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读经：诗篇3篇
朋友交给我一杯装着水的高脚玻璃杯，并要我握好。但我拿得越久就觉得越重，最后我的手酸了，只好把杯子放下。朋友告诉我说：「我学到了一个功课：忧虑就像是握着那个水杯，我为一些事情忧虑越久，我的恐惧就越大，最终将我压倒。」
大卫王也曾经历恐惧，他的世界被彻底地颠覆。他儿子押沙龙想篡夺王位，设计让以色列人和军队转而对自己效忠。当时，大卫不知道到底谁对他忠诚，谁是背叛他的，唯一的选择似乎只有逃跑。他对仆人说：「要速速地去，恐怕[押沙龙]忽然来到，加害于我们。」（撒母耳记下15章14节）
大卫可能在逃亡中写下这篇诗篇：「我用我的声音求告耶和华，祂就从祂的圣山上应允我」（诗篇3篇4节）。在大卫恐惧时，他仰望耶和华，上帝也施恩让大卫重得王位。
有许多的忧虑都能击 [....]
读经：马太福音27章32-44节
当凯莉在哈佛广场访问大学生对耶稣的看法时，有些人很尊敬耶稣，说祂是个「关心人们的人」，有人说：「祂听起来像是个很酷的家伙」。但也有人直截了当地拒绝：「祂只是一个普通人，我不认为祂是救主。」或是说：「我不接受任何宣称『我是通往上帝的唯一道路』的信仰。」有些人认真思考耶稣是谁，有些人则拒绝祂。
在两千年前，当耶稣面临死亡时，许多人也对「祂是特别的人」这个想法嗤之以鼻。他们「在祂头上安一个牌子，写着祂的罪状说：『这是犹太人的王耶稣』」（马太福音27章37节）。那些怀疑祂能力的人说：「祢这拆毁圣殿，三日又建造起来的，可以救自己吧！」（40节）宗教领袖们甚至说：「祂救了别人，不能救自己。」（42节）
耶稣的死亡或许使祂看起来无能，但当我们读整个故事时，我们看见祂是甘心 [....]
读经：约翰一书1章
前美国橄榄球员查德·潘宁顿（Chad Pennington）曾经多次受伤，威胁他的职业生涯。其中两次的严重受伤，使他必须忍受手术之苦、几个月的物理治疗，再加上好几周的训练，才能重新回到球场上。然而，每一回受伤后，他不仅回到球场上，表现更是超水准，这让他被选为美国橄榄球联盟的「年度东山再起奖」。潘宁顿的努力显出他要回到球场上的决心。
就属灵层面来说，当罪破坏了我们和上帝的关系，使我们无法服事时，光是决心并不能使我们与上帝恢复关系，继续被祂使用。当我们因罪而无法服事时，认罪是使我们得复兴的必经之路。「我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。」（约翰一书1章9节）
我们必须完全仰赖那位为我们牺牲自己的上帝，方能从属灵挫败中重 [....]
读经：彼得后书1章2-11节
威廉·金泽（William Zinsser）在他的著作《写作的泉源》（On Writing Well）中，提到许多作家都受到「以成败论英雄」的思维所影响，极度在乎文章或作品的销售量，而忽略了学习思考、计划和组织的过程。金泽认为「若作者眼中只有终点线，不给自己足够的时间思索如何到达终点」，那么所写出来的就会是一份杂乱无章的手稿。
作家兼牧师陶恕（A. W. Tozer）将这原则应用在属灵生活上，他在著作《义人之根》（The Root of the Righteous）中，提到人容易倾向「只关心结果……而忽略长出这果子的根。」
使徒彼得提醒初代教会的信徒们，活出基督样式的生活，以及有效地服事，都有其过程。他鼓励他们在八个属灵层面上有所成长：信心、德行、知识、节制 [....]