当孩子们还小的时候，我们曾经带他们到威斯康辛州北部探望我的袓父母。当时那里的电视收讯不良，但不会影响袓父母的生活。然而，我们的儿子史考特却不同，他转换了多次电视频道后，很失望地问我：「当你只能接收一个频道，而你又不喜欢它播放的节目，你会怎么做？」

我面带微笑说：「那就把电视关掉吧！」显然，这完全不是他想要的答案。现今，若想关掉那些富娱乐,资讯，并深具吸引力的电子产品，恐怕更是难上加难。

但有时，我们确实需要把外界的一切统统关掉，好让心灵彻底沉静一段时间。说穿了其实也不难，就只要「把插头拔掉」就行了。耶稣也曾多次暂时退到一旁，特别是当祂想花时间祷告时（马太福音14章13节） 。此外，祂也鼓励门徒们去歇一歇，即使只有一小段的时间也好（马可福音6章31节）。如此短暂远离人群,沉静自己，对每个人都有益。在这段时间里，我们能够享受与上帝亲近的时光。

让我们效法基督的榜样和智慧，懂得退到一旁「去歇一歇」，好使我们的身,心,灵重新得力。

凯辛蒂

小时候，我最喜欢参加教会举办为期一周的青少年夏令营。在夏令营结束的前一晚，我会跟朋友们肩并肩围坐在营火旁，彼此分享对上帝,圣经话语的认识，同时也一起唱诗歌。时至今日，我还记得有一首诗歌的内容提到决定跟随耶稣，副歌中出现一句很重要的歌词：「永不回头」。

这让我联想到，当以利沙决定跟随先知以利亚时，做了一件令人难以置信的事，让自己不能再回头务农。他先回家向家人道别，「宰了一对牛」（列王纪上19章21节），用套牛的器具当作柴来煮肉，并分给众人享用。以利沙将耕田的用具烧了,牲畜宰了，以表示他愿意放弃原本的生活模式。随后，以利沙「就起身跟随以利亚，服事他」（21节）。

将自己完全摆上，全然委身于上帝，往往需要付出代价。有时，这意味着在人际关系,经济和生活方式上，必须做出艰难的决定。然而，没有任何一件事情，能够比跟随基督更为重要。耶稣说：「凡要救自己生命的，必丧掉生命；凡为我丧掉生命的，必得着生命。」（马太福音16章25节）

史珍妮