一次彻夜失眠的经历让我明白的(有声播读)

作者:奇奇,中国

有声播读:小七,中国

 

一个周日晚上,重感冒的我感到很疲惫,破天荒九点多就开始有了困意。于是,我赶紧收拾,十点前就躺下了。本以为可以补一个多月来欠下的美容觉,可万万没想到,这却成为了我人生中第一次彻夜失眠的开始。

身体疲惫的我翻来覆去很多遍,意识却越来越清醒。各种各样的想法开始侵蚀我,我变得越来越焦虑。于是我开始给自己做思想建设,然而很快又被各样的焦虑攻破。接着焦虑开始变成了恐慌:这一周还有好多事情要做,我必须要有好的休息,睡不着可不行,我必须要赶紧睡!

在床上翻来覆去了不知多少次之后,我起来一看,已经快一点了。这让我陷入了更深的焦虑。我再次想办法让自己睡着,却仍然无果。当我再次起来看时间时,已经两点多了。我觉得自己情绪崩溃了。我从来没有经历过这么困难的入睡。我似乎可以感受到我每一个神经细胞的活动。纵使我的身体疲惫到不行,意识却不愿意关机。绝望中的我开始祷告呼求主来救我。呼求了很久,却听不到任何回应。

无边的恐惧将我吞噬,我开始怀疑上帝是不是离弃了我?感冒造成的身体疲惫加上失眠带来的巨大痛苦让我喘不过气,然而最痛苦的还是以为上帝离开我的感觉。我一边躺着一边哭。心里在想:主,你在哪里?为什么要离开我?

似乎过了好久好久。我看了下手机,六点多了。我打开微信,发了一条状态:睡不着的时候才知道能够睡着也是恩典。

这是我有生以来头一次一整晚一分钟都没有睡。也是头一次,我开始觉得曾经能睡着的时候真的好幸福。我一直都把睡眠当做理所当然的,从来没有想过能入睡也是恩典。

而两周过后回看这次无眠的痛苦挣扎,却让我发现它其实是主给我的祝福。

 

重新看待自己的生活,学会感恩

这次失眠的经历带给我最大的感受就是能睡着真好。我开始每天为着能睡着感谢祂。生活中其他我认为理所当然的一切,比如能看,能听,能够参加长跑……我之前从来没有为这些感谢过主。反而会因着一点点的不满意就抱怨祂。我以为我配得这一切,我以为若是能得到我想要的我就会更快乐。然而事实并非如此。这世界上所有的美善都是祂白白给我的恩典。不知感恩的心只会夺去我的喜乐,让我陷入自怜和苦毒。

 

发现了我的掌控

这次失眠也让我发现了我的掌控欲。我想着一定要睡一个美容觉,计划好了这一周的安排,以为一切可以按照计划发生。可当没有如愿时,我就非常挫败,甚至对上帝感到失望。然而是谁掌管这一切呢?

“两个麻雀不是卖一分银子吗?若是你们的父不许,一个也不能掉在地上。就是你们的头发,也都被数过了。”(马太福音10章29-30节)天父若允许我经历失眠,我为什么要抱怨,惊慌失措呢?睡眠只是我想要掌控的一小部分。查验自己的内心,我发现自己知道要一切听从主的旨意,可暗中却想要掌控自己所有的一切。小至如何安排一天的时间,大至婚姻,没有一样是我肯完全放弃掌控权的。曾听过美国The Village Church一个关于根性偶像的系列讲道,我们敬拜的其中一个偶像就是“掌控”。没想到借着这次失眠,我掌控的罪被暴露出来。

 

发现了我是凭着感觉来理解上帝的

在痛苦的无眠中,因呼求没有得到回应,我被一种叫“被上帝离弃”的绝望感笼罩,哭了好久。然而上帝给我的应许在经文里面说得清清楚楚,祂是不会离开我的:”凡父所赐给我的人,必到我这里来;到我这里来的,我总不丢弃他。”(约翰福音6章37节)

当我按自己的感觉来判断时,这会导致我的信心和情绪不稳定。上帝要我们按照祂的话来信靠祂,而不是凭着虚无缥缈的感觉。不是我感觉祂在祂才在,而是祂应许说祂在就永远都与我同在。纵使有时候在极深的痛苦中,我感觉不到祂,我也仍然要握紧祂话语的应许——我的天父永远都不会丢弃我。我应该相信祂的话胜过相信自己的感觉。

