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灵命日粮:个人空间

读经: 路加福音8章40-48节


因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。-希伯来书4章15节


在上下班的高峰时间,地铁和公车上往往拥挤不堪,不只人挤人,甚至还人贴人,让乘客几乎窒息。一名新加坡大学工业设计系的毕业生针对这个问题,想出了新奇的解决方法。她设计了一种有塑胶尖钉的防护背心,让上班族在拥挤的车厢内能保有个人空间而不受侵犯。这种塑胶尖钉通常是用来保护植物免受小鸟和小猫的侵扰。

耶稣也曾深切体会这种没有个人空间的感受,因为喧闹的群众拼命地围挤着耶稣,想看到和摸到祂。有位妇人患了十二年的血漏病,花尽了积蓄,遍访名医,仍无法得医治。但她触摸了耶稣的衣裳䍁子,血漏立刻就止住了(路加福音8章43-44节)。

耶稣问说:「摸我的是谁?」(45节)祂这么问其实一点也不奇怪,因为耶稣觉得有能力从祂身上出去(46节)。这妇人触摸耶稣与众人不小心碰到祂,两者是截然不同的。

当然,我们有时也想拥有个人空间和隐私。但如果要帮助心灵受伤的人,唯一的方法,就是让他们靠近我们,让他们得到我们心中来自基督的鼓励,安慰和恩典。

邢一帆

主耶稣,我愿靠近祢并认识祢,
希望人们能藉着我看见祢。
人们透过基督徒的生命看见耶稣。


全年读经:
申命记23-25章;马可福音14章1-26节


灵命日粮:爱惜自己

读经: 出埃及记18章14-24节


你们来,同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。-马可福音6章31节


丈夫刚动了心脏手术,我在病床边度过了焦虑的一夜。隔天上午,我想起发廊的预约,心烦意乱地用手顺了顺散乱的头发说:「我要取消预约。」女儿说:「妈,去洗个脸然后到美发院去吧!」我坚持说:「不行,我要留在这儿。」女儿又说:「我会留在这里的。妈,妳要爱惜自己呀!妳把自己照顾好,对爸爸才是最好的。」

在旧约中,摩西独自一人审理以色列百姓的纠纷,以致身心具疲。因此摩西的岳父叶忒罗警告他:「你和这些百姓必都疲惫,因为这事太重,你独自一人办理不了」(出埃及记18章18节)。接着他建议摩西拣选有才能的人,共同分担审理的重任。

对基督徒而言,爱惜自己好像不大合乎圣经教导,但实则不然,因为这对身心健康非常重要(马太福音22章37-39节;以弗所书5章29-30节) 。的确,基督徒确实要先爱主我们的上帝,并要爱人如己,但也要有足够的休息,才能使身心灵得到更新。有时,爱惜自己是暂时退到一旁,乐意让他人一同分担我们的重担。

耶稣常悄悄地退到一旁休息和祷告(马可福音6章30-32节) 。若我们效法祂的榜样,就能建立美好的人际关系,也更能顾念别人。

凯辛蒂

亲爱的主啊,请更新我心灵,让我能同时兼顾
心灵的健康和各样的责任。
感谢祢的慈爱和看顾。
不必事事躬亲,当保养顾惜身心灵。


全年读经:
申命记20-22章;马可福音13章21-37节


灵命日粮:亚比该的劝告

读经: 撒母耳记上25章14-33节


人所行的,若蒙耶和华喜悦,耶和华也使他的仇敌与他和好。-箴言16章7节


大卫及四百名勇士怒气冲冲地踏遍旷野,务要追讨拿八的性命,因这名刚愎粗暴的富户以讥刺的言语拒绝大卫的请求。若非先遇到拿八的妻子亚比该,大卫可能就会下手杀害拿八。亚比该预备了丰富的粮食前去迎接大卫,希望能及时阻止这场灾难。亚比该谦恭地提醒大卫,若亲手报仇,日后必会心里不安,良心有亏(撒母耳记上25章31节)。大卫意识到她说得没错,并因着她的见识为她祝福。

大卫的愤怒确实合情合理,他在旷野保护拿八的牧人(14-17节),却反遭拿八恩将仇报。然而,大卫的满腔怒火却差点让他陷于罪中。虽然大卫知道上帝说不可杀人和不可报仇(出埃及记20章13节;利未记19章18节) ,但在愤怒之下,他的第一个反应就是要拔刀杀了拿八。

当我们被人激怒,别按着内心的冲动行事,而要想想上帝要我们如何对待别人。我们在愤怒时可能会反唇相讥,自我封闭,甚至逃避问题。但是,选择谦和的回应却是上上之策,这非但不致让我们过后懊悔,更重要的是如此才蒙上帝的喜悦。若我们渴望在人际关系中尊荣主名,祂就能使我们与仇敌和好(箴言16章7节) 。

史珍妮

主,感谢祢不轻易发怒,又充满怜悯。
帮助我靠圣灵行事,
无论何景况,我行事为人都蒙祢喜悦。
我们能忍受冤屈,因知上帝必伸张公义。


全年读经:
申命记17-19章;马可福音13章1-20节


灵命日粮:不要放弃!

读经: 希伯来书12章1-11节


存心忍耐,奔那摆在我们前头的路程,仰望为我们信心创始成终的耶稣。-希伯来书12章1-2节


在1952年,美国职业潜泳好手佛罗伦丝(Florence Chadwick)尝试从加州海岸游向42公里外的卡塔利那岛。她游了15小时后,一阵浓雾阻挡了她的视线,使她失去方向,最后不得不放弃。后来,当她知道只差1.6公里即可到达目的地时,不禁感到懊恼和惋惜。

两个月之后,她第二次尝试从加州海岸游至卡塔利那岛。浓雾又再次笼罩,但这次她抵达了目的地,成为第一位横渡卡塔利那海峡的女性。她说,那时虽然她看不见海岸线,但是她继续锁定目标,奋力往前游,最后终于抵达目的地。

当生活中的各种阴霾险阻,遮蔽了我们的视线,我们可以学习用信心之眼仰望目标。新约希伯来书的作者鼓励我们:「存心忍耐,奔那摆在我们前头的路程,仰望为我们信心创始成终的耶稣」(12章1-2节)。当心中想要放弃的时候,其实是提醒我们,单单仰望耶稣,因祂不仅曾为我们忍受各样的苦难,现在更愿帮助我们在患难中忍耐,一直到我们面对面与主相见的那一日。

费丹尼

亲爱的天父,有时人生的困境似乎难以越过,
帮助我定睛仰望祢,信靠祢。
感谢祢在我的生命中,成就祢美好的计划。
定睛仰望基督,就能坚持到底。


全年读经:
申命记14-16章;马可福音12章28-44节