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读经：马可福音4章35-41节
当卡崔娜飓风向密西西比沿岸逼近时，一位退休牧师和妻子赶紧前往庇护中心。他们的女儿要求父母前往亚特兰大市，让她可以照顾他们，但夫妻俩却因银行关闭提不到现金而无法成行。风暴过后，他们回家想拿些东西，却只能救回几张漂在水上的家庭照。当牧师将他父亲的照片从相框里拿出来晾干时，却掉出了366美元，正好是两张飞往亚特兰大机票所需的金额！这奇妙的经历让他们明白耶稣是信实的，必会供应他们的需要。
马可福音4章35至41节描述了戏剧性的一幕，在风暴中信靠耶稣，正是这一天门徒所要学习的功课。当时耶稣指示门徒乘船到加利利海的另一边，接着祂在船里睡着了。当暴风雨突然来袭时，海水大量地灌进船舱里，而门徒心中的恐惧与焦虑也犹如潮水般汹涌。他们叫醒耶稣，说：「夫子！我们丧命，祢不顾吗？」（38节） [....]
读经：出埃及记15:1-2节,13-18节
美国作曲家兼管乐团总监索萨（John Philip Sousa），常被人们称为「进行曲之王」。一百多年来，世界各地的乐团经常都在演奏他所创作的音乐。正如音乐史学家兼维吉尼亚陆军乐队指挥齐索（Loras John Schissel）所说：「索萨对进行曲的巨大贡献正如贝多芬对于交响乐的深远影响。」索萨深知音乐具有鼓舞,激动人心的力量。
在旧约时代，以色列人在危难时获得上帝的帮助，就会发自内心地创作和唱诗来歌颂上帝。当上帝拯救祂的子民，脱离法老军队的追杀时，「摩西和以色列人向耶和华唱歌说：『我要向耶和华歌唱，因祂大大战胜，将马和骑马的投在海中。耶和华是我的力量,我的诗歌，也成了我的拯救。』」（出埃及记15章1-2节） 。
诗歌能提醒我们上帝过去信实的带领，使我 [....]
读经：以赛亚书41章10-13节
我在院子里挂了一些网，准备作为装饰之用。当工作快要完成时，我注意到一只花栗鼠被缠在网子里面。
我戴上了手套，小心翼翼地要剪开网子，但这小家伙却不喜欢我接近它。它用力地踢着后腿，试图要咬我。我冷静地告诉它：「老兄，放轻松！我不会伤害你的。」但它听不懂，只是害怕地拼命挣扎。最后，我终于剪断了缠住它的环线，它便飞也似地跑回家了。
有时候，人也会被事物缠扰，并且对上帝的介入心生惧怕。几千年来，上帝为人们预备了拯救和盼望，但我们却抗拒祂，不明白祂是在帮助我们。以赛亚书41章中，先知以赛亚引述上帝的话说：「因为我，耶和华你的上帝，紧握着你的右手，对你说：『不要害怕，我必帮助你。』」（13节）
在你目前的状况中，你对上帝的帮助有什么反应？你是否害怕祂可能 [....]
读经：箴言14章1-13节
「人在喜笑中，心也忧愁；快乐至极，就生愁苦。」（箴言14章13节）
1998年上映的电影「心灵点滴」，改编自杭特‧亚当斯的真实故事。这位内科医生曾经投注心力，大量运用幽默跟游戏，来改善病人跟医生间的关系。亚当斯相信，与病人建立这样的关系是改善他们生理和心理健康的关键。
欢笑及幽默是生活中很重要的一部分。箴言说：「喜乐的心，乃是良药」（箴言17章22节）。总体来说，我们都需要让生活充满更多的欢笑。
不过，人们虽有因幽默而欢笑的时候，也有把笑容当面具的时刻。人们其实可以表面非常欢乐，内心却伤痛欲碎。作为一个谘商师，我曾经坐在一群人面前，听他们讲述自己最悲惨的故事，然后看他们一笑置之作了结。
这是真的。有时候，笑容或者讲个笑话只是一种伪装。我们可以到处开玩笑，掩饰自己，别人就不会把我们当真。我们之中很多人都学会了怎么当小丑，在幽默跟机智下，隐藏许多的心痛。箴言说：「人在喜笑中，心也忧愁；快乐至极，就生愁苦」（箴言14章13节）。虽然喜笑可以掩盖悲痛，但是悲痛仍然存在，我们需要去处理它。
每个人的生活中，都有需要面对伤痛，而非躲避隐藏的时刻；更有收起强颜欢笑，忧愁伤痛的时候（传道书7章3节）。同时，还要邀请上帝安慰的话语、医治的大能，进入我们受伤的心灵。
不要让强颜欢笑阻碍只有上帝才能带来的安慰和医治！——杰弗•奥森
相关经文：
哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。（马太福音5章4节）
问题思考：
你曾经在怎样的心痛时分还强颜欢笑？你该如何把自己的伤痛带到上帝和他人面前，以致得到真实的医治？