最近虽然不再会整夜的失眠了,但仍会有难以入眠的时候。不过,我已经学着不再去掌控。不论能不能睡着,我都相信我的天父与我同在,祂爱我,看顾我。睡得着时我感谢祂,睡不着时我就祷告。我发现那次失眠让我变得不再那么焦虑,真的成为了我生命的祝福。

 

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节后工作指南|上帝指出了我恶劣的工作态度(有声中文)

作者:Agnes Lee,新加坡

翻译:奇奇,中国

有声播读:小七,中国

 

最近,我无意中听到一个同事在向她的经理询问另一名员工的情况。这个人半年前进的公司,但我的同事有一段时间没见到他了。

经理回答说:“他辞职了。每次我纠正他的错误,他都特别气愤。”听到这里,我吃惊不已。这位经理可是我见过的最温柔的经理了。

经理的话让我想起了我过去的工作态度。骄傲的我在刚开始工作那会儿完全无法接受别人的更正。每当经理纠正我时,不管错误是大是小,我都会为自己找借口辩驳。因为我很害怕别人认为我粗心和能力差。我会为我的错误感到不安,但从来不去从中吸取教训。

不出所料,我从未收到过工作上的好评也因此经常换工作。我一直希望新工作可以让我好过些,却从未想过要改变自己的态度。

然而,在我经历了一段生命的试炼并因此认识了主后,情况终于改变了。在读圣经时,我明白了作为一个基督徒,我应该如何对待我的工作。

腓立比书2章14-15节尤其触动我:“凡所行的,都不要发怨言、起争论, 使你们无可指摘,诚实无伪,在这弯曲悖谬的世代做上帝无瑕疵的儿女。你们显在这世代中,好像明光照耀”。

当我读到这两节经文时,我意识到每当经理纠正我的错误时,我总是会辩驳和争论。我这样怎么做到无可指摘、诚实无伪呢?当我的行为根本没有在荣耀上帝时,我怎么去成为祂无瑕疵的儿女呢?我为自己的态度感到十分羞愧。

还有一次,我在马太福音23章12节中读到耶稣的教导:“凡自高的,必降为卑;自卑的,必升为高。”这节经文再次提醒,上帝多么看重谦卑的品格。在犯错时为自己辩驳并不谦卑,也不讨上帝的喜悦。真正讨祂喜悦的是谦卑和受教的心。因为我是上帝的孩子,所以我理应在工作中展现出讨祂喜悦的品质。

 

忘记过去,努力未来

所以我开始改变我的工作态度。起初,我很容易气馁,经常感觉技不如人。我的糟糕工作态度伴随了我10年之久。谁知道我因此错过了多少次升职加薪的机会?

但很快我意识到,揪着过去的错误不放对我没有任何好处。为了能让自己好起来,我必须忘记过去,努力未来。我无法改写过去犯下的错误,但我可以选择积极行动,从错误中吸取经验,以便未来更好地工作。

我也因着上帝对以色列的信实而得了力量。虽然以色列人一次又一次地远离上帝,但上帝从未放弃过他们。相反,上帝告诉他们忘记过去,展望未来(以赛亚书43章18节,约珥书2章25节)。虽然我错过了过去的10年时间,但我可以向上帝忏悔我糟糕的工作态度,并且相信祂会以怜悯和恩典待我(希伯来书4章15-16节)。

当我定睛在上帝的良善时,祂就提醒我用祂给我的所有力量做好我的工。这样,在所有事上,上帝都可以因着耶稣基督得到称赞(彼得前书4章11节)。我开始每天都求上帝赐给我力量,让我抓住每一次机会在工作中荣耀祂。

过了一段时间,经理注意到了我的态度改变。她看到我渴望学习并乐于提供援手,所以她开始把新项目和更重的任务交给我。这使得我有机会证明自己。虽然随着任务的增加,挑战也更大,但我每次都把工作完全交托到上帝面前。

我有时候会担心自己是否能应付额外的工作。这时,我会向上帝寻求帮助,而祂则成为我的力量源泉,使我即使在重压之下仍然可以微笑着面对。

年底的评估时间又到了。这次,经理表扬了我的工作表现并表示对我的态度改变她感到很惊讶。这是我工作近10年来头一次得到正面的工作评价和合理的加薪。

我学会了用上帝国度的眼光来看待我的工作。我们是上帝的儿女,因此我们完全有能力克服所犯的错误。就让老板指出我们工作中的错误吧,他们的建议可以帮助我们成长,让我们更能胜任我们的工作,以此来荣耀上帝。

 

此文章译自雅米英文网站

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被呼召全职服侍?先考虑清楚这6个问题(有声中文)

