有声播读：木木

在我上大二那年，发生了一件让我难过了很久的事情，这件事情像一个小小的伤口，隐藏在我的内心深处，大多数时候我会选择性地去忘记它，但是它却始终在那个角落，提醒我：我的外貌不够好看，甚至有点丑。如果认识我的朋友看到这样的自我评价会觉得很奇怪，因为在生活中我的外貌还是常常能受到他人称赞的，也从事着对颜值有一定要求的工作，虽不能说绝对的高颜值人士，但也绝不会用“丑”来形容，但事实是，有很长一段时间，我真的被“外貌焦虑”深深牵制。

其实在上大学之前，我一直对自己的外貌很有自信，可是上了大学之后就不一样了，在艺术系美女如云，尤其是我所在的专业，各个是身材高挑肤白貌美的女神，在一众白天鹅的集合里，我只能算是丑小鸭里的丑小鸭，也就是在这样的环境下，发生了那件让我难过了那多年的事情。大二的那个岁末，我被系里选拔为一次晚会的主持人，那天傍晚，我和另一位男主持人一起去校门外的化妆店化主持妆，正巧有一群女生路过化妆店外，她们嘻嘻笑笑地看着我们，走过大概十几米远的地方开始大笑，并尖锐地讨论着：“这么难看都能当主持人，那我们也行哈哈哈哈”。

她们的话就像一把把尖锐的刀刺进我的内心，男主持尴尬地看了我一眼，我也只能尴尬地笑笑说：“我听到了。”表面的云淡风轻是在极力掩饰我羞愧又受伤的内心。从那以后我甚至常常会怀疑，那些夸赞我“美丽”的人，是不是都是在骗我，如果他们不是我的亲人朋友，只是像那群嘲讽我的女生一样是陌生人，他们会不会也觉得我很丑？于是在这样的不自信下我度过了自己的大学生涯。后来，在离开了那个满是天鹅女神的校园后，在不断地又接受了许多人对自己外貌的赞美后，我以为我重新恢复自信了，然而，那同样只是表象。

我发现，我对他人对于自己外貌的评价十分敏感，脑子里就像被设置了一个筛选词汇的程序，听到那些夸赞我美丽的话会立刻标注星号，开心很久，而那些比较罕见的对我颜值存疑的词却重点加深标注，在脑子里不断回想好几天，郁郁寡欢，并试图用更好的化妆品和服饰打扮自己。可是，好看的外貌是上帝拣选人的标准吗？“颜值至上“的状态对吗？怎样才是祂觉得美丽的样子呢？事实是，当我们对自己的内心发出这些疑问并靠圣灵引导作出回答时，我们的心理状态才能发生真正的变化。

• 祂也喜欢长得好看的人吗？

其实不知道从什么时候开始，“外貌”也渐渐成为了一种职业竞争力，或者说在某些时候也可以是人才选拔中的一项大加分项，那上帝拣选人会不会看外貌呢？当以色列人要求立王时，撒母耳先膏立的是扫罗，在撒母耳记上中记载，扫罗又健壮，又俊美，在以色列人中没有一个能比他的，甚至身体比民众高过一头。如果我是当时的以色列民，恐怕也觉得这样魁梧的高颜值型男是作王的不二人选，可是我们知道扫罗最终并没有成为那个被上帝喜悦的君王。更重要的是，当圣子耶稣基督来到这个世界的时候，祂也无“佳形美容”，无美貌使我们羡慕祂。并且，耶稣来到世上也没有挑选那些颜值高的人去拯救，反而，拣选的多是那些穷乏人，困苦人。所以，“长得好看”并非上帝拣选人的标准，当我们不断放大“颜值”在我们内心的重量时，我们要留意祂的心意。

• “颜值至上”的状态对吗？

不得不说，我们外貌焦虑的状态和社会文化的影响也是密不可分的，当一个个护肤品广告袭来，当网红们一张张姣美的面孔出现，当一幕幕狗血的伦理剧剧情展开，一切的一切好像都在诉说，我们生活的不幸都是源于我们不够好看，婚姻不幸福是因为第三者比我更美，事业的不顺利是因为我没有优秀的颜值助我开挂，如果我也很美就可以和那些网红明星一样，轻轻松松收入过亿，可是事实真的如此吗？我们的不幸根源是什么？并非我们的外貌不够好看，而在于我们里面的罪，想解决这个问题，依靠不断地让自己变美是做不到的，唯有基督是我们解决这个根本问题的唯一道路。圣经中也告诉我们：“一个人不能事奉两个主；不是恶这个爱那个，就是重这个轻那个。你们不能又事奉上帝，又事奉玛门”（马太福音6章24节）。同样的，诸神的面具下，美貌同样牵引着我们的心怀意念，而我们不能把美貌当作我们的上帝，“颜值至上”的状态实际上也是我们对“上帝的位置”产生混乱的一种表现，除了上帝以外，我们不可有别的上帝。

• 祂眼中的“美丽”

祂不以外貌拣选人，我们也不应颜值至上，那么上帝眼中的美丽又是如何的呢？箴言书中说：“妇女美貌而无见识，如同金环戴在猪鼻上”（箴言11章22节）。可见，美貌并非不好的东西，它可以成为一个人的加分项，但我们不能放大它的功用，或者满眼只有美貌，而忽略其他更重要的品质：一颗爱主的心，温柔谦卑的样式，足够的见识与智慧，这些都要放在美貌之前。提摩太前书中又说：“又愿女人廉耻、自守，以正派衣裳为装饰，不以编发、黄金、珍珠和贵价的衣裳为装饰，只要有善行，这才与自称是敬上帝的女人相宜”（提摩太前书2章9-10节）。我们看重那些好像能让自己变得更美的奢侈品，但那同样不符合圣经的真理。真正在圣经中如“珍珠”般美丽、有价值的妇人，却是敬畏耶和华且有智慧的才德妇人。

这几天，当我打开社交平台的时候，发现不仅仅是外貌条件不够优秀的女孩有容貌焦虑，许多看起来非常漂亮的网红明星也或多或少有这样的焦虑，所以产生容貌焦虑真的是因为我们不够好看吗？美是多种多样的，上帝所造之物本身就是美丽的，亲爱的，我也曾容貌焦虑，可是，爱我们的主从不以我们的外貌来评价我们。

  艳丽是虚假的，美容是虚浮的；唯敬畏耶和华的妇女必得称赞。—–箴言31章30节

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