读经：读经:马太福音6章25-34节
在一次的广播采访中，一位篮球明星被问及，如何总是能在关键时刻扭转劣势，赢得球赛。记者问他，如何在这样紧张的时刻，还能保持冷静。他回答说他会摒除杂念、全神贯注，因为「你只须投此一球」。这种「投此一球」的心态，就是把复杂的问题简单化，只面对眼前的问题，不要担忧或顾虑教练、球友们的期望。
耶稣深知生活中的挑战与压力，会令人透不过气，所以祂告诉我们，处理问题的最佳方式就是简化问题。祂说：「不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了」（马太福音6章34节）。祂教导我们明智地面对忧虑，不要被它弄得筋疲力尽。忧虑不会给你带来任何好处，只会让我们陷入慌乱。我们不要杞人忧天，要信靠上帝的智慧，适当地解决每一天所将面对的问题。
若你深为生活压力所苦，今 [....]
读经：读经:约翰一书2章24节-3章3节
当开心地迎接刚出世的姪孙女时，我也想起，照顾新生婴孩是煞费心力的事。小宝宝们似乎需索无度：喂养、换尿布、怀抱，周而复始。他们无法照顾自己，完全依赖身旁年长、有智慧的大人的照料。
我们也是仰赖天父供应的孩子。那有什么是我们必须靠祂的供应呢？ 「我们生活、动作、存留，都在乎他」（使徒行传17章28节）。祂赐给我们生命气息，祂也「照他荣耀的丰富，在基督耶稣里」（腓立比书4章19节），赐给我们一切所需。
在苦难中，我们需要祂赐下平安（约翰福音16章33节）、爱（约翰一书3章1节），与及时的帮助（诗篇46篇1节；希伯来书4章16节） 。祂使我们胜过试探（哥林多前书10章13节），也赐下饶恕（约翰一书1章9节）、计画（耶利米书29章11节）与永恒的生命（约翰福音10 [....]
读经：读经:约翰福音1章14-18节
在爱达荷州离波依西不远的山区，我的朋友在那里牧养着一个小教会。沿着一条秀丽的小溪流，这个社区就紧靠着这林木繁茂的溪谷。教堂的后方、有溪流、有柳树丛、有青草地，还有沙岸，极富田园诗意。长久以来，当地的人都会到这块属于教会的场地野餐。
某天，一位会友对于非教会的人使用这个场地表示关切，因为可能带来法律的问题。他说：「若有人受伤，教会可能因此被控告。」长老们起初不愿采取任何行动，但他最终说服了他们，在该处放个警示标志，告知来访者，该处为私有土地。因此，牧师就放了个警示标志，上面写着：「警告！任何使用这块场地的人，随时随刻都有可能被爱你的人所环绕！」几天后，我看到这行字，大为赞赏。我心想：「的确！恩典再次胜过律法！」
爱邻舍的心源于上帝对我们的恩慈、宽容与忍耐。 [....]
读经：读经:诗篇92篇
我很喜欢看一些经常出现在报纸讣告栏的旧照片。比如：一位身穿军服、笑脸洋溢的年轻人，照片边写着：高龄92岁，在二次世界大战中为国征战。或是一位明眸皓齿的年轻女子的照片，旁边写着：芳龄89岁，出生于经济大萧条时期的堪萨斯乡村。这些照片的言外之意是：你看我也年轻过！
高龄的长辈特别容易在晚年时感觉自己被遗忘了。然而，诗篇92篇却提醒我们，不论年岁多长，我们都能拥有充满活力且丰盛的生命。不论男女，只要生长于上帝的肥沃的葡萄园中，仍常要「结果子」，「满了汁浆而常发青」（14节）。耶稣曾应许我们：「常在我里面的，我也常在他里面」，这人就会「多结果子」（约翰福音15章5节）。
是的，年老后，肌肉和关节可能会酸痛，生活步调可能也因此趋缓。但我们的内心却「一天新似一天 [....]