作者:Stacy Joy,美国

翻译:Nancy,中国

有声播读:馨宁,中国

从圣经学院和神学院毕业后,我和丈夫Andrew与许多曾和我们一起梦想和准备进入事工的朋友们保持着联系。

然而,几年之内,我们的许多朋友就彻底地离开了服侍。虽然并非所有人的经历都令人伤心——有些人顺应了上帝的呼召去了别的领域,但大多数人的经历都充满了巨大的痛苦、孤单、愤怒,有的人还经历了情感和精神上的创伤。

我们不禁要问:为什么教会中有那么多曾“明白”自己被呼召去做全职事奉的牧师和领袖离开了他们的侍奉?这些弟兄姊妹与那些长期事奉的工人有什么不同?

我和Andrew就此谈了很多,尤其是现在他已经当了几年的主领牧师。我们的讨论引出了一些重要的问题,我们相信这些问题将帮助基督徒更好地辨别他们是否被呼召去全职事奉。

如果你正在考虑进入全职事奉,我和Andrew祷告以下六个方面的思考能帮助你透过圣经智慧来明辨你对侍奉的热情。我们也盼望能够给那些现在正在服事的人们带去许多鼓励,并帮助你们更加委身。

 

1.我被呼召了吗?

从我很小的时候起,我的爸爸就一直是牧师。他总是说事奉是一个人所能做的最困难的事,但却是完全值得的。虽然我和Andrew只开始侍奉了短短几年,但已经千真万确地体会到了这一点。

无论是全职还是兼职,事奉都是很困难的。如果没有来自圣灵的明确引领,当争战来临的时候,我们肯定会退缩。我们会开始质疑自己是否真地听到了上帝的声音,我们的属灵长辈是否搞错了,甚至开始想我们是否可以用所学的技能和知识做些别的事情。

那么,我们如何才能知道自己是否被呼召全职事奉呢?

下面的两种方法帮助我和丈夫再次确定了我们的呼召,我们希望这两点也同样可以帮助到你:

我们禁食祷告,寻求上帝的印证。在圣经中,人们常常用禁食来表达自己对上帝旨意的热切寻求,或者对上帝拯救的急切盼望(约珥书2章12节,以斯拉书8章21-23节,诗篇35章13节)。这种渴望比自己对可能需要献祭之事物(经文中通常是食物)的渴望更深。在我们禁食的时候,上帝印证了Andrew和我一起事奉祂的心志,并加增给了我们喜乐,让我们朝着侍奉的道路前行。这是多么大的印证!

同时,我们敬重的教会和事工组织的领袖也对我们的恩赐给予了肯定。我们一直到现在都牢记在心的是,我们想做某件事并不等同于我们对其擅长或能够做好。我们都需要真诚地问一问自己,我们敬重的领袖们是否也认同我们的召唤和恩赐?如果没有,我们就应该放慢脚步,重新评估一下了。

 

2.我准备好接受更严格的批判了吗?

雅各书3章1节说:“我的弟兄们、不要多人作师傅、因为晓得我们要受更重的判断。”

无论我们是被动地教导——以一言一行做着领袖的榜样——还是通过讲道、教导或写作积极地教导他人,雅各书3章1节都应该使我们所有人定期停下来反省自己的内心,问一问:

我有在主面前常常悔改吗?

我是否在努力过着让他人无可指责的生活?

我是否渴望从我的属灵长辈那里得到诚实的反馈,即使是负面的?

如果我们对这几个问题中的某一个回答是“不”,那我们就要在接任事工领袖之前三思了。我们都犯了罪(约翰一书1章8节),但全职的呼召也意味着要被更严格地评判,这要求领袖们清醒地意识到自满的危险,并努力地治死自己生命中的罪(罗马书8章13节)。

 

3.我在努力讨上帝的喜悦,而不是讨人的喜悦吗?

加拉太书1章10节说:“ 我现在是要得人的心呢,还是要得上帝的心呢?我岂是讨人的喜欢吗?若仍旧讨人的喜欢,我就不是基督的仆人了。”

在侍奉的过程中,我们常常要做一些未必能让每个人都满意的决定。

正因为如此,我们必须确保我们讨上帝喜悦的渴望大于得罪人所带来的不适。

我丈夫曾经被要求为一对夫妇证婚,其中一个是基督徒,另一个不是。我们觉得凭着在主面前的领受我们不应该做这件事,就回绝了。结果,新娘的父母对我们非常生气,没有邀请我们参加婚礼。教会几位长老也公开对我们的决定表示了反对。

当人们攻击我们或不喜欢我们的事工时,他们往往不仅会挑站我们的服侍方式和能力,还会挑战我们最珍视的东西——我们的神学观点、接受过的训练和我们的呼召。无论最终我们会变得多孤单,为了在上帝面前能够无可指责,我们必须愿意接受一切从人而来的不适。

 

4.我接受过系统装备吗?

