读经：以赛亚书26章1-4节
当我两个朋友都同样地提醒我：别匆忙，放慢脚步！我知道自己该慎重地反省了。我到底在哪一方面行事匆忙，浪费时间和精力呢？更重要的是，我在何处行事匆忙，没有寻求上帝的指引和帮助呢？在接下来的几个星期，甚至几个月当中，我谨记着朋友的劝告，并让自己重新倚靠主以及祂的智慧。我提醒自己要信靠祂，而不要依赖自己的方法。
其实，行事匆忙与先知以赛亚所说的“十分平安”刚好相反。上帝将平安赐给那些“坚心倚赖”的人，因为他们倚赖祂（3节）。上帝确实值得我们在今天,明天，直到永远不断地倚赖祂，“因为耶和华是永久的磐石”（4节）。我们的心思意念全然倚赖上帝，便是化解匆忙行事的良方。
我们正处于何种状态呢？我们是否感觉到自己行事匆忙，甚至轻率冲动？或者正好相反，我们常经历到平安。又或者， [....]
作者：Nico，马来西亚
语音播读：馨宁，中国
*封面和文中图片来自PEXELS & Pixabay
我很喜欢散步，尤其是心情不好的时候更是需要出外散步。上周我因为某些事一直责怪自己，情绪也十分低落。我躺在床上，什么事都不想做。平日的读书、写作也被我搁置在一旁。正当我不耐烦地抓头，拼命想要打起精神时，心里有一个声音叫我起床去散散步吧，外面天气可晴朗呢。
我踱步到住家附近的公园。因为是傍晚的关系，公园里的游乐场有很多小孩在奔跑嬉戏。他们的父母坐在石凳上，等孩子们玩累了就替他们擦汗，从背包里拿出水壶递给他们喝。走着走着，不远处的亭子有一对情侣正开心地自拍，想要在那黄昏的景色里留下甜蜜的纪念。我又往前走，看见几个白衣蓝裙的少女背着书包一边舔着手里的甜筒，一边开心地聊着学校里发生的趣事。她们的一笑一颦张扬灿烂，仿若盛夏骄阳。
我退到一旁，用眼睛细细捕捉眼前美好的小世界，耳边听着人群间的欢声笑语。
每天早晨，我们一睁开眼睛，翻开报章，映入眼帘的标题不外是杀人放火、强奸屠杀的案件，亦或是时尚潮流和八卦新闻。曾几何时，我们起初的惊骇愤怒，慢慢地变为冷漠的习以为常。残酷嗜血几乎成为这世界的代名词。身为基督徒，我们常常忘记我们本是上帝的儿女，应该用属乎祂活泼的爱和盼望去照亮这混沌黑暗的世界，只可惜我们的心常被世界给欺骗去了。我们不再在乎如何成为这世界的光和盐，只因我们无能为力于这个世界的糟糕。反之，我们却让物质名利的欲望悄悄把我们带离上帝要我们做的事。
不知从什么时候开始，我困扰于别人对我自身的评价。我拼命追逐美丽的衣裳和靓丽的外表。一旦别人给我不合我心意的评价，我的心情就会无比低落，内心又慌又自卑。身体的欲望让我几乎忘了上帝要我做的事。
直到我从家跑出来，到公园散步时看到这幅景象。游乐场里父母与孩子之间的亲子爱、亭子里情侣间缱绻深情的爱，少女间朋友的爱。这些都在提醒着我上帝对我的爱。爱伴随而来的就是笑声。上帝喜欢笑声，因此祂也要我们学会如何爱人。
我常说，“我爱祢，上帝。”可是我却发觉我对其他东西的爱高过我对上帝的爱。这个发现让我又惊恐又惭愧。我任凭自己的欲望发酵，常常一股脑儿热地追求更好的物质，只因害怕别人瞧不起我的眼光。我将情绪的钥匙交在别人的手里，任别人操纵我的心情，却不愿停下来听听上帝想要对我说什么。
直到祂问我，“你说你爱我，可你真的把我放在第一位吗？”
如果我们真的把上帝放在第一位，我们该怎么做呢？“因为耶和华不像人看人，人是看外貌，耶和华是看内心。”（撒母耳记上16章7节）上帝注重我们的内心多过我们的外在。可我们常常把心思都放在外表的追求，忘了时常自省本身的内心光景。其实，祂最想我们做的事是爱祂和爱人。
先爱祂，才能爱人。只有把目光对焦在祂身上，才会明白如何爱人。
我记得我去过一个咖啡店买咖啡。当那个年轻的女服务员递给我一杯热腾腾的咖啡时，她还不忘给我一个大大的笑容。那天，不但咖啡温暖了我，她的笑容亦是。我也记得我曾经手拿着一袋袋东西，在巴士上因没位置坐而被迫站着时，一个坐在我对面的女孩亲切地帮我拿起东西，好让我安心地站着。简单的举动就可以温暖人的心，只要背后的用意是出乎爱。
我想，最好的方法是每天早晨先让自己回转到上帝的爱里，让祂的话语先充满我们的心。之后再祈求祂打开我们的眼睛，能够看见别人的需要。我们也许可以问问上帝，到底该怎么做才可以用从耶稣基督得来的爱安慰和鼓励人心。祂总会给你一个最好的答案。
