志伟和秀婷特意每个星期都安排一个晚上，与他们四个学龄的孩子一起来个“笑话之夜”。每个孩子都会将那一周读到,听到（或自己编）的笑话，在晚餐时与家人分享，这样的传统让用餐时光充满了快乐的回忆。志伟和秀婷甚至注意到，孩子们因欢笑而更加健康，面对困难时也能很快就振作起来。

关于餐桌上欢乐对话的益处，鲁益师也曾写道：“在日光之下，没有什么比家人在吃饭时一同欢笑更好的事了。”

培养喜乐的心是有智慧的，如箴言17章22节说：“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”箴言提供了一个促进健康的治疗“处方”，就是让喜乐充满我们的心。这确实是花费极少，却有极大效果的良药。

我们都需要这份圣经提到的处方。当我们带着喜乐的心与人谈话，可以帮助我们正确地看待各种分歧；也让我们在面对学校考试或工作的压力时，仍经历平安。家庭或朋友间的欢笑，能创建彼此了解,感受到被爱的安全氛围。

你是否需要在生活中注入更多欢笑，作为心灵的良药呢？别忘了，你能从圣经得着激励，培养一颗喜乐的心。

夏莉珊

我朋友的父亲被确诊罹患癌症，但他在化疗期间成为基督徒，而他的癌细胞也消失了。可惜18个月后他的癌症复发，情况比之前更严重。面对癌症复发的事实，他和妻子虽然有担忧也有疑问，但因为他们在首次病发时，经历到上帝大能的看顾，所以他们仍忠心地信靠上帝。

有时我们无法理解为何要经历试炼，正如约伯也曾面临可怕且无法解释的痛苦与损失。尽管他也有许多疑问，但在约伯记12章，他仍宣告上帝是全能的：“祂拆毁的”，人就不能再建造（14节）；“在祂有能力和智慧”（16节）；“祂使邦国兴旺而又毁灭”（23节）。约伯列出许多上帝的作为，但并没有提到上帝为何使人受到试炼，也未提及上帝为何允许苦难发生。纵然约伯无法得到答案，但他依然满有信心地说：“在上帝有智慧和能力，祂有谋略和知识。”（13节）

我们或许不能明白，上帝为何要让我们面对某些艰难，但仍可以学习我朋友的父母那样信靠祂。上帝爱我们，眷顾我们，我们的一切都在祂手中（10节；彼得前书5章7节）。上帝满有智慧,权能和知识！

施竹俐