Andrew,以及我认识的许多其他教牧人员,都与我分享过他们在每周传道或教导时感受到的压力——因为意识到他们所说的话代表了上帝的话语。这种压力永远都会有。

因为教师是有责任的,因此我们这些做领袖的——尤其是做教师的——应该接受培训,以便我们能够正确理解和讲解经文。提摩太后书2章15节的话需要常常在我们耳边回响:“你当竭力在上帝面前得蒙喜悦,做无愧的工人,按着正意分解真理的道。”

为了能够正确讲解圣经,我们至少应该接受过某种形式的培训,并持续通过阅读好的主内书籍、听讲道及参加特会,来不断学习和成长——不是把自己放在一个真空的环境中成长,而是依靠那些毕生都在研读上帝话语之人的培训和教导。

 

5.我有属灵长辈吗?

在我和Andrew经历事工的艰难期时,几位经验丰富的牧师帮助了我们。

在那段时间里,我丈夫与这些受人尊敬的长者们保持密切联系。他们置身事外,所以更能够清晰地分析我们的问题,并用经文和他们几十年的经验来帮助我们。当我们需要做出改变时,他们会友好地纠正我们,在那段困难时期,他们就是我们的战友,鼓励我们信实地走下去。如果没有这些人,我们很有可能会因为那段时间所承受的痛苦而不能继续做长时间服侍了。

辅导工作对于建立成功的事工来说是至关重要的。为了使自己更好地经受起起落落,我们必须寻求前人的智慧和支持。

找经验丰富的牧师或牧师的妻子,或者那些已经在长期从事你想要做的事工的人(比如儿童事工或老人事工)——那些在你犯错的时候能纠正你,也能在你需要坚持的时候能清楚地给你指出来的人。

 

6.我的家人或配偶是否100%支持我?

主呼召我们所有信徒都要参与到教会的建造当中——即使我们的配偶还不信主。然而,如果你已经结婚并且正在考虑进入全职服侍,那么你的配偶必须同样有这样的呼召。你俩不一定全都要参与事工,但由于一方的位置,另一方自然会被视为领袖、榜样和辅导者。

没有配偶和家人的支持和鼓励,我们几乎不可能度过上述困难,而且孤独感会令我们窒息。家人的祷告、鼓励和支持是我们事工中的救生索。

这就是为什么我们必须愿意优先花时间培养与家人的关系。因为Andrew选择挤出时间来和家人建立关系,当他可以进入事工时我们一家人都很乐意地支持他,因为他在我们身上花了心思。一家人一起事奉真的是一种极大的快乐!

愿我们都能在上帝赐给我们的这一生中,信实地走在祂呼召我们走的道路上。如果在生活中还有哪些你想做的事,还有哪些你有恩赐的事,还有什么你喜欢做的,为了上帝的荣耀,就去把它做好吧!

然而,如果你真的觉得被呼召去全职服侍,不但圣灵会在每一步都与你同行,而且你也会进入一个激动人心、富有价值、并且有恒久影响力的人生!我们在与基督里的弟兄姐妹并肩同行、一起爱他人并与罪恶斗争的过程中所建立起来的紧密关系是我们能拥有的任何其他关系都无法比拟的。

侍奉是无比珍贵的,被呼召也是一件独特的礼物。我和我的丈夫毫不后悔把我们的生命奉献给这一使命,也想不出在这些年里我们还能做其它什么比这更有意义的事情。

 

 

此文章译自雅米英文网站

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在我不看好的工作里,上帝让我成为他人的祝福(有声中文)

作者:林婉萍,中国

语音播读:杨澜,中国

*封面和文中图片来自PEXELS

成为一名老师,是我在接触幼儿教育之前,最不愿也最不可能去选择做的事。我一直的梦想是成为高级白领,在这个城市最高档的商务楼工作,每天光鲜亮丽地出入各种高端场合。而幼儿教育在中国人传统的观念中,并不是一份光鲜的职业。在大部分人的意识里,幼儿教育意味着辛苦,繁琐和疲惫。

