没有感恩之心。
当我处于低谷时，就完全看不到实际上我就活在自己的夏威夷啊。如果说眼睛是身体的灯，那我的可能按了一个自动调暗装置。
我的思想总是掠过上帝给我的慷慨，就好像看不到祂满屋子给我留下的情书，却只在乎有一封我等了很久却还没收到。就这样，我慢慢错失了本应为所拥有的而生发的感恩和喜乐。有时，我还甚至得出了“祂不爱我”的结论。
但谁知道呢？也许有一天，当我回首往事，我会想，我过去就住在夏威夷呢！至少那地方很像夏威夷。
活得喜乐的关键是睁开我的眼睛去看。
有时候，我必须训练我自己去数算上帝的祝福。那些时候，我会借着感恩用下面这15个简单的方法找回幸福。这是我失意时的救命稻草。兴许也能帮到你。选择其中几个去试试吧。
1.你今天要向多少人表示感激？定一个目标。去做吧。
2.在你起床之前，为10件事感谢上帝。要真心的哦。
3.给家人写张卡片或发个短信，让他们知道你很感激他们。写得具体些。
4.当你在屋子里走动或做家务时，唱一首感恩的歌（说真的哦）。通常和那些和我处境吻合的歌词会让我产生共鸣，例如：“当我的祷告没被应允时……我仍然信靠你。”
5.本周给一位常被忽略的人发一封感谢信。重复三周。
6.工作的时候，在旁边放一本感恩笔记。每小时记下一件值得感恩的事。
7.当有人夸赞你时，要把赞美归给上帝，因为没有祂我们什么也不能做（约翰福音15章5节）。也要感谢任何参与其中的人。
8.吃饭前感谢上帝和做饭的人。
9.在你的社区，你孩子的学校，或者你的工作场所，找到至少一个不被欣赏的人，真诚地当面感谢他们的工作。公开地向对方表示我们的感激之情就像送对方礼物一样!
10.当你情绪低落或为某事抓狂时，快速列一个感恩清单。
11.在橱柜门、窗户、冰箱门等处贴上让你感恩的人和事。
12.从你的感恩清单中找出至少一项并有所行动。比如：我很感恩自己有这么好的孩子，所以我要去抱一抱他们。我爱我住的地方，我要把窗户打开。我很感恩自己身体健康，我要去跑个步。
13.努力成为最感恩的自己，但不是那种“我是最棒的！”的态度，而是出于谦卑，知道我们一切所有的，都是从上帝而来的（哥林多前书4章7节。）
14.在餐桌上或在车里与你的家人或朋友玩一个快速的“感恩游戏”：你现在有什么感恩的事情吗？你的生活中有什么很棒的事情？
15.当别人问你近况如何时，如实回答。然后至少提到一件你真心为之感恩的事。
此文章译自雅米英文网站
*原文与译稿均由雅米事工编辑后发表，如需转载，请注明出自“雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org”
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读经：约翰福音13章31-35节
我们参加的小教会人数不多，但关系密切。会友们在我儿子六岁生日时给了他一个惊喜。他们用气球布置了主日学教室，还准备蛋糕放在小桌子上。当儿子一打开门，大家便一起对他大喊：“生日快乐！”
在我分蛋糕时，儿子低声对我说：“妈妈，为什么他们都这么爱我？”我也有同样的疑问！这些人只认识我们六个月，但他们对待我们就好像老朋友一样。
他们对我儿子的爱反映上帝对我们的爱。我们无法理解为什么上帝爱我们，但祂却无条件地爱着我们。我们没有做任何值得上帝爱我们的事，但祂却慷慨地爱我们。圣经告诉我们：“上帝就是爱”（约翰一书4章8节）。爱是上帝的一个特质。
上帝深爱我们，所以我们也能爱人。耶稣告诉门徒：“我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。你们若有彼此相爱的心，众 [....]
