某个星期天，我站在一条流经我们社区的潺潺小溪旁，观赏小溪为我们这个高楼耸立的地区所增添的自然之美。看着溪水淙淙,耳听鸟儿婉转啁啾，令我轻松愉悦,心旷神怡。我不禁驻足片刻，向上帝献上感谢，因为祂使我们的心灵得享安息。

上帝设立安息日，让人得以休息,更新，就是希望属祂的以色列百姓，能在现今中东地区开枝散叶,生生不息。在出埃及记中，上帝告诉他们，经过六年的耕种，到第七年就要休息。同样地，在工作六天之后，第七天就要休息。上帝设立的这种生活方式，让以色列人有别于其他的国家民族，而且不只他们自己，就连他们家中的外邦人和奴隶，也都采行这种生活模式。

在休息日，我们可以带着期待和创意好好地休假，把握机会敬拜上帝，也能按照各人不同的兴趣喜好，做一些有益身心灵的事。比如休闲活动,从事园艺,与家人朋友一起用餐，或是好好地睡个午觉。

愿我们能好好享受休息的好处，让休息日变得美好又有意义。

潘艾梅

对于我们刚收养的儿子，我们怀着极大的耐心，希望抚平他内心的创伤，帮助他融入我们这个家庭展开新生活。然而，他先前在育幼院所受到的伤害，仍不时地挑起他的负面行为。虽然我同情他过去的遭遇，但他的那些坏行为，却让我对他日渐冷淡。为此，我感到十分内疚，便和儿子的治疗师谈谈这样的困境。她温柔的回复切中要点：“他需要妳先爱他⋯⋯在他并不可爱的时候，让他明白，他值得被爱。”

使徒约翰将读者带到极深的爱中，并阐释彼此相爱的缘由是因为上帝的爱（约翰一书4章7,11节）。我承认自己无法时常以上帝的爱去爱他人，无论是陌生人,朋友，或是自己的孩子。然而，约翰的话激励了我，上帝先爱我们，挑旺了我心中的爱，并让我有能力去爱人。上帝差遣祂的儿子，对我们每个人展现祂完全的爱。我很感谢上帝，因祂不像我们那么容易就收回祂的爱。

虽然我们的罪恶行为不值得上帝爱我们，但祂对我们的爱却永不动摇（罗马书5章8节） 。上帝先爱我们，不但激励我们以彼此相爱做为回应，更能藉此将上帝的爱表明出来。

洪可婷