当牧师当到抑郁,我才发现是自己太骄傲(有声中文)

作者:Jonathan Hayashi ,日本

翻译:Patty Song,中国

语音播读:刘弟兄,中国

几年前的一个夏天,有一天早晨我醒来感到特别沉重。我像往常一样打开圣经开始阅读。虽然一直以来上帝的话语总能带给我平安,但那一天,我的心却久久不能平静。不知怎的,我内心里有一种深深的不安感。我感到既沮丧又愤怒,我想干脆放弃我在教会的一切服侍,转去做别的事情。

最初的沮丧随着时间不断累积,之后我开始陷入绝望,而绝望最终变成了厌恶。我开始失眠,变得很容易生病。我开始对教会和日常生活失去盼望。这种不稳定性和不安全感最终使我变得麻木,我甚至感受不到了任何情绪。我完全筋疲力尽了。最后,我意识到我需要去接受心理辅导了。

一次,当我坐在心理咨询师的办公室里接受辅导时,上帝忽然让我看到了我的骄傲。祂开了我的心眼,让我看见自己并没有因为不贪财也不好色而脱离罪的困扰,我知道有一个我必须要开始正视并且比这些还要严重的问题——那就是我的骄傲。

因着自己的骄傲,我相信我可以凭着自己的能力完成教会的事工。然而,当事情的发展偏离了我的预期时,我就开始愤怒,因为我感到自己应有的权力被剥夺了。

那些层出不穷的带有攻击性的问题和似乎已经被遗忘的教会领袖责任让我觉得厌烦。渐渐地,骄傲的罪把我变成了一个苦毒的基督徒、丈夫、父亲和牧师。最终,它导致我得了抑郁症。

我花了一年半的时间才开始慢慢重新找回那种在基督里的自由。我认为骄傲是一种十分致命却又常常被我们忽略的罪。这一次,在我这段抑郁的痛苦教训中,上帝告诉我该如何面对那常常导致我愤怒和苦毒的骄傲。虽然我还不能完全制伏它,但每当我感到自己要屈服于骄傲时,下面这些方法都能帮到我。

 

谦卑和忏悔

作为一个牧师,我很多时候不能向对方或者自己承认我真的很生气。相反,当我觉得我的发言权或领导权受到挑战时,我会说,“我对此感到恼火。我对此感到沮丧,我为此感到气馁。”

然而其实我是在说:“你们没有按照我的想法来做。”这就是导致我生气的骄傲之罪。这并不是义怒,这是有罪的、自私的愤怒。而只有一种方法可以化解这种愤怒:谦卑。

这感觉就像上帝在用一根巨大的属灵杖敲打我,并且对我说:“Jonathan,

你的生命不是以你自己为中心的。谦卑下来,认罪悔改,远离骄傲的罪吧。”世界并不是围着我转的,而我的一生,是为了荣耀上帝而活(哥林多前书10章31节)。我不应该掩饰我的罪,而是需要悔改。我需要承认我冤枉了上帝,我需要祂的原谅。

C. S.Lewis在《返璞归真》一书中说道“堕落的人类并不单单是一个需要改进的不完美品,而是一个需要缴械投降的赤裸裸的反叛者。这个投降的过程,被基督徒们称作悔改。然而悔改并不是什么轻松的事情,并不是吃下一个“谦卑馅饼(承认自己的错误)”就搞定的事儿…..它意味着要治死自己的一部分,经历某种意义上的死亡。”

悔改虽然不易,但如果我们想要不被骄傲和愤怒捆绑,悔改是必须的。要做到这一点,我们必须首先承认我们的假义怒。这要求我们不仅对愤怒本身悔改,还需要为我们给这个愤怒冠以“正义”之名而忏悔。

“所以,你们要自卑,服在上帝大能的手下,到了时候。祂必叫你们升高”(彼得前书5章6节)我在教会事工的推进以及在这个有形世界的发展都不取决于我自己。然而我的骄傲却要求得到立即的效果。“这是我应得的!”骄傲说。

当事情没有如我们所愿的进行,我们就变得失望时,撒旦就会趁机邀请我们去咒诅上帝“你弃掉上帝,死了吧(约伯记 2章9节)”,但如果我们在此时选择仰望上帝和相信祂,那么到了时候,祂必叫我们升高。