作者：Constance Goh，新加坡
翻译：Verena Chi, 台湾
语音播读：小七，中国
封面图片摄影：Blake Wisz
今日经文：雅各书4章7-10节
故此，你们要顺服神。务要抵挡魔鬼，魔鬼就必离开你们逃跑了。你们亲近神，神就必亲近你们。有罪的人哪，要洁净你们的手！心怀二意的人哪，要清洁你们的心！你们要愁苦、悲哀、哭泣，将喜笑变作悲哀，欢乐变作愁闷。务要在主面前自卑，主就必叫你们升高。
我小时候常常在圣经上写写画画。我会将我喜欢的经文和诫命标记出来，那些读起来无伤大雅且容易遵守的话语。最后，我的整本圣经都干净整洁，因为里面有太多真理我都难以接受和遵守，干脆选择视而不见。
毕竟，当我可以只专注于爱自己时，为什么要去爱我的邻舍呢？（马可福音12章31节）？我为什么要首先去原谅那些对我不好的人（马太福音18章22节）？当有人惹我的时候我为什么还要与他和睦相处，而不能挺身而出和他理论（罗马书12章18节）？
这些都太难了。
老实说，要顺服上帝——不管是听从祂的话语还是跟从祂的带领——都是说起来容易做起来难。我们必须努力放下我们的骄傲和我们自认为应得的权利，谦卑地来到祂面前顺服于祂。承认祂掌权一切、并且信靠祂永不辜负我们的信任是很需要勇气的，尤其是当我们必须放弃对所处景况的掌控时。这个世界和我们的肉体一直在用谎言试探、诱惑我们，欺骗我们说当我们自己掌控生活并迎合自我私欲和骄傲而做出选择时，我们会活得更快乐。
然而，雅各却劝勉我们要谦卑地顺服上帝（第7节）。我很感恩雅各不是只甩给我们一个命令而不解释该如何遵守。他把详细的步骤都告诉了我们，并且在第10节总结了何为谦卑顺服。
雅各在前文中提到和世俗为友的后果（4章4节）。在这里他提醒我们，顺服上帝是需要发自内心的。需要我们心意上彻底的改变——决心爱祂而非爱这个世界。这挑战我们放下自己所求所想，而思想和遵行上帝的旨意。
雅各教导我们从以下两个方面来顺服祂——“抵挡魔鬼（第7节）”和“亲近上帝（第8节）”。抵挡意指刻意、持续和积极的拒绝。这就像是在和魔鬼进行军事战争，在忍受了牠的嘲讽和谎言之后，我们最终取得了胜利。
不光要远离魔鬼，我们还要亲近上帝。我们可以透过每日的祷告和研读圣经来亲近祂。想要靠近上帝我们就需要洁净我们的手和清洁我们的心（第8节）。我们需要明确自己的心意并坚定自己的决心，绝不会允许心意摇摆不定或又回到先前犯罪的状态中。
这意味着我们从里到外都需要努力与祂对齐。要求我们在清洁我们的内心（想法）的同时洁净我们的外在（行为）。事实上，我们罪恶的自我在上帝的面前是如此肮脏可憎，以至于祂告诉我们要愁苦、悲哀和哭泣（第9节）。因此，在认罪悔改中转向上帝是珍贵的，因这就是成圣的道路。
要遵守上述的教导听起来似乎又难又累，但是雅各却向我们保证过后会得到的奖赏。当我们以清洁的手和心亲近上帝时，我们得到的不只是祂的称赞，还有全天下最珍贵的礼物——上帝祂自己，因为祂也必亲近我们（第8节）。
对我来说，专注在奖赏上能激励我每天活在悔改和顺服中，让我在生活中所做的一切选择都顺服祂的旨意。
愿这对于你也是同样有效。
问题反思：
1.目前在你的生命中有没有某个很难克服的罪或者习惯阻碍你顺服上帝？
2.你能做什么实际行动来亲近上帝？
此文章译自雅米英文网站
*原文与译稿均由雅米事工编辑后发表，如需转载，请注明出自“雅米——心青年的角落！www.ya-mi.org”
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