作者：小小鱼，马来西亚

语音播读：依含，中国

从小到大我都缺乏健康的自我形象和安全感。

我认为自己不够漂亮，不够聪明，没有才干，孤陋寡闻，没有创意也很无趣。我觉得自己没有价值，更没有被爱的权利。因为拥有负面的自我形象，我也很没有安全感。当初的我认为，甚至是相信，长久的爱并不存在，爱是可以随时离我而去的，爱是可以随时让我受伤的，爱是可以随时被人夺走的。

虽然心里很是害怕受伤害，但其实内心深处却又非常地渴望被爱也很期待被肯定。在数年前，我谈了一场恋爱。由于彼此的不成熟和无知，在那段感情里面，我常为他对我外表的挑剔而伤透心，常因自己的不安全感受尽折磨，更常因为他与其他女生亲密的举动和言语而处在紧张和焦虑的状况。我多日以泪洗面，甚至在梦里也哭泣，深怕失去那份“爱”，深怕自己被取代，深怕自己被抛弃。我把那人还有那段关系和他的一言一举当作为我生命的全部、我整个世界、以及我的价值来源。我把心里的缺乏和渴望都投射在那人身上。将近一年后，我最害怕的事情最终还是发生了。因为一些事情，我提出了分手，而他在几天后就进入了新的恋情。

我失去了我的世界，我失去了我的价值。我，被“淘汰”了。

经历感情的挫败后，我更加讨厌自己，更加相信自己配不上真正永恒的爱。我开始武装自己，拒爱情于千里之外。虽然没有进入爱情，但我还是会不由自主地把自己的价值和安全感建立在他人身上。我希望自己能从关系，尤其是爱情当中得到肯定和价值。因为这样，我越发痛恨和责怪自己。我常不受控制地把自己的焦点和心思过度集中在某个人身上。我常一而再再而三地谴责自己，又常迷失自己。

去年的某一天，我感到很沮丧也很忧愁。我质问上帝为什么不把我创造得“更美好”，“更出色”一些。就在那时，上帝突然给了我一个意念，我仿佛听见祂在回答我说：“你很美好，而我要你学习把安全感和价值建立在我的爱和真理里面。”

那一瞬间我得到了答案，心中充满兴奋和说不尽的感动。原来上帝就是我生命的答案，祂理解并关心我的需要，祂对我的爱不会改变，祂珍惜并看重我，祂是我最大的喜乐和满足！

我开始能完全带着感恩的心面对过去的破碎，并以祝福的心面对前男友的婚姻。

从那之后，我的自我价值观和感情观出现了很大的转变。我立志让上帝来充满我的心，让祂得着我的生命，让祂更新我的思想。我常学习安静等候上帝，享受在祂永不更改且无条件的爱里。我仍在学习并操练以上帝为我生命的主，让祂坐在我生命的宝座，让祂成为我的最优先。我开始把婚姻的主权和自己的情感交给上帝，而我也实实在在地相信上帝设立的爱情是美好的，是神圣的，是及其可贵的。我不再以世界的眼光看自己和爱情。我不再是为了填补心里的空洞而去追求爱。我知道我需要的是能陪我同走天路，同心服事荣耀上帝的伴侣。

直到今天，我仍在学习，并靠着上帝保守自己的心。

当我越认识上帝的时候，我就越认识自己。

当我学会享受在上帝的爱里的时候，我就越懂得如何去爱。

记得，你是美好的。就如诗人对上帝赞美道：“我要称谢你，因我受造奇妙可畏；你的作为奇妙，这是我心深知道的。”（诗篇139章14节）

你是有价值的，是被爱的，因为“唯有基督在我们还做罪人的时候为我们死，上帝的爱就在此向我们显明了。”（罗马书5章8节）

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