 

相信并安息在“上帝永远掌权”的真理中

要战胜骄傲和愤怒的罪的确很难。我也意识到,我的年纪越大,我就越容易为自己的愤怒问题辩护。正如John Piper在其网站上发表的一篇文章中所说的那样:“基督徒生活中最艰难的战役之一是与你的怒气争战。”

过去,我不想依赖上帝。我经常拒绝祂,而选择用我自己的能力去处理问题。但在整个过程中我都得不到安息。拒绝将我的怒气降服在祂的面前、拒绝信任上帝,是一种叫做“自力更生”的骄傲。因着不相信上帝,我便不自觉接待了魔鬼并任其在我的心中和我各样的关系里为所欲为。

这是一场我们无法靠自己得胜的战役。不管我们怎样努力,我们始终无法克服自己的罪。但是我们的挣扎可以将我们带到掌管万有的创造主面前。上帝的恩典使我们在谦卑中成长,因为祂除去我们的骄傲。

我们知道基督掌管整个世界和在其中发生的一切(诗篇135篇6节)。祂从不无助,从不沮丧,也不失意。并且上帝的统治是不受限制的。这乃是上帝的属性。这一事实应该是让我们充满盼望的,因为它告诉我们,上帝比我们眼下的问题要大得多。我们没有理由为眼下的不顺心而烦恼,因为我们知道,最终,上帝仍然掌管着这个世界和我们生活的方方面面。

 

借着祷告把你的挣扎带到上帝面前

与我们的焦虑和愤怒征战的最有效方法就是祷告。无论何时,无论处在何种景况,我们都可以和主耶稣交谈,让祂知道我们的感受。对于我们任何的请求祂都不会觉得奇怪,因为祂已经知道我们在经历的事儿了。当承认我内心的真实感受时,我就是在信靠我全能的天父上帝,而这一做法帮助我平静了内心。

在与抑郁症斗争的初期,我是不可能说出以上这些话的。因为那时,我只是单纯想摆脱我的愤怒。我想感到快乐和哪怕暂时的平静,我不顾一切地去尝试任何能拯救我摆脱痛苦的方法。

但是上帝对我有别的计划。祂用我的愤怒告诉我,我的心离世界太近,离上帝太远。祂让我看到,我一直都只为我自己着想。最终,上帝帮助我看清,我无法靠自己的能力摆脱罪,而只能仰望基督,单单信靠祂。

就在几周前,我四岁的侄子中风了,他的身体左侧完全失去知觉。这是一个生死存亡的局面。有太多的不确定性。没有人可以告知他之后的情况会怎样。我甚至不确定我是否有足够的爱心来继续鼓励他的母亲。在这个时候我其实很容易就会又回到之前那种倚靠自己的习惯中。然而,过去的经历提醒我,战胜忧虑方法就是不受忧虑所迫,借着祷告来到主面前。

你是如何应对愤怒的?你斥责过使你生气的人吗?你是否在忽视或回避这个问题?你是否允许上帝监察你的内心,让你看到你生命中的软弱?你是否提醒自己要谦卑并相信上帝的主权?

振作起来,弟兄姊妹们。鼓起劲来,我的朋友们。上帝与我们同在,祂和我们一起面对我们生命中的各样挣扎。在风浪翻腾波涛汹涌的时候,把你的信心放在那创造万有的造物主身上吧,因祂一直用祂那无法抗拒的恩典托住我们。

 

此文章译自雅米英文网站

*此文章由雅米事工原创出品,如需转载,请注明出自“雅米——听见年轻基督徒的声音!www.ya-mi.org”

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同性吸引:当“我”成为了“他们”的一员(有声中文)

作者:Naomi Goh,新加坡翻译:两小鹿,中国语音播读:Angel,香港

*文中图片来自PEXELS

“我很确定你不是异性恋。”这句话深深地触发了我内心的恐惧。就在我和我的教会朋友们进行这次谈话的前几个月,不是异性恋——成为“他们”(同性恋)中的一员,就像我身上一个流血的伤口,我假装看不见。

几个月以来,我一直被这样的问题困扰着:“对人有一种与生俱来的情感,我怎么能区分浪漫的爱情和朋友之间的爱呢?”“如果我对某个接触到的男性或女性产生了同样炙热的喜爱,难道不是说我被他们吸引了吗?”“我难道是双性恋吗?”我问得问题越多,就越觉得我感受到的这种吸引不仅仅是友情。

上面那句话彻底把我做一个正常基督徒的希望抹杀了。

那时我19岁,信主不久。一想到我是一个如此“反基督教”的人,我就害怕。我现在该怎么办?要是教会知道了我的事情会怎么看待我?又会怎么看待我作为教会领袖的父母呢?