无力时，就走出去，看看这位充满慈爱的上帝所创造的世界。有一次，我身心极其疲累。当我出门散步时，在途中不经意地瞥见一颗毛茸茸粉红色的心形吊饰挂在某个车窗上，仿佛上帝在提醒我祂的爱一直都在。
既然上帝把爱送了给我们，那我们也应该把爱分享出去。即便这世界还是有好多不如人意的事情发生，但总不可以冷淡我们的爱心。
在过去的日子，我的好友发生了一些难过的事。我很爱她，可是我却帮不了她。在那段难熬的日子，我只能陪伴和聆听她的所有，且为她祷告。直到后来，她终于从沮丧中站起来。在她口中，我才得知那段时间我的聆听和陪伴带给她很大的安慰与鼓励。那时我才懂得原来陪伴和聆听也是一种爱。
你现在是否也在为眼看着所爱之人面临苦难，却不知该如何帮助他而感到困惑和迷茫吗?那你可以试试聆听他的心情，接受他的好与不好，并且陪伴他。过程中，也别忘记为自己和他祷告。学会爱别人前，也不要忘记先爱上帝和爱自己。
落日的余晖洒落在天地间，之前灰濛濛的心情也因着沿途的风景而被一扫而空。一阵清风吹过脸颊，我深吸一口气，踩着细碎的脚步慢慢走回家，继续完成上帝要我做的事。
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读经：士师记11章1-8,29节
有时为了了解对方，我们会询问对方的出身或家庭背景。但对我们许多人来说，答案也许相当复杂。有些时候，我们并不想让人知道所有的细节。
在士师记里，耶弗他或许也一样，根本就不愿意提到自己的家庭背景。他那些同父异母的兄弟因着他充满争议的出身，而将他赶离家乡基列。他们说：“因为你是妓女的儿子。”（士师记11章2节）
然而，耶弗他是个天生的领袖，当一个充满敌意的族群来攻击基列时，那些先前将他赶走的人却突然要他回来。他们说：“请你来作我们的元帅”（6节）。耶弗他反问说：“从前你们不是恨我，赶逐我出离父家吗？”（7节）耶弗他确定他们不会再像过去那样对待他之后，便同意带领他们。圣经告诉我们：“耶和华的灵降在耶弗他身上”（29节）。耶弗他藉着信心，带领他们取得胜利，新约圣经还将 [....]
作者：希の梦，马来西亚
语音播读：Jojo，中国
播读后期制作：庞宏宇，中国
封面图片来自PEXELS
读经：希伯来书 6章 9-20节
我们有这指望，如同灵魂的锚，又坚固又牢靠，且通入幔内。——希伯来书6章19节
我有一个朋友很喜欢喝咖啡，对拉花也很有兴趣。由于经济有限，他没能报读拉花课程，只好自学这门手艺。等他存够了钱，买了一台二手咖啡机，便开始上网游览拉花的教学视频。学了好长一段时间，他才成功在咖啡上画出一朵花。原来，这门学艺一点也不容易。但他却不气馁，坚持不放弃的模样令他散发着光彩。反观自己，先前十分有兴致地想学乌克丽丽，如今那把乌克丽丽早已被搁置在一旁很久了。同样的，若我们对相信三位一体的真神是一时的兴趣，视事奉祂为一时的工作，那么当困难或是苦难临到，抑或是世俗的诱惑摆在我们面前，我们也会很快就选择“放弃”，一并把上帝所赐给我们的福份丢弃了。
上帝不曾说过“信靠祂必一帆风顺”或“事奉祂一点也不辛苦”之类的话。生活不可能没有压力。但圣经希伯来书指出上帝绝非不公义，竟忘记我们所做的工和我们为祂所显示的爱心（希伯来书6章10节）。圣经也提醒我们要持续殷勤不懈怠地做祂的工，坚守我们的信仰，一直到底。上帝应许祂会记得我们所做的一切，只要我们在祂里面，我们就会有指望。什么指望呢？这指望是指上帝的誓言与话语。上帝的话是带着能力与权威，永不更改。祂永不说谎，不像人，会因为环境与心境而谎话连篇。我们的指望在于上帝的话，如同灵魂的锚，又坚固又牢靠，且通入幔内（希伯来书6章19节）。所以，上帝的应许是，在我们生命的风暴中，祂会与我们一同度过，稳定我们的心。不单是现在稳定我们的心，还能在未来带我们进入上帝的国，承受祂应许之人的目的地。所以，让我们在上帝的话上不断坚守我们的信仰。因为，拥有了这指望——生命的锚，无论是顺境逆境，我们是有确切的倚靠和把握能够等到与荣耀主见面的那一天。
思考：最近，是否有什么让你在服侍上帝的过程中感到灰心或分心？想到我们有指望被保守并日后与主相见，这会如何改变你服侍的态度？
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