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灵命日粮：同为一体
读经：以弗所书2章19节-3章11节
属灵导师卢云（Henri Nouwen）曾说，社区里一定有一些你不想接触,不想看见的人。通常我们周遭都是合得来的朋友，可以组成社团或小圈子，但不是生活社区。谁都能成立社团，但要建造一个生活社区，就需要愿景,共同异象和努力。
教会可说是历史上第一个将众人一视同仁的生活社区。无论是犹太人或外邦人,男人或女人,奴隶或自由人，在基督里都同为一体。使徒保罗说，这是要使众人明白“历代以来隐藏在创造万物之上帝里的奥秘”（以弗所书3章9节）。保罗也表明，教会让背景各异的人成为一家，我们可以藉此引起世人的注意，并天上执政的,掌权的，都能知道上帝各样的智慧（10节）。
虽然教会仍无法完全发挥这样的功能，但还好，至少教会能将不同年龄层的人聚在一起。在教会中，我常看到睡在母亲怀中的 [....]
灵命日粮：幕后功臣
读经：歌罗西书4章7-18节
在1950至1960年代，黄梅调电影在亚洲蔚为风潮，当时最令人称道的有《江山美人》,《梁山伯与祝英台》等经典电影。女主角林黛和乐蒂风采绝伦的演出深植人心，而醇美优雅的歌声更为电影增添光彩。然而，这些电影的成功，还要归功于在幕后的代唱者静婷。静婷经常为电影的女主角代唱，但人们对这些电影赞不绝口时，却鲜少提到她。
在教会当中，有些人担任支援的角色，他们的付出让另一些人能负责台前的服事。在保罗的服事中，也有一群人在背后奉献与付出。德丢为保罗代笔，写下大有能力的书信（罗马书16章22节） ；以巴弗默默地持续为保罗和初代教会祈求，使他们能站立得稳（歌罗西书4章12-13节）；吕底亚热情地接待保罗，使他和同行的人得以歇息（使徒行传16章15节） 。若没有这些主内肢体的支持，保罗便无法 [....]
灵命日粮：我很害怕⋯⋯
读经：腓立比书4章4-9节
一个十几岁的女孩在社群网站通知朋友自己将做医疗检查，留下这句令人心疼的话：“我真的很害怕！”这个女孩因为健康出现问题，必须前往离家三小时的市区医院，准备住院，进行一连串的检查，然后忐忑不安地等待医生确定她到底患了什么恶疾。
不管是年老或年少，谁没经历过类似的恐惧害怕呢？发生意想不到的事常令人措手不及，我们能向谁求助？面临这样的处境，我们能从哪些圣经经文找到安慰，得到勇气去面对问题呢？
以赛亚书41章13节告诉我们：“因为我耶和华你的上帝必搀扶你的右手，对你说，不要害怕！我必帮助你。”身为基督徒，我们知道上帝必与我们同行，领我们度过艰难，在绝望中仍有盼望。
此外，只要我们藉着祷告将困难告诉上帝，祂就赐下出人意外的平安，保守我们的心怀意念（腓立比书 [....]