很快,这种恐惧就变成了无法摆脱的羞愧和内疚——被教会视为异类的可能性就像是皮肤上永远洗不掉的污点。焦虑快要将我吞噬,我不知道该怎么办。于是,我试图将这个想法抛到一边。我绝不想跟同性恋沾上任何边儿。

然而我的努力是徒劳的。我发现自己每天都能在自己身上找到被同性吸引的新证据。渐渐地,很多谜底都揭开了——我终于明白了为什么比起男性角色我总是更喜欢电影中的女性主角,为什么我从幼儿园开始就痴迷于我的女老师,为什么我更喜欢女生乐团而不是男生乐团。然而,我发现得越多,我就越害怕——我再也不能否认,“我”已经成了“他们”的一员。

我等了两个月才开始向别人提起我的性取向。当时,我正在和牧师分享我在基督徒生活中遇到的挣扎,却觉得应该利用这个机会来问一些关于上帝和同性恋的问题。

由于害怕她给出的答案,我在内心里争战着。在我们谈了大约两个小时的时候,我突然不小心蹦了句:“《圣经》是怎么看同性恋的?”

她停了一下,定睛看我的脸:“你为什么要问这个?”

我开始感觉到内心翻江倒海,心怦怦直跳。我无法收回我的问题;我该怎么办?我小心翼翼地说,我稍后会作出解释——我需要时间来整理该怎么分享我“同性吸引”的事情。“你为什么要问这个?”她重复道。“我想……我可能是双性恋?”

说这句话的时候我感到一阵眩晕——就像这不是从我嘴里说出来似的。就在情绪激动之际,我的牧师轻轻地感谢我与她分享了我的秘密,并提醒我,知道我是双性恋并不会改变她爱我的事实。那天晚上,她为我祷告,并把我的痛苦交托给了上帝。

事后看来,那天晚上也许是上帝把这个问题挂在了我的嘴边——是祂要使用我在同性吸引上的挣扎来荣耀祂自己。祂透过我的牧者来向我展示祂的爱,也让我和这个姊妹开始了一段属灵友谊,让她最终可以陪伴我征战至今。

作为一个被“同性吸引”困扰的基督徒

虽然当我说出我的秘密,明白自己再也不是唯一一个知道我有同性吸引这个秘密的时候,我感到无比释放。但是,对于之后我该如何继续过一个基督徒的生活,我仍然感到困惑和不安。

在我意识到自己被同性吸引之后,我感觉自己就像每天都在雷区穿梭。我不知道该如何抑制自己对遇到的女孩们的强烈好感,于是每当我发现自己又被某个女孩子吸引的时候,我都会自责上好几天。我每天都在焦虑中度过,担心一旦我放松警惕,就会在不知不觉中对我的女性同伴犯下罪行。

几个月后,我发现我开始因为被同性吸引而感到自我厌弃,我越来越沮丧,因为我的焦虑让我情绪失常。我的学习与社交也出现了问题。

当我的牧师递给我一本《在洁净中等待:关于基督教信心与同性恋的反思(桑德凡,2016)》的时候,我第一次听说了Wesley Hill这个名字。Wesley的书展示了他作为一个经历同性吸引的基督徒的残酷生活,然而他却立志毕生遵守上帝的的明确指示——即同性恋行为是一种罪。