2015年,我结束了国企的工作。辞职后很长一段时间里,我都感到极度迷茫。家人的不理解更让我觉得委屈。在那段时间里,我每天都抓紧上帝,尝试在这不顺利的环境中重新回到祂面前,找到出口。后来,一个偶然的机会,我加入了教会的儿童事工服侍。我从刚开始有些羞涩,到后来慢慢熟悉这群孩子,听到了他们分享生活中的困难,也更多看到了他们真实的需要。渐渐地,和孩子们在一起成为了我最开心的时光。

可是在我的内心却居住着一个受伤的小孩子,她时常惊恐不安,愤怒不已,而且被巨大的恐惧和自我谴责捆绑着。我的妈妈是个暴脾气的人,每一次争执都会把我拉到人群当中进行指责和数落,而我的爸爸总是吸着大口大口的烟,对眼前的一切表现出不闻不问的状态,似乎这个世界上的任何事情都不能影响到他。因此,在我的原生家庭当中,我感觉自己是不被喜欢的和被爱的。这样的生活从我的童年一直持续到我28岁,直到现在还在深深地影响我。这让我的自我价值感不高,并且对于别人的情绪变化十分敏感。当我每一次受到伤害都无处寻找安慰时,我开始封闭自己,不去向任何人述说我的心事和遭遇。祷告是我唯一的宣泄出口,因为我知道上帝是我最安全的避风港。

可是,这样的成长环境让我在儿童服侍中遇到了很大的挑战。我总是会以高标准来自我要求,当事情没办法达到我的预期时,我就开始焦虑,失眠,抑郁。我害怕别人会因为我的服侍而像我的妈妈那样指责我。在服侍中,我好像感觉有很多的小眼睛在盯着我看,当他们的目光开始改变的时候,我就会开始惊慌,恐惧,落荒而逃,并再一次把自己封闭起来。

我感觉自己就像是一只背负着重重壳的乌龟,受到一点惊吓就会拼命往壳里缩,终日生活在惶惶恐恐之中,直到我意识到自己正在被这种恐惧侵蚀,渐渐地失去了自我。在我的固有观念中,能够参与服事的人一定是常常得到别人肯定和赞赏,也一定是极其优秀的人。然而我并不是这样的人,于是,我自卑地离开了我的服事。

后来,教会有位老师知道我的情况,就建议我去参加一个基督徒心理学家的心理课程,希望通过课程缓解我和妈妈的矛盾,帮助我走出原生家庭的困恼。在参加了学习之后,我进入到当地的一家幼儿园工作,尝试“重回”我的儿童时代,找到自己内心深处那个孤独的小小孩,自我医治。然而,在接触到这些只有3岁的孩子的时候,我再次陷入了焦虑。我开始害怕自己不能做好,妈妈的话语一直在耳边响起。我就这样再一次被魔咒捆绑。

因为我负责班级的孩子们只有3-4岁,所以我要负责从穿脱尿布到喂饭等一系列的任务。我就像是个新手妈妈一样细心地教养着我的孩子们。和孩子们相处久后,我渐渐卸下了内心的防备,开始用真诚和耐心和孩子们沟通。因为自己之前的经历,我更加懂得如何解读孩子们的情绪。当看到班级的保育员或者其他老师严厉地指责孩子的时候,我都会很难过。我知道孩子们肯定很害怕很自责,这样的阴影可能会影响他们很久。我最大的愿望就是通过对孩子的鼓励和情绪上的疏导陪伴他们度过一个阳光美好的童年。对于3、4岁的孩子来说,尿裤子是一件很平常的事情。然而当老师和保育员看到孩子尿裤子的时候,就会极其愤怒,还常常当众用难听的话语数落孩子。这个时候孩子们通常会保持沉默。每当这个时候,我就会去疏导和了解孩子的情绪,走过去,抱抱ta,对ta说没有关系,让ta可以在安全的环境下被完全接纳。我会这样说:“老师知道你一定不是故意尿在裤子上,没有关系,我们一起去换下就好了。你告诉老师是怎么回事儿好吗?”然后轻轻拍拍孩子的背。我发现这样的方式不仅能够让孩子情绪稳定,还能帮助他们说出真实的情况,也使他们慢慢更加信任我,和我关系更加亲密。当我看到孩子们脸上的惊恐渐渐转为笑容时,我的心里充满了感恩和喜乐。

从来没想到,在一个我不看好的职业里,上帝却听了我的祷告,让我在其中得医治,同时祂也使用我过去的经历,让我成为别人的祝福。正如圣经上所说:“愿颂赞归于我们的主耶稣基督的父上帝,就是发慈悲的父,赐各样安慰的上帝!  我们在一切患难中,祂就安慰我们,叫我们能用上帝所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。”(哥林多后书 1章3-4节)

 

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