几千年来，中医一直采用珍珠粉去除角质，就是用磨成粉状的珍珠去掉皮肤表层的死皮。在罗马尼亚有一种泥巴成为广受欢迎的去角质剂，据说它可以使皮肤恢复年轻和光泽。在世界各地，人们使用各式各样的方法来护理肌肤，他们相信即使是最黯淡无光的皮肤亦能焕然一新。

然而，我们为了保养皮肤而采用的种种方法，只能带给我们短暂的满足感。更重要的是，我们要让内在的生命保持健康强壮。作为基督徒，我们可以藉着耶稣，使内在的生命得到更新。使徒保罗写道﹕“我们⋯⋯身体虽然日渐衰残，内在的生命却日日更新”（哥林多后书4章16节，当代译本修订版）。当我们内心充满恐惧,焦虑和伤痛时，每天所面对的种种挑战就会让我们心情沉重。反之，当我们“不是顾念所见的，乃是顾念所不见的”（18节），即不再只看今生的苦难，而是专注未来的荣耀，那么内在的生命便能得到更新。我们可以将每天的忧虑交托给上帝，并祈求上帝让我们的生命重新展现圣灵所结的果子，包括仁爱,喜乐,和平（加拉太书5章22-23节）。当我们将烦恼卸给上帝，让祂的灵透过我们散发光采，祂就会使你我内在的生命日日更新。

骆金妍（Kimya Loder）

“主啊，祢让我去哪里都好，就是不要去那里。”这是我在十几岁时的一个祷告。当时我成为交换学生，即将展开为期一年的海外生活。我虽然不知道会被安排去哪里，但我知道自己不想去什么地方。因为我不会说那个国家的语言，对当地风俗与人民也充满偏见，所以我求上帝别让我去那里。

但上帝以祂无限的智慧还是让我去了那个国家。为此我十分感恩！如今四十年过去了，我还有一些好朋友在那个国家，其中包括史提芬。我结婚时，他做我的伴郎；他结婚时，我也搭飞机去当他的伴郎。如今，我们正计划找时间再聚一聚。

当上帝使人回心转意时，美好的事就会发生！亚拿尼亚说的“兄弟扫罗”（使徒行传9章17节），正是这种转变的最佳写照。

扫罗相信耶稣后，亚拿尼亚随即被上帝差遣去为扫罗祷告，让他重见光明（10-12节）。一开始亚拿尼亚因扫罗之前的恶名而不愿前往，且对上帝说：“我听见许多人说，这人怎样在耶路撒冷多多苦害祢的圣徒。”（13节）

但亚拿尼亚终究还是顺服了上帝。因亚拿尼亚回心转意，便多得了一位弟兄，扫罗成为福音使者保罗，而耶稣的福音也大有能力地被传开了。上帝总能带来真实的改变！

庞雅各