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读经：何西阿书6章1-4节
我来到附近的公园散步，以消除疲惫。当我步下小径，一片青绿引起了我的注意。生命的嫩芽从泥土中迸出，再过几周就会绽放黄澄澄的洋水仙花，预告温暖的春天即将到来。我们又度过一个冬天的考验了！
当我们阅读何西阿书时，感觉上某些章节就像处于无情的冬天。上帝给这位先知一个如此不堪的任务，要他娶一个淫妇为妻，以阐明造物主对祂的子民以色列的爱（1章2-3节）。何西阿的妻子歌篾对他不忠,违背了他们的结婚誓言。但何西阿重新接纳歌篾，期盼他的妻子会全心全意地爱他（3章1-3节）。上帝也是如此，祂盼望我们对祂的爱坚固稳定,全心全意，而不是像清晨的雾气，太阳一出来就消散得无影无踪。
我们与上帝的关系如何呢？我们是否只在遭逢困难时寻求祂，在忧伤之中求问祂，却在诸事顺利的时候忽视祂吗？我们 [....]
作者：Poh Fang Chia
翻译：湘颖
读经：诗篇56篇1-13节
求你把我眼泪装在你的皮袋。这不都记在你的册子上吗？（诗篇56篇8节）。
圣经启示我们要专心仰赖耶和华（箴言3章5节），但有时真的做到仍然很困难。我们告诉自己，要相信！但是我们却缺乏盼望。我们告诉自己，上帝会帮助你的！但随后我们就动摇了，并陷入担忧中。
这就是为什么在我们阅读诗篇56篇时能得到如此大的安慰 ，因为大卫有和我们一样的挣扎。
大卫在生命攸关时，写道，“上帝啊，求你怜悯我”（诗篇56篇1节）。他从扫罗王身边逃跑（扫罗曾两次试图用尖矛刺杀他），来到迦特，一个扫罗国家以外的地方。但这个举动就像跳出油锅又入火海一样，因为迦特是敌人的地盘。当迦特人认出了大卫时，他“甚惧怕”并且假装疯癫（撒母耳记上21章12-13节）。
在面对困难时，恐惧是我们的自然反应，我们甚至会哭泣。而大卫向我们展现了怎样持续地把我们的信心放在上帝身上。首先，他提醒自己：“我惧怕的时候要倚靠你”（诗篇56篇3节）。“上帝帮助我，这是我所知道的！”（诗篇56篇9节）。其次，他想起了上帝会记录下我们所有的伤痛。事实上，祂知道我们流下的每一滴眼泪（诗篇56篇8节）。祂完全知道我们承受的苦难，祂也关心在挫败和痛苦深处的我们。
在我们最黑暗的时刻，我们可以来到上帝的面前——倚靠祂并且不再惧怕（诗篇56篇11节）。因为祂有能力、怜悯、也希望我们能在患难中寻求祂。祂也许不会立即带我们脱离目前的挑战，但祂应许我们“祂必与我们同在”（诗篇56篇4,10节）。我们可以安歇在上帝的同在里，被祂 的“生命光”笼罩（诗篇56篇13节）。
思考：你是如何应对恐惧的？知道上帝会记录下你的眼泪对你来说有什么含义？
读经：马可福音6章30-46节
有一篇标题为《休息对赛跑者的重要性》的文章引起我的注意。在文章中，前美国越野跑步队员强调一个原则，就是身体在运动后需要时间休息与恢复，这原则有时连资深运动员都会忽略。作者写道：“从生理而言，当运动员休息时，经由训练所产生的体能改变才会发生。所以，休息与训练同样重要。”
在我们信仰与服事的道路上，也是如此。我们需要定期休息，以避免精疲力竭或灰心沮丧。耶稣在世上时，即使面对群众庞大的需求，祂仍保持服事与休息之间的平衡。门徒出去传道,教导与医治他人，回到耶稣那里时，耶稣就对门徒说：“你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇”（马可福音6章31节）。但那时有一大群人跟着他们，于是耶稣就教导众人，并以五饼二鱼使他们吃饱（32-44节）。群众都离去后，耶稣“就往山上去祷告”（46节）。< [....]
读经：雅各书3章3-12节
在九月的一个星期天夜晚，许多人早已进入梦乡。伦敦布丁巷里一间面包店发生了小火灾，没想到火势迅速蔓延，以致许多地区也陷入一片火海，最后酿成了史上有名的1666年伦敦大火。那晚伦敦市有五分之四的面积受到波及，超过七万人无家可归。只是一个小火灾，想不到竟造成这么大的破坏。
圣经也警示我们另一个虽小却具毁灭性的火灾，正如雅各说：“舌头在百体里也是最小的，却能说大话。看哪，最小的火能点着最大的树林”（雅各书3章5节）。雅各所关心的并不是建筑物的损毁，而是人的生命和关系。
然而，我们的言语也能具有建设性。箴言16章24节提醒我们：“良言如同蜂房，使心觉甘甜，使骨得医治。”使徒保罗也说：“你们的言语要常常带着和气，好像用盐调和，就可知道该怎样回答各人”（歌罗西书4章6节） [....]