读了Wesley的故事,我哭了。他似乎看穿了我的内心,完全写出了我对与姊妹们交往的恐惧,以及我对永远无法得到我渴望终生的亲密感和伴侣的恐惧。

自从我承认了我被同性吸引之后,我一直感到上帝在我的焦虑和悲伤中安慰着我——“你并不孤单”。然而,当我读完Wesley的书时,我彻底崩溃了。

在其中一章里,Wesley提出了他关于圣经是否说被同性吸引的基督徒都要孤独终老的见解。答案是否定的,Wesley在接下来的这一段落中完美地总结了这一点:

治愈孤独的方法——如果在上帝那里有这样的东西的话——就是反复地学习按照下面的方法做:去在教会中感受上帝的同在。

Wesley通过与他教会中的弟兄姊妹建立真实、亲密的关系来应对孤独。我真的无法想象自己能和一个在基督里的兄弟姊妹建立如此亲密的关系。

对于我,除了与同性交往会让我感到焦虑之外,要在教会里完全敞开自己并分享我的挣扎也是一个很大的挑战。有几次,我尝试分享我精神上的问题和之前被性骚扰的经历,得到的回应却是尴尬的沉默。我的朋友们立刻改变了谈话的主题,或者告诉我他们经历过更糟糕的事,我应该“接受现实并好自为之”。

即使我如此厌恶这些情绪,但我的焦虑和被同性吸引的感觉却仍然时时刻刻在我里面,我要怎么才能继续前行?一想到要与他人分享我生命中的另一段经历,我就想起当我鼓足勇气去讲我的过往时弟兄姊妹们的不屑一顾,这带给我既尴尬又羞愧的痛苦回忆。

在生活中,我也遇到了困难。我发现我很难和朋友们建立健康的关系。受到性骚扰经历的影响,我发现自己很难去爱和信任我的男性朋友们,即使他们不是肇事者。我也在建立友谊的过程中四处碰壁——我发现我很难去接受朋友的爱,但同时又因为朋友没有满足我的期待而失望万分。我也开始生自己的气。我到底有没有可能和我的同龄人建立亲密而彼此信任的友谊?

我长期以来对教会的怨恨最终演变成了对上帝的怨恨。上帝,如果祢对我去寻求同性恋关系感到不满,为什么要让我被同性吸引?教会不应该是我体会祢爱的地方吗,为什么我感到我的教会不爱我?祢为什么祝福了我周围的人,却让我经受这样的痛苦呢?是不是基督的救恩是给别人的,不是给我的,是吗上帝?祢是真的爱我吗,亲爱的主?

我当时感到上帝是如此的冷漠和疏离。

恩典把“我”变成了“我们”

经过了几个月艰难的祷告和赞美之后,我再次感受到了祂温柔的鼓励。在Wesley Hill 2017年在新加坡举行的会议中,他仔细检视了目前基督徒们对同性恋关系持有的态度。

一种是那些无法接受同性恋并谴责他们的基督徒,另一种是自由主义的基督徒,他们相信上帝会接受任何信徒——不管他们是否被同性吸引。我发现自己两者都是——我想说“我天生就是双性恋,因此不管我是否追求同性关系,上帝都应该接纳我。”而每当我这样想的时候我都会痛斥自己好让自己厌弃作为双性恋的身份。

而Wesley提供了另一种选择——尴尬的中间状态。上帝的话语中关于追求同性恋关系是一种罪是毫无疑问的,但与此同时,基督的宝血也确保了我们称义——无论我们的性取向如何。

选择中间状态意味着两件事。首先,这意味着我每天都要拒绝自己感受到同性吸引的那部分。这要求我在意识到自己对女性朋友有欲望时,选择不再单独与她见面,或者让自己远离那些有可能对我产生诱惑的场合。第二,这也意味着我要学会抵御自暴自弃,接受耶稣基督已经洗净了我的罪的事实。现在我可以毫无欠缺地站在上帝的面前了。上帝告诉我:“亲爱的孩子,我知道这将是很痛苦的,但这是我希望你所在的地方。”

而上帝并没有就此止步。即使在我对教会有那么多苦毒的时候,祂仍然派了三个姐妹分别用她们各自不同的方式来接纳破碎的我,并不断提醒我,在上帝的眼中,我是多么的宝贵和被爱。她们像爱亲生姐妹一样爱我。但她们也挑战我,要我去爱教会里的人,而不是等待教会来爱我。

