女儿小时候喜欢把玩午餐的瑞士乳酪。她会把淡黄色的方形乳酪盖在脸上当面具，从乳酪的两个洞中露出她发亮的眼睛，说：“妈妈，你看！”作为一个年轻的母亲，那副瑞士乳酪面具总结了我对自己努力的感受──充满爱地真诚付出，但却极不完美。因为有了洞，有了缺陷，不能成为圣洁。

是啊，我们多么渴望活出圣洁的生活，即为上帝分别为圣,具备基督特质的生活。但是日复一日，圣洁生活似乎遥不可及，我们仍旧充满了缺陷。

在提摩太后书1章6-7节，使徒保罗写信给他的门生提摩太，劝勉他要活出上帝呼召的圣洁生活。保罗阐述：“上帝救了我们，以圣召召我们，不是按我们的行为，乃是按祂的旨意和恩典”（9节）。我们能活出圣洁的生活，不是因为我们的品格，而是因为上帝的恩典。保罗说：“这恩典是万古之先在基督耶稣里赐给我们的”（9节）。我们是否愿意领受上帝的恩典，从中汲取力量，活出这样的生活呢？

不论是在养育子女,婚姻,职场，或爱邻舍等各个方面，上帝都呼召我们过圣洁的生活──我们能活出这样的生活，不是因为我们努力要成为完美，而是因为上帝的恩典。

莫丽莎

怎样才能戒除粗俗的言语？一所中学鼓励学生做出“不讲脏话”的承诺。学生们宣誓﹕“我郑重承诺，在我们学校的范围内，绝不说任何粗言秽语。”这是一种崇高的愿景，但我们从圣经看到，耶稣认为任何一个外在的条规或承诺，都不能改变说粗言秽语的习惯。

若要除去我们口中污秽的言语，首先要更新我们的内心。正如根据一棵树所结的果子，人们就能判断这是一棵什么树（路加福音6章43-44节）。耶稣说，你我的言语是一个极具说服力的指标，可以向人表明我们的心是否随从耶稣，是否行在祂的道路上。果子可以代表一个人的言语，“因为心里所充满的，口里就说出来”（45节）。基督指出，如果我们真的想改变口中所说的话，就必须倚靠祂的帮助，先专注于改变自己的内心。

如果内心没有改变，那么口头上的承诺根本无法遏制由心发出的粗言秽语。我们只有先相信耶稣，并邀请圣灵充满我们，才能除掉口中的粗言秽语（哥林多前书12章3节；以弗所书5章18节）。祂会改变我们的内心，激励并帮助我们不断地感谢上帝（20节），并向别人说鼓励和劝勉的话（4章15,29节；歌罗西书4章6节）。

魏马文