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读经：约翰一书1章1-10节
有时候，我的朋友诺曼下班回家时，会试着给他的家人一个惊喜。他进了家门之后，会大声喊着说：“你们得到赦免了！”其实，他的家人并没有做错什么事，需要诺曼的原谅。他只是在提醒他们，尽管一天当中难免会犯罪，但他们却因上帝的恩典，得着完全的赦免。
使徒约翰曾在约翰一书中提到上帝的恩典：“我们若在光明中行，如同上帝在光明中，就彼此相交，祂儿子耶稣的血也洗净我们一切的罪。我们若说自己无罪[没有犯罪的倾向]，便是自欺，真理不在我们心里了；我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”（1章7-9节）
“在光明中行”是跟随耶稣的象征。约翰表明，当我们靠着圣灵的帮助效法耶稣，就显明我们与历代圣徒有相同的信仰根基，都是真正的基督徒。然而，他也劝 [....]
读经：约翰福音14章15-26节
这位老太太住在养老院里，她不与人交谈，也从不曾要求些什么。她每天只是独自摇晃着破旧的摇椅，旁人往往忽略她的存在。老太太很少有访客，因此一位年轻的护士常在自己的休息时间，探访这位老太太。她没有试图与老太太聊天，只是搬了另一张椅子陪着老太太摇晃。几个月之后，这位老太太对护士说：“谢谢妳陪我一起摇晃。”她实在很感激这位护士的陪伴。
主耶稣回归天家前就应许门徒，会赐给他们一位长久的同伴。祂告诉门徒，祂非但不会撇弃他们，而且会差派圣灵与他们同在（约翰福音14章17节）。至今基督徒仍然有这宝贵的应许，主耶稣说，三位一体的真神“住”在我们里面（23节）。
主是我们一生既亲密又信实的同伴。当我们在极其艰困痛苦之中，祂会指引我们；当我们犯罪时，祂愿意饶恕；当我们向祂倾心吐意时 [....]
读经：撒母耳记下22章17-20节
我专注地观察水中的状况，留意每一个危险的迹象。身为救生员，在6小时值班的时间内，我都会目不转睛地守护在泳池旁，确保泳客们的安全。要是我离开了岗位，或是注意力稍有松懈，都有可能让那些泳池里的嬉水者陷入危险。只要有人因受伤或泳术不佳而溺水，我就有责任把他们从水中拉上来，将他们带回安全的池畔。
在以色列人与非利士人的战役中，大卫经历了上帝的援助（撒母耳记下21章15-22节），过后他将得着拯救的经历描述为从“大水”中被拉上来（22章17节）。在与仇敌争战时，大卫与士兵们陷入危险，在那生死存亡之际，上帝拯救大卫脱离危险。救生员是受雇去确保泳客们的安全，但上帝拯救大卫，却是出于对大卫的喜悦（20节）。当我明白上帝对我的看顾及保守，并非出于责任和义务，而是出于祂对我的爱，我的心就充满 [....]
读经：诗篇37篇1-6,23-27节
约翰·伯恩斯为《纽约时报》报导国际时事将近四十年，他在2015年退休后写了一篇文章，提到一位罹患癌症的密友兼同事曾经说过：“人生就像一趟旅程，重要的不是你走了多远，而是你领悟了些什么。”
诗篇37篇可视为大卫对人生的领悟，他的一生经历了从牧羊人变成战士，再成为一国之君。诗中以一连串义人与恶人的对比，激励那些信靠耶和华的人。
正如大卫在诗中所说：“不要为作恶的心怀不平，也不要向那行不义的生出嫉妒。因为他们如草快被割下，又如青菜快要枯干。”（1-2节）
“义人的脚步被耶和华立定，他的道路，耶和华也喜爱。他虽失脚，也不至全身仆倒，因为耶和华用手搀扶他。”（23-24节）
“我从前年幼，现在年老，却未见过义人被弃，也未见过他的后裔讨饭。” [....]