以弗所书4章4-6节非常清楚地解释了这一点:“身体只有一个,圣灵只有一个,正如你们蒙召,同有一个指望,一主,一信,一洗, 一神,就是众人的父,超乎众人之上,贯乎众人之中,也住在众人之内。 ”

我感到上帝在轻轻地向我发出挑战:“你在我眼中是无比宝贵和被爱的。这也是为什么不管你是不是双性恋我都派了我的儿子耶稣基督为你而死,这也是为什么这些姊妹那么爱你。你已经得救了,和你其他的兄弟姐妹们一样,成为了教会的一份子。你就是教会。不要害怕,我会帮助你爱他们。放胆去建立属灵的友谊吧!”

到2018年5月为止,上帝已经催促了我7个月要我去学着宽恕和爱教会。在这几个月的时间里,让我能够去敞开分享我挣扎的人数从3个增加到8个。尽管在过去的这段日子里,我一直在努力与我无法信任他人和不能够爱他人的现状做斗争,但我也每天都感谢上帝,感恩这些弟兄姊们给我带来那么多爱和欢乐。

在上帝的恩典和激励下,我也决定要成为一名社会工作者,将我的生命贡献给社会上那些被忽视的群体——无论是LGBTQ群体、性工作者、还是从第三世界来的移民劳工。我现在就读于新加坡的一所大学,是社会工作专业的二年级学生,我期待看到上帝使用我来显出祂的光,并向那些和我一样曾被社会忽视的人们展现祂的爱。

当然,我的挣扎仍然还在。我仍然要每天去抵制追求同性关系对我的诱惑,就像我要有意识地把基督放在我一切关系的中心一样。仍然会有一些夜晚,孤独感将我吞噬,我不得不一边哭一边给姐妹们发短信请她们为我祷告。也有一些时候,我败给了诱惑。然而,因着从上帝来的勇气,我选择每天充满盼望地来迎战我的“同性吸引”,因为基督会再来。那一天,我将不再感到孤独或继续被同性吸引困扰。因着上帝的恩典,我已经被洗净,等待那一切都更新的日子到来。

 

*本文摘自Graceworks出版的《Good News for Bruised Reeds – Walking with Same-Sex Attracted Friends》一书,经其同意发布。

 

此文章译自雅米英文网站

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“阳仔,在帝都做销售累不累?”(有声中文)

作者:刘阳,中国

语音播读:吕杰,中国

*封面和文中图片来自PEXELS

在这件事情发生以前,我不会相信自己能经历这样的转变。但回过头来看,我深切地知道,这一切都是上帝的奇妙作为。

事情的来龙去脉是这样的。我是一名销售人员。由于我们部门想要达到更好的业绩表现,就将客户资源进行了重组。我们部门的人员分为了两个小团队,每个小团队单独管理自己的项目。这样看似客户资源翻倍了,却出现了另一个弊端——当两个团队中的不同销售人员同时联系一个项目的时候,就会出现撞单现象。

担心的事还是发生了。我的一个同事(另一个团队的)与其中一个客户联系的时候,向公司标记了意向客户。但当我在毫不知情的情况下与这个客户联系另一个项目的时候,他却没跟我提及我的同事。结果,在我认真做了项目介绍和跟进并且在客户申请优惠价格的要求下向上级汇报和请示的时候,领导告诉我说这是另一个人的意向客户。我当时非常失望,知道这个单子一定不是我的了。在此之前,我也经历过类似的事,为了不想因为一点业绩问题在部门内发生纷争,我做出了让步。

然而,这次我的内心却很不甘。毕竟我在毫不知情的情况下付出了那么多努力。于是,我默默祷告:“主,你若不让我得着这样的业绩,我顺服祢。”但是,这次要放弃的业绩比上次的还大,我心中确实很不舍得。后来,领导找我谈话,让我放弃。我心里想那就让吧,毕竟这些都是外在的,我里面已经有最宝贵的主耶稣了。然而我内心的委屈久久不能平静。回想这两个月,我一直兢兢业业地工作,为业绩上火过,甚至嗓子疼得说不出话,浑身无力被迫休息过一天。在接下来的大半天的时间里,我的内心一直在烦乱地争战着,晚上去教会参加灵修时心里仍然难受得很。

当时的我想到了很多经文。例如,哈巴谷书3章17—18节,“虽然无花果树不发旺,葡萄树不结果,橄榄树也不效力,田地不出粮食,圈中绝了羊,棚内也没有牛;然而,我要因耶和华欢欣,因救我的上帝喜乐。”还有约伯记1章21节,“我赤身出于母胎,也必赤身归回。赏赐的是耶和华,收取的也是耶和华;耶和华的名是应当称颂的。”这些经文我都会背,也知道它们的含义,甚至都能跟你讲出经文的背景。道理都懂,但当事情临到自己的头上时,却发现这些知识帮不了我,我完全没有能力抵御风波。因此,在晚上灵修结束的时候,内心仍然争战的我坐在会议室门口的长椅上默默地祷告。

祷告的具体内容我已经不记得了,但大意大概是:主啊,我现在很委屈,心里超级难过。你也看到我近两个月都在认认真真的工作。但是如果这个真不是我的,我就完全顺服祢。虽然我现在难过,但这若是出于祢的,求祢不要减少这苦难的时间。让我在痛苦中更多地认识祢。

祷告之后,我和一个姐姐交通。她说其实道理、经文我们都会说都会背。但是当事情临到自己头上就不行了。她也跟我分享了她家里的事情,我看到每个人都有自己的难处和软弱。这让我想起有一次蔡康永采访成龙,开门就问了一句:成龙大哥,拍电影累不累。结果成龙哭了15分钟,弄得蔡康永不知所措。我想,此时,若有人问我:阳仔,在帝都做销售累不累,我也会失声痛哭出来。

不一样的是,那天回去的路上我的内心是平静的。我相信爱我的主是赐平安的主,祂给我的计划一定是最好的。

第二天醒来的时候,我没有了前一天的那种难过,一切都好像是新的一样。洗漱之后去上班,一整天也是轻松的,再没之前的那么多想法了。奇妙的是,就在当天,一个主内的弟兄发来微信,向我咨询项目。我在第一时间就告诉了领导,接下来筹备资料和与客户交流也都很顺畅。结果,客户十分信任我,很快他们就定下了交接的最终日期,确定让我们来承接这个项目。在项目签单上我从来没有经历过如此的顺利。我相信这是上帝给我补足的,祂没有让我损失,也不会让我白白的努力。而且借着这个订单,我给公司在市场上开发了一个新的客户领域。当时,我的内心满满的是对上帝的感恩。

回头想想,信主四年多以来,我真的改变了许多。记得四年前,我在另一家销售公司,当时自己的业绩被自己的领导抢走。我用强硬的手段,犀利的语言将业绩重新抢了回来。因为那个订单,我从头到尾都是一个人在做,我觉得抢回来是理所当然的。现在回想一下,这在当时公司内部引起了多大的恐慌啊。马太福音22章37-39节,“耶稣对他说:‘你要尽心,尽性,尽意,爱主你的上帝。这是诫命中的第一,且是最大的。其次也相仿,就是要爱人如己。’”是的,主耶稣给我们的诫命,除了要爱上帝之外,就是与人相处和谐。十诫也是这样,除了前四条跟上帝有关系,剩下的全都跟人有关系,可见信仰不单单是跟上帝的关系,还有很大一部分是跟人的关系。

这次的事情之后,我更加深信上帝会看顾那些爱祂、遵守祂诫命的人。约翰福音14章21节——“有了我的命令又遵守的,这人就是爱我的,爱我的必蒙我父爱他,我也要爱他,并且要向他显现。”

这件事也让我明白,这四年多的转变,绝不是我个人道德上的行为能够成就的,乃是上帝的作为,是祂亲自浇灌,栽种,扶植。我祷告上帝继续带领我,使我成为合祂使用的器皿。我知道在未来我也许还会遇到更多让我委屈的事情。但是,我相信,有上帝的带领和保守,这一切的经历都是为着我永恒的益处。

 

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如果你也是个患上抑郁的基督徒(有声中文)

作者:Carol Lerh,新加坡

翻译:Patty Song,中国

语音播读:杨澜,中国

亲爱的,我知道你手腕上有伤疤,我知道你在无数个无眠的夜晚哭泣。我知道很多时候你觉得时间白白流走,似乎所有该做的重要事情你都没有做。

我知道你觉得没有人爱你,觉得你做不好任何事情,并认为自己是上帝所造的最懒惰,最自我中心,最无能,最懦弱,最不值一提的人。

我也知道让你还活着的唯一原因是你不知道如果现在你自杀了是不是能够去天堂,然而你也为恐惧死亡感到羞愧。

你感到不知所措。

摩西也曾这样。当以色列人开始向上帝哀怨说,他们在埃及有鱼、黄瓜和韭葱可吃,而现在却只有吗哪时,上帝对以色列人很生气。此时,摩西觉得自己承担不起照顾这些忘恩负义之人的责任了,于是他对上帝说:“求你立时将我杀了,不叫我见自己的苦情。(民书记11章15节)

你感到孤单。

耶稣也曾这样。当他的门徒四散而逃,人群尖叫着“钉他十字架”时,主耶稣大喊着说:“我的上帝!我的上帝!为何离弃我?”

你感到一切都是你的错——至少有人这么说。

约伯也曾这样。他失去了财产,失去了孩子,还被病魔困扰。实际上他没有做错什么,但他的朋友却对他说:“无辜的人有谁灭亡?正直的人在何处剪除?”(约伯记4章7节)

人们告诉你:“一切都会好起来的”,你却无法相信他们说的话。你正处在一个漆黑的洞穴里,你也没有带电筒。走向任何一个方向都是错误的,因为你压根就不知道自己要往哪儿去。虽然很难相信,但诗人大卫说:“我曾耐性等候耶和华,祂垂听我的呼求。祂从祸坑里、从淤泥中把我拉上来,使我的脚立在磐石上,使我脚步稳当。”(诗篇40篇1-2节)

人们告诉你,“你可以走出来的”,但你无法相信他们。你躺在床上,盯着天花板,你没有力气也没有意愿去做任何事,反正你做什么也都是错的。虽然很难相信,但是诗人大卫说 “他虽然失脚也不至全身扑倒,因为耶和华用手搀扶他”(诗篇37篇24节)

人们告诉你:“上帝爱你”,但你不能相信他们。身处在满屋子口是心非又对你充满过高期待的人中间,你感到既痛苦又孤单和疲惫。虽然很难相信,但诗人大卫许诺说:“耶和华靠近伤心的人,拯救灵性痛悔的人。”(诗篇34篇18节)

我们的安慰者没有沉默。祂正透过经文对你和我讲话。

也许你现在做任何事都需要付出极大的努力,而且这种情况还会持续一段时间。但,请不要停止尝试。慢慢地,从一次一件事开始,做一些比如沐浴、吃饭、祷告这样的事,并逐渐成为习惯。然后试着读圣经,和别人一起吃饭,或者去超市购物。

学着在小事中发现美好。吃点暖和的食物。拥抱你的毛绒玩具。读一读诗篇。我知道这并不容易,因为你的世界此时是灰色的,但这些小事可以帮助你继续前进。每天都为了某件事来感谢上帝。这样做不一定会让你变得更感恩,但的确是有治疗效果的。

即使你感觉做这些很形式化,也请坚持下去;因为只有在生活的过程中你才找到人生意义。

想一想那些能跟你谈论抑郁的人。

你能想到的人都是爱你的人。亲爱的,你是被爱的。告诉他们你正在经历什么。他们也许不一定能理解你,但你会感觉好一些。告诉他们什么能让你快乐些,告诉他们你发现的一些趣事,或者评论一下他们的新发型。也让他们为你代祷。

同时,记得把上帝列入你可以倾诉的名单中哦。

上帝真的很爱你,而且超过所有人能够给你的爱。罗马书8章28-29节说:“因为我深信无论是死,是生,是天使,是掌权的,是有能的,是现在的事,是将来的事,是高处的,是低处的,是别的受造之物,都不能叫我们与上帝的爱隔绝;这爱是在我们的主基督耶稣里的。”

 

此文章译自雅米英文网站

*此文章由雅米事工原创出品,如需转载,请注明出自“雅米——听见年轻基督徒的声音!www.ya-